تغذیه ناسالم

چیپس،پفک،لواشک و … خوراکی های محبوبی هستند که با مضرات زیادی همراهند و کسانی که مصرف شان در استفاده از این خوراکی های ناسالم زیاد است،باید دیگر خود را از آن ها دور کنند.علاوه بر این خوراکی ها،غذاهایی هستند که مصرف زیاد آن ها هم مضراتی دارد و سلامت انسان با استفاده از این خوراکی ها و غذاها به خطر میفتد.

مصرف غذاها و خوراکی‌های ناسالم می‌تواند منجر به نوعی سوء تغذیه شود که بر اثر آن، سیستم ایمنی به بدن حمله می‌کند.

کارشناسان سلامت همواره نسبت به مضرات مصرف خوراکی‌های ناسالم هشدار داده‌اند. تاثیرات مصرف این خوراکی‌ها علاوه بر آنکه موجب افزایش دور کمر، بالا رفتن سطح کلسترول و سفت شدن عروق می‌شود می‌تواند فرد را دچار نوعی سوء تغذیه کند که بر اثر آن بدن مورد حمله سیستم ایمنی خودش قرار می‌گیرد.

علاوه بر این فاکتورهای مرتبط با سندرم متابولیک می‌تواند تاثیر منفی بر این شرایط بگذارد و بنابراین به عنوان فاکتور خطرزای جدی در بروز بیماری زوال عقل و دیگر بیماری‌های عصبی به حساب می‌آید.

در این بررسی آمده است خوراکی‌های ناسالم که اغلب سرشار از مواد قندی و چربی هستند می‌توانند به طور جدی عملکرد حافظه و قدرت یادگیری را هم در انسان و هم در موش‌های آزمایشگاهی تحت تاثیر قرار دهد.

به گزارش نیچر ورلد نیوز، محققان اظهار داشتند با در نظر گرفتن اینکه چاقی به معضلی فراگیر تبدیل شده و با بروز اختلال در قدرت شناختی مرتبط است، آگاهی از تاثیرات بلند مدت رژیم‌های غذایی پرچرب بر هیپوکامپِ مغز به خصوص در کودکان و نوجوانان حائز اهمیت است.

منبع : همشهری آنلاین

ارسال شده در 27 مهر 1395 توسط سلمان آرین با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش وزن کودک چینی با روش های باورنکردنی
  • کمک به سلامتی بدن با این گیاهان
  • ماهواره و تاثیر آن روی زندگی جنسی زوجین
  • خطراتی که ضربه زدن با سر به توپ برای کودک شما دارد
  • خطاهای رایج در ایجاد چین و چروک
  • عینک دودی و مقابله با نور خورشید در زمستان
  • با این راهکارها نگران پوست و موی خود نباشید
  • بخور نخور های مختلف برای سلامت قلب
  • فست فودی ها بدانند،بیماریهای قلبی در کمین شان است
  • اطلاعاتی در مورد اضطراب از لحاظ جنسی
  • الکل و داروی افسرد کننده
  • در خطر قرار گرفتن شنوایی با این رفتارها
  • رژیم غذایی و نامنظم شدن زمان و مدت قاعدگی در خانمها
  • سرما خوردگی را با اکیناسه درمان کنید
  • غذای پر نمک روی مغز اثر می گذارد
  • محبوبترین ها

  • جوانه بروکلی با آلودگی هوا و سرطان مقابله می کند
  • دانستنی های مهم در رابطه با انواع جویدنی ها
  • دوغ یا نوشابه و عوارض هریک
  • گوشت بلدرچین را فراموش نکنید
  • آیا رابطه ای بین تنگی نفس و تغذیه می باشد؟!
  • در ۵ زمان شما هرگز نباید از روغن زیتون استفاده کنید
  • توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت مو
  • شیرهایی که فکر می کنید خاصیت دارند
  • خوردنی های تاثیرگذار در زوال عقل می شوند
  • راهی برای از بین بردن میکروب های غذا
  • خوردنیهایی که به انسان شادی و نشاط میدهد
  • کلم بروکلی سبزی مفید برای دوران پیری
  • تنظیم خلق و خو با خوراکی های پاییزی
  • معرفی 15 ماده غذایی پاک کننده بدن
  • 10 دانه سالم که باید در رژیم غذایی باشد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است