chinese-herbs

پاکسازی بدن از مواد زائد یکی از مهم ترین مسائلی است که در طب سنتی مطرح می شود.روشی راحت برای پاک سازی بدن استفاده از مسهل هاست.توجه به این نکته ضروری است که باید از مسهل های مناسب  و مطابق با دستور طبی آن ها استفاده شود.

از آنجایی که هضم مواد غذایی با پایین آمدن دمای دستگاه گوارش و معده در فصل بهار و تابستان کمی کندتر می شود و بدن با گذر از زمستان و مصرف غذاهای سنگین، با افزایش بار معده و روده مواجه خواهد شد، مصرف آش گل محمدی یا آش آلو در بهار برای تصفیه معده و روده از مواد زائد، بسیار مفید خواهد بود. در طب سنتی، اعتقاد بر این است که روزه داری های دوره ای هم می تواند باعث پاکسازی معده و روده شود. کاهش دوره ای مصرف غذا، مخصوصا در روزهای گرم تر سال، فشاری را که بر سیستم هضم و جذب مواد غذایی وارد می شود، کم می کند و به معده و روده فرصت پاکسازی می دهد. از این رو، توصیه می شود علاوه بر روزه داری های دوره ای، از پرخوری و سیری کامل هم بپرهیزید. هرچه مواد غذایی با حجم بالاتری وارد بدن شوند، تولید مواد زائد هم در بدن افزایش خواهد یافت.

در طب سنتی برای بهره مندی از سلامت، پرهیز از غذاهای فرآوری شده، چرب، شور یا شیرین صنعتی در کنار خودداری از مصرف بیش از حد و خودسرانه انواع داروهای شیمیایی توصیه می شود تا امکان تجمع مواد زائد و سموم در بدن به حداقل ممکن برسد. ورزش روزانه برای افزایش تعریق و دفع مواد زائد نیز از دیگر توصیه های طب سنتی برای پاکسازی بدن است.

منبع: هفته نامه سلامت

 

ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • سیگار کشیدن و سرطان سینه در زنان جوان
  • عضله سازی راحت با این توصیه های 7 گانه
  • اعتیاد مزمن به اینترنت و ترک آن
  • نقش چای در بروز سردردهای روزه داران
  • تغییرات غذایی برای برطرف کردن ورم صبحگاهی
  • چگونه به روش ساده عضلات حجیم تری داشته باشیم
  • کاربردهای مختلف مزوتراپی
  • تاثیرات مختلف مسکن برای سلامتی
  • شیوه های به یادسپاری
  • اسنک 100 کالری در برگ کاهو
  • آموزش مهارت شناخت دیگران به فرزند
  • قبل یا بعد از ازدواج با طرف مقابل رابطه داشته باشیم؟
  • استفاده از صداگیر هنگام مطالعه
  • گوجه فرنگی عامل بدبوشدن عرق!
  • محافظت از کبد با مصرف داروهای مربوط به آسم
  • محبوبترین ها

  • استاتین ها میزان پرخاشگری زنان را افزایش میدهند
  • هر جمله و دارويى كه احتمال تأثير منفى در بهبود بيمار داشته باشد، حرام و گناه است
  • کاربرد دارو آملوديپين
  • مختصری درباره داروی ضد باکتری تلبیوودین
  • تايلند، شرکت هاي دارويي را تهديد کرد
  • كلسترول خوب را افزايش دهيد
  • داروی ضد درد Propoxyphene
  • با ترامادول درد خود را کاهل دهید!!!
  • به جاي استفاده از قرصهاي امگا 3 از ماهي استفاده كنيد
  • ۱۰‬درصداز داروخانه‌ها،فروش ‪ ۵۰‬درصد داروها را برعهده دارند
  • داروی ضد دیابت ممکن است به درمان چاقی کمک کند
  • نیکوتینامید ریبوسید را فراموش نکنید
  • داروهاي ضدسرفه مي‌توانند منجر به اختلال در ضربان قلب شوند
  • مصرف مکمل آهن بدون تجویز پزشک
  • آیا مصرف قرص ضد افسردگی باعث پوکی استخوان می شود؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است