برخی دمنوش های خانگی می توانند به شما در کاهش کلسترول خونتان کمک کنند و مانع ازدیاد آن در خونتان شوند افرادی که بیماری قلبی دارند یا از مشکلات مربوط به فشار خون رنج میبرند بهتر است از این دمنوش های خانگی کمک بگیرند رژیم‌های غذایی نامناسب و سبک تغذیه ای غلط تاثیر زیادی در افزایش کلسترول و چربی خود دارد پیشنهاد ما استفاده از راه و روش های طبیعی برای برطرف کردن این عارضه است.

دمنوش‌هایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی, دمنوش زنجبیل, دم کرده برگ کاسنی و عناب می‌تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد.

یک متخصص طب سنتی گفت: برخی دمنوش‌های گیاهی نقش موثری در کاهش و کنترل چربی خون بالا دارند.

وحید اسماعیلی متخصص طب سنتی درباره چربی خون بالا و مراقبت‌های تغذیه‌ای اظهار داشت: کلسترول یا به زبان عامه چربی خون بالا در حقیقت از رژیم‌های غذایی نامناسب ایجاد می‌شود.

وی ادامه داد: امروزه به دلیل مشغله کاری، بسیاری از افراد جامعه به مصرف غذاهای فوری مثل فست فودها روی آورده و از طرفی دچار کم تحرکی شده‌اند که عوامل اصلی بروز چاقی و افزایش کلسترول در سطح جامعه است. اسماعیلی بیان کرد: به عنوان یک متخصص طب سنتی بهترین روش برای کاهش چربی خون در افراد را در تغییر رژیم غذایی و گنجاندن حرکات ورزشی در برنامه روزانه افراد می‌دانم.

وی دراین‌باره افزود: استفاده از محصولات ارگانیک، میوه و سبزیجات تازه مانند کاهو، اسفناج و کدو، ماهی و غذاهای دریایی راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول خون هستند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: پرهیز از غذاهای آماده و کنسروی، کاهش مصرف برنج و گوشت قرمز حاوی چربی می‌تواند نقش موثری در بهبود این بیماری داشته باشد.

اسماعیلی با بیان اینکه متخصصان طب سنتی توصیه بر استفاده مداوم سیر و سماق در تمام وعده‌های اصلی غذایی دارند، افزود: سیر خواص شگفت‌انگیزی داشته و در طب سنتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، همچنین مبتلایان به چربی خون نباید از مصرف گیاهانی مانند برگ نعناع، شوید و تخم شوید غافل شوند.

وی درباره مصرف انواع دمنوش‌ها نیز توصیه کرد: دمنوش‌هایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی، دمنوش زنجبیل، دم کرده برگ کاسنی و عناب می‌تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد.

باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 3 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • تربیت جنسی و شیوه آموزشی اطفال
  • علاقه مندان به فرکردن مو بخوانند
  • استفاده بیش از حد از مواد غذایی سالم
  • بهترین شامپو برای رشد مو
  • معرفی کامل داروهای هوشبری
  • مصرف شیرینی جات و افزایش چربی شکمی
  • عدم توانایی در اظهار علاقه زوجین به یکدیگر
  • دیابتی ها و تزریق انسولین
  • تضمین زندگی با عشق
  • همه چیز در مورد بیماری واژینیت
  • روشهای سریع برای دفع آلزایمر
  • چگونه در برابر افسردگی مقاومت کنیم؟
  • اختراع یک دستگاه که گریه طفل را برایتان معنی می کند
  • کم شدن ویتامین دی و پیامدهای آن
  • پیاز در درمان چه چیزهایی موثر است؟
  • محبوبترین ها

  • چای سبز و خواص درمانی بیشماری که از آن بی خبرید
  • معرفی گیاه سنبل الطیب یا علف گربه
  • مسکن های گیاهی و فواید درمانی
  • داروهای خانگی اثبات شده برای دیابت
  • پودر میوه گل رز چه فایده ای برای مفاصل دارد؟
  • طب سنتی برای بیماری کودکان
  • نوشیدنی مخصوص درمان گاستریت
  • داروهای خانگی برای کاهش سطح کراتینین بالا
  • مواد غذایی مفید برای جلوگیری از سکته های مغزی
  • ادویه ای که دوست سالمندان است
  • خواص درمانی و روش مصرف “هل باد”
  • آیا گل رس صورت را چاق میکند؟
  • راه حلی برای خارش سر
  • 11 درمان خانگی برای کاهش سطح کلسترول
  • معجزه عسل برای درمان زخم های عمیق
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است