4214

 

خواب کوتاه و ناکافی عوارض زیادی برای بانوان به همراه دارد آن ها را در معرض انواع بیماری های شریانی و وریدی قرار میدهد خواب خوب و مناسب و کافی برای بانوانی که در معرض یائسگی قرار دارند بسیار مهم است و از ابتلای این افراد به اختلالات عصبی و مغزی پیشگیری میکند اگر می خواهید از ابتلا به سکته مغزی در امان بمانید به کیفیت خوابتان بیشتر اهمیت دهید چون خواب منقطع و نامنظم آسیب های زیادی در بر دارد .

خواب منقطع در زنان میانسال آنها را در خطر ابتلا به تصلب شرایین گردنی قرار می دهد.

محققان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند خواب منقطع در زنان میانسال آنها را در خطر ابتلا به تصلب شرایین گردنی قرار می دهد.

دکتر ربه کا تورستون و همکارانش در دانشگا پیتزبورگ آمریکا می گویند در مطالعه آنان مشخص شد خواب کوتاه و ناکافی با کیفیت پایین، زنان را در خطر ایجاد پلاک های آترواسکلروزی در عروق قرار می دهد و به این وسیله، خطر بروز سکته های مغزی در آنان بالا می رود.

در بررسی این محققان که نتایج آن در نشست سالانه انجمن یائسگی آمریکا در سال 2016 در اورلاندو مطرح شد 256 زن در دوران نزدیک به یائسگی مورد مطالعه قرار گرفتند.

محققان می گویند دوران نزدیک به یائسگی،‌ دوران مهمی در زندگی زنان به شمار می رود و باید برنامه خاصی از نظر تغذیه، خواب و ورزش برای آن وجود داشته باشد.

به گزارش پایگاه خبری مد اسکیپ در اینترنت، تصلب شرایین یا همان گرفتگی عروق، بدین معناست که بافت رگ ها سخت و باریک می شود، که دلایل زیادی دارد.

این فرآیند پیشرفته به صورت خاموش و آرام آرام رگ ها را مسدود می کند و گردش خون را به خطر می اندازد.

گرفتگی عروق اصلی ترین علت حمله قلبی، سکته مغزی و بیماریهای عروقی دیگر است، که به همه آنها بیماری های قلبی وعروقی اطلاق می شود.

بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ در آمریکا است، در سال 2005 بیش از 800 هزار نفر به دلیل این نوع بیماری ها جان خود را از دست داده اند.

تصلب شرایین تا سنین میانسالی و بیشتر از آن، هیچ علائمی ندارد.

اما زمانی که رگ ها به باریکترین حد خود می رسند، خون لخته می شود و باعث درد شدید خواهد شد.

رگ های مسدود شده گاهی پاره می شوند و لخته های خون در مسیر رگ به حرکت در می آیند.

 

 

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

ارسال شده در 26 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • عکس های ترازوی مکانیکی آزمایشگاهی
  • برای ناشتایی چای نخورید
  • چه غذاهایی را جایگزین ضدآفتاب کنیم؟
  • مواردی برای کاهش ریسک های مانیکور و پدیکور
  • مُهر تایید FDA بر وارنسیلین، داروی جدید ترک سیگار
  • آپاندیسیت – نشانه ها، علائم، بهبود و خطرات
  • کدام استان ها بیماریهای واگیردار بدی دارند؟
  • ماساژ تراپی و فواید آن برای بدن
  • برای جنین اسفناج چه فوایدی دارد
  • بخاطر زندگی تان به رابطه جنسی تان کیفیت دهید
  • لاغری به کمک لثه و دندان ها می آید!!!
  • ماست یونانی چه فوایدی دارد؟
  • ۱۸ قدم تا خداحافظی با چربی های شکمی
  • عوامل مهم برای ایجاد دردهای مزمن شکم
  • مینی چیز کیک شکلاتی
  • محبوبترین ها

  • نان تست لواش
  • تهیه نوعی غذا با مرغ به روش ایتالیایی
  • کیک خیس کرمدار
  • پیراشکی سوپر
  • کباب ترش محلی را امتحان کرده اید
  • نوع دیگری از رشته خطایی با شیر و فندق
  • طعمی جدید به استیک خود بدهید
  • شیرینی کنجدی ترک دار
  • پای تره فرنگی را با آموزش تصویری یاد بگیرید
  • سالاد میوه میان وعده ای مناسب
  • سوپ بلغور و شنبلیله
  • با این سالاد سیب زمینی، شبیه ایتالیایی ها شوید
  • رسپی بیسکویت کرم دار ترکیه
  • لازانیای اسفناج فوق العاده خوشمزه
  • سالاد کلم قمری و هویج
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است