آیا می دانستید سلامت روحی و  جسمی زنان در گرو احساس خوشبختی آن هاست میزان رضایت خانم ها از زندگی سطح سلامتی آن ها را تعیین میکند ازدواج موفق در این زمینه نقش بسزایی ایفا میکند و خانم هایی که از زندگی خود راضی و خرسند نیستند در معرض مرگ زودرس قرار دارند افسردگی ،بیماری قلبی و پوکی استخوان نیز این افراد را تهدید میکند زندگی زناشویی ناموفق مهمترین عامل برای بیمارشدن بانوان به حساب می آید.

کارشناسان ازدواج موفق و احساس خوشبختی را از مهمترین فاکتورهای سلامت جسمی زوجین، به ویژه زنان می دانند؛ کاهش بیماری های قلبی و عروقی, افسردگی، استرس و تنش های روحی, سلامت استخوان ها و افزایش امید به زندگی از جمله مهمترین اثرات ازدواج موفق بر سلامت زنان است.

زنان به عنوان نگهبان کودکان و مدیر خانه نقش تعیین کننده دارند، به طوری که می توان سلامت اعضای خانواده را در گرو سلامتی مادر دانست.
برخی از مطالعات انجام شده در خصوص تاثیر ازدواج موفق روی سلامت به شرح ذیل است:
-ازدواج سبب طول عمر می شود
مطالعه ای که سالها قبل در آمریکا انجام شد، نشان می دهد افرادی که ازدواج نمی کنند، بیشتر در معرض مرگ زودرس قرار دارند. محققان این امر را نتیجه کاهش سلامت و امید به زندگی می دانند. این مطالعه نشان می دهد ازدواج موفق بر سلامت زنان موثرتر است. معمولا زوجین مراقب سلامت یکدیگر هستند و زمانی که یکی به بیماری مبتلا می شود، از جانب دیگری حمایت می شود. رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین موارد تاثیرگذار بر سلامتی است که بیشتر در چارچوب خانواده رعایت می شود و افراد مجرد معمولا رژیم غذایی سالمی ندارند. زوج هایی که ازدواج موفق دارند، حساسیت بیشتری نسبت به وضعیت جسمی و سلامت طرف مقابل نشان می دهند و این حساسیت تاثیر مثبتی بر میزان خواب، وضعیت مراقبت از بدن، ورزش و سایر فعالیت های سالم دارد.
زمانی که در زندگی زوج های خوشبخت یک اتفاق ناگوار رخ می دهد یا اختلافی بروز می کند، یکدیگر را پشتیبانی و از هم مراقبت می کنند. این رویکرد موجب کاهش استرس، تنش و ناراحتی شده و در نهایت از بروز مشکلات جسمی و روحی جلوگیری می کند.

-ازدواج موفق از افسردگی جلوگیری می کند
افسردگی یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. افسردگی در زنان به ویژه در دوران یائسگی و پس از آن بسیار جدی است؛ ولی حضور یک پشتیبان مهربان و فداکار می تواند راهگشا باشد و امید به زندگی را در فرد بیدار کند.

-درمان سرطان در افراد متاهل موفق تر است
مطالعات نشان می دهد تشخیص و درمان سرطان در افراد متاهل سریعتر و موفقیت آمیزتر است و این امر نتیجه مستقیم حمایت همسر است.

-ازدواج سبب استحکام استخوان ها می شود
مطالعات محققان دانشگاه UCLA در آمریکا نشان می دهد ازدواج موفق نتیجه مستقیمی بر سلامت استخوان ها دارد. این مطالعه با بررسی تراکم استخوان های لگن و ستون فقرات 294 مرد و 338 زن با استفاده از اسکنرهای استاندارد نشان می دهد زنانی که با مردان حامی و قدرشناس ازدواج کرده اند، استخوان های محکم تری دارند. این موضوع در مورد مردان نیز صدق می کند. محققان احتمال می دهند رژیم غذایی سالم و حمایت همسر در زمینه مراجعه به پزشک و ورزش، دلیل این امر است.

برخی از دیگر تاثیرات ازدواج موفق روی زنان براساس مطالعات پژوهشگران عبارتند از:
-احتمال بیماری های قلبی عروقی در زنان را پس از یائسگی کاهش می دهد،
-ازدواج نقش مهمی در سلامت روانی زنان دارد،
-ازدواج سبب افزایش امید به زندگی می شود،
محققان دانشگاه بیرگام یانگ در تحقیقات خود دریافتند ازدواج موفق، تا 50 درصد موجب افزایش امید به زندگی می شود،
-عشق و علاقه بین زوجین خطر حمله قلبی را کاهش می دهد،
-ازدواج خطر سکته مغزی را کاهش می دهد (البته این موضوع در مردان موثرتر است)،
-ازدواج در کاهش اختلال خواب موثر است و تحقیقات نشان می دهد زنان متاهل الگوی خواب بهتری دارند،
-ازدواج سبب بهبود شرایط اقتصادی می شود؛ همگامی زوجین در نیل به اهداف مشترک و حمایت دو طرف، موانع بزرگ را از سر راه موفقیت برطرف می کند. رونق اقتصادی خانواده یک عامل موثر در بهبود سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده و به ویژه زنان است؛ زیرا ضربه ای که به دلیل مشکلات اقتصادی به زنان وارد می شود مهلک تر است،
-احتمال بروز بیماری های مزمن در افراد متاهل کمتر از افراد مجرد است.
با این همه، نقطه مقابل این وضعیت نیز و جود دارد و تحقیقات نشان می دهد زندگی زناشویی ناموفق، تهدید جدی برای سلامت است.

**هفته ملی سلامت بانوان ایرانی
24 تا 30 مهر ماه به عنوان هفته ملی سلامت بانوان ایرانی نامگذاری شده و عنوان چهارمین روز آن سلامت زنان و ازدواج موفق است.

سلامت نیوز:

ارسال شده در 29 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا اندازه BMI با مرگ و میر ارتباط دارد؟
  • آلبوم تصاویر دیدنی از طبیعت
  • جرم گوش را به راحتی از بین ببرید
  • علائم ابتلا به اختلالات تیروئید
  • شنیدن صدای منفجر شدن سر
  • برای قربانیان سكته مغزی درمانهای جدید بوجود آمد
  • اهمیت نظارت والدین بر رفتار بچه
  • انجام عمل بینی بدون توجه به زمان آن
  • ارتباط بین افسردگی و اضافه وزن
  • نجات قلب توسط دندان پزشک،صحت دارد؟
  • 3 اسموتی موز برای کاهش دور کمر
  • آشنایی با ترشي و ترشي‌خوری (1)
  • چگونه فلفل دلمه ای را سوخاری درست کنیم
  • بی اشتها هستید؟پس باهاش خداحافظی کنید
  • نگرانی از شیوع مصرف خود سرانه دارو
  • محبوبترین ها

  • فواید خواب پس از ساعت سحرگاهی
  • ترفندهای جالب برای لاغرشدن بدون ورزش ورژِیم
  • هدیه دولت فنلاند به تازه مادرها
  • مقایسه میزان مصرف لوازم آرایش در ایران و جهان
  • افرادی که هرگز نباید فوتبال تماشا کنند
  • استانداردترین نحوه استفاده از موس برای انگشتان
  • پیشگیری از دردکمر با علت عضلانی
  • دردسر مردی جوان با وارد کردن دو حلقه انگشتر
  • مضرات چک کردن ایمیل باکس در منزل
  • افزایش آمار ایدز بین زنان
  • اصول و روش تقویت هوش کلامی و ذهنی کودک
  • علل ایجاد کننده و درمان ناهنجاری منحنی بودن زانوها
  • خطای پزشکی در سزارین چشم نوزاد را برید
  • تاثیر باور نکردنی ادویه جات در کاهش وزن !!!
  • غیر معمول ترین روش های درمان افسردگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است