کمبود ویتامین b12 علائم و پیامدهای کمبود ویتامین B12 دلایل کمبود ویتامین B12 درمان کمبود ویتامین B12
ویتامین ب یکی از ضروری ترین ویتامین های موردنیاز برای بدنمان است در صورت کاهش آن آسیب های فراوانی به سلامتی مان وارد خواهد شد اسهال, یبوست, خستگی, احساس گیجی, بی‌اشتهایی, رنگ‌پریدگی, اختلالات تمرکز و بسیاری مشکلات دیگر شما را تهدید خواهد کرد می توانید این ویتامین را از منابع سالم دریافت کنید همچنین مکمل های دارویی مناسب در این زمینه وجود دارند.

کمبود ویتامین B12 وقتی اتفاق می‌افتد که سطح گلبول‌های قرمز خون به دلیل مقدار ناکافی این ویتامین کاهش پیدا کند.

 گلبول‌های قرمز وظیفه اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن را انجام می‌دهند و در خروج دی‌اکسید کربن از بافت‌ها نقش دارند. با کاهش گلبول‌های قرمز به دلیل کمبود ویتامین B12 ، احساس خستگی و تنگی‌نفس خواهید کرد و در طولانی‌مدت ممکن است به عوارض جدی‌تر مبتلا شوید.

دلایل کمبود ویتامین B12: گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات مهم‌ترین منابع غذایی ویتامین B12 محسوب می‌شوند. از این رو، گیاهخواری صرف ممکن است به کمبود ویتامین B12 بینجامد. رژیم غذایی نامناسب در دوران بارداری و تغذیه ضعیف نوزادان از جمله عوامل زمینه‌ساز کمبود ویتامین B12 به شمار می‌روند. افزون بر رژیم غذایی نامناسب و ضعیف، دیگر عواملی که مانع جذب کافی ویتامین B12 می‌شوند عبارتند از بیماری کرون، کم‌خونی وخیم، اختلالات گوارشی، عفونت کرم نواری ماهی، بیماری سلیاک و برداشتن قسمت‌های خاصی از معده یا روده کوچک. مصرف طولانی‌مدت آنتی‌اسیدها و سایر داروهای سوزش معده نیز موجب کمبود ویتامین B12 می‌شود.

علائم و پیامدهای کمبود ویتامین B12: شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین B12 عبارتند از اسهال, یبوست, خستگی, احساس گیجی, بی‌اشتهایی, رنگ‌پریدگی, اختلالات تمرکز, تنگی نفس, قرمزی، ورم زبان و خونریزی لثه.

کمبود ویتامین B12 در طولانی‌مدت موجب بی‌حسی و مورمور شدن دست و پا، گیجی، زوال عقل، افسردگی و اختلال تعادل می‌شود.

راهکارهای درمان کمبود ویتامین B12: راهکارهای درمان کمبود ویتامین B12 با توجه به علت ابتلا به این کمبود، متفاوت است. ازجمله معمول‌ترین این راهکارها عبارتند از تجویز آمپول، مصرف مکمل (به شکل قرص یا اسپری بینی)، اصلاح رژیم غذایی و درمان بیماری‌های زمینه‌ای نظیر بیماری کرون یا سلیاک. هر یک از راهکارهای درمانی ‌باید طبق دستور پزشک اجرا شوند.

جام جم آنلاین

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 29 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • افزایش فشار خون و از کار انداختن سیستم ایمنی بدن با نمک
  • استفاده از تخم کتان برای تولید داروی بیماری های قلبی
  • چرت عصرانه سلامتی را بهبود می دهد
  • نشانه های بیماری که روی صورت هویدا می شوند
  • کنار گذاشتن شبکه های مجازی
  • تغییر حال جامعه به بهترین نحو
  • کسانیکه قهوه می خورند بخوانند
  • نکات شگفت انگیز برای حفظ سلامتی(قسمت دوم)
  • محبوبترین ها

  • درست حمام کردن چگونه است؟
  • برای حفظ سلامتی داشتن هدف در زندگی چقدر مهم است
  • توصیه های کلی برای لباس ورزشی
  • حفظ سلامت در این شش ماه دوم سال
  • آلودگی ابزارهای جراحی قلب باز به نوعی باکتری
  • چرا به دکتر نمی رویم
  • کنترل بهداشتی مرغ (گوشت پرندگان)
  • مطمئن ترین شیوه برای تمیز کردن خانه
  • رپورتاژ

  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است