upset-woman

با استرس چه خطراتی متوجه سلامتی ما می شوند ؟وقتی فشار خون و ضربان قلبتان به صورت ناگهانی بالا میرود و یا تمام بدنتان خیس عرق می شود و با علائمی مانند ریزش مو،حساسیت پوستی،کابوس دیدن،حساسیت پوستی واحساس خفه بودن صدا مواجه می شوید بدانید استرستان به شدت افزایش پیدا کرده است و سلامت روحی و جسمی تان در معرض خطر قرار گرفته است.

اشتهای سیری‌ناپذیر,تعریق بیش از حد ,بالا رفتن فشارخون ,ضربان قلب, تنها بخشی از علائم جسمی ظاهری استرس در زندگی روزمره هستند.

استرس فراتر از این علائم ظاهری و آشکار می‌تواند با بیماری‌ها و بروز رفتارهای عجیبی در فرد همراه باشد که سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ است:

شوخی‌های غیرعادی: گاهی اوقات فرد به هنگام مضطرب بودن و وقتی تحت استرس است با موضوعات وحشتناکی چون بیماری‌ها یا دیگر شرایط تهدیدکننده زندگی شوخی می‌کند. کارشناسان انجمن علوم روانشناختی آمریکا معتقدند این رفتار که در اصطلاح “طنز پای چوبه‌دار” خوانده می‌شود با استناد به این جمله که “خنده بر هر درد بی‌درمان دواست” ممکن است واکنش چندان بدی هم نباشد. افرادی که در مواقع سخت، قادر به خندیدن هستند در واقع می‌توانند احساسات منفی را در شرایط استرس‌زا از خود دور کنند. این مکانیزم دیدگاه فرد را نسبت به آنچه تهدیدآور است، خنثی‌تر کرده و اثر تهدیدکنندگی آن فاکتور بیرونی را کاهش می‌دهد. از جنبه روانشناختی، توانایی فرد در به کارگیری شوخی برای تغییر برداشت از یک موقعیت، حائز اهمیت است.

ریزش مو: استرس به سه شیوه مختلف به ریزش مو منجر می‌شود. در برخی موارد استرس می‌تواند فولیکول‌های مو را وارد فاز استراحت رشد کند و در نتیجه مو به هنگام شست‌وشو یا شانه کردن از سر جدا می‌شود. در برخی شرایط استرس موجب می‌شود سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو حمله کند. همچنین نوع دیگر ریزش مو زمانی است که فرد در شرایط استرس خود موهای کف سر، ابروها یا بخش‌های دیگر را از بدن جدا می‌کند که این اختلال “موکنی” نامیده می‌شود.

افرادی که در مواقع سخت قادر به خندیدن هستند در واقع می‌توانند احساسات منفی را در شرایط استرس‌زا از خود دور کنند.

کابوس دیدن: استرس می‌تواند به هنگام خواب هم همراه فرد باشد. همچنین توهمات مرتبط با خواب هم که در فاصله بین بیداری و خواب اتفاق می‌افتد از اثرات استرس است. طبق اعلام انجمن خواب آمریکا در هنگام توهم فرد ممکن است در هوشیاری کامل باشد اما به دلیل فلج شدن در خواب قادر به حرکت کردن نیست.

اسهال: بروز این مشکل در افراد مضطرب شایع است. علاوه بر این استرس می‌تواند به سندرم روده تحریک‌پذیر منجر شود. در واقع بررسی‌ها حاکی از آن است که سطح استرس و عملکرد سیستم گوارشی با یکدیگر ارتباط تنگاتنگی دارند. در زمان استرس ماده شیمیایی سروتونین تاثیر متفاوتی بر مغز دارد اما این ماده شیمیایی می‌تواند به شیوه‌های مختلفی بر روده تاثیر متقابل داشته باشد.

حساسیت پوستی: استرس یا تنش می‌تواند موجب ظاهر شدن جوش یا کهیر روی پوست شود که گاهی اوقات با خارش و احساس سوزش همراه است. این نقاط متورم در سایزهای مختلف هستند و در صورت تماس پیدا کردن با آن‌ها دردناک می‌شوند. همچنین حساسیت‌های پوستی زمانی خطرناک می‌شوند که نقاط متورم در بخش‌هایی از بدن همچون زبان یا گلو ظاهر می‌شوند که مجراهای هوا را مسدود می‌کنند.

دید تونلی یا احساس خفه بودن صدا: هر دو این علائم از جمله واکنش‌های معمول به استرس هستند. در واقع موارد بسیاری از عوارض احساسیِ ناشی از استرس از جمله “حساسیت به نور” یا “عدم هماهنگی” در افرادی که مضطرب و تحت استرس هستند، مشاهده می‌شود.

ایسنا

 

ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • رفتار اطفال مانند افراد بالغ
  • قحطی دارو در ونزوئلا
  • نشانه ها و عوامل ایجاد کننده سقط در زنان باردار
  • در دوران بارداری زیبایی ظاهری‌ تان را حفظ کنید
  • مقدار مصرف قرص زیر زبانی در طی روزچقدر باید باشد؟
  • آموزش های مهم در زمینه شیردادن به نوزاد
  • تحت تاثیر قراردادن روابط زوجین با شبکه های اجتماعی
  • گاو دو سر
  • انرژی مورد نیاز ورزش کاران و تامین آن
  • توصیه های غذایی در خانم های بالای 50 سال
  • سوپ شفا
  • ممانعت از فروش اغذیه توسط فروشنده های سیار در شیراز
  • در سفیدشدن موی سر چه عواملی دخالت دارند؟
  • بدون دکلره رنگ موی تیره‌ را به پایه روشن درآوردید
  • 7 مورد سرطان زا کشف شده است
  • محبوبترین ها

  • چرا جراحی فتق دیافراگم انجام میشود
  • پی بردن به شخصیت افراد با نوع عطسه
  • مقابله و درمان کروپ
  • تاثیر سینوزیت بر ایجاد سردرد میگرنی
  • درمان تشنج و کنترل آن با دارو
  • مطالبی مهم پیرامون واکسن آنفلوآنزا
  • وقتی پارکینسون به سراغ افراد پیر می آید
  • درمان جدیدی برای گلودرد
  • درمورد ماشین گرفتگی همه چیز را بدانید
  • بهترین راههای مقابله با هپاتیت سی
  • تجربیاتی از بیماری صرع و مهار آن
  • اطلاعاتی درباره ی بیماری های تروفوبلاستیک حاملگی
  • عدم تمایل به غذا خوردن
  • مواد غذایی معجزه آسا برای کاهش تب
  • با Aware pad سرطان پستان زود هنگام تشخیص داده می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است