کم خوری و آرام خوری طبع گرم و تر طبع سرد و خشک چاقی و لاغری افزایش تری در انسان

آیا میدانستید چاقی و لاغری شما بستگی به طبع و مزاج شما دارد ؟می خواهیم در این زمینه به طب سنتی و راهنمایی های آن مراجعه کنیم متاسفانه آمار اضافه وزن و چاقی در میان افراد جامعه روز به روز در حال افزایش است ،متخصصین طب سنتی می گویند سردی و تری در مزاج عامل مهمی برای چاقی و اضافه وزن ما به شمار می آید.

 

فردی که طبع گرم و تر دارد با پیروی از طبع ضد خود یعنی “سر و خشک” و مصرف مواد غذایی با طبع سرد و خشک می تواند به لاغری برسد.

 امروزه در دنیا و همینطور در ایران، درمان چاقی و لاغری به بزرگترین معضل زندگی بسیاری از مردم کلان شهرها تبدیل شده است.
در همین راستا بسیاری از مردم خصوصاً جوانان، به انواع رژیم های سخت رو می آوردند و فقط به یک هدف فکر می کنند، چاقی یا لاغری!
درست است که در بسیاری موارد افراد بر اثر کم خوری و ورزش سنگین به چاقی یا لاغری دست پیدا می کنند اما اینکه آیا این روش ها ضرری بر روی بدن آنها خواهند داشت یا نه، مورد توجه قرار نمی گیرد!
به طور نمونه چاقی یا لاغری با ورزش های سنگین به خصوص بدن سازی عمر انسان را به شدت کم می کند؛ آنهایی که در طول عمر به این ورزش پرداخته اند قبل از سن ۷۰ سالگی کاملاً چروکیده می شوند.
نمونه دیگری که امروزه بسیار دیده می شود نخوردن شام برای لاغری است!

پیامبر اکرم(ص) :
۱.  «خوردن شام را ترک نکنید و حتّی اگر شده، مُشتی خرما تناول کنید؛ زیرا ترک شام، پیری می‌آورد».
۲. «خوردن شام را ترک نکنید، حتّی اگر خرمایی خشکیده باشد، که می‌ترسم امّتم به خاطر ترک شام، دچار پیری شوند؛ زیرا خوردن شام، نیروبخش پیر و جوان است.
۳. «هر کس شب شنبه و یک‌شنبه، پشت سرِ هم شام نخورد، از وجود او چیزی می‌رود که تا چهل روز باز نمی‌گردد (جبران نمی‌شود) ». این روایت از امام صادق(ع) نیز نقل شده است.
در عین حال کم خوری و آرام خوری قطعاً هم توصیه ائمه بوده و برای بدن انسان مفید است.
حضرت رسول (ص) : محبوبترین شما در پیشگاه خدا آن کس است که کم خوراکتر و سبکتر باشد.
حضرت علی (ع) : کسی که خوراکش اندک باشد، فکر و اندیشه‏اش پاک شود
حضرت رسول (ص) : یکی از انواع زیاده روی، این است که هر آنچه را دوست داری، بخوری
همچنین می فرمایند: کسی که شکم خود را پر می کند قدرت سیر در ملکوت را ندارد
امام صادق(ع) : آدمی ناچار است برای قوت یافتن غذا بخورد، و هرگاه غدا خورد باید یک قسمت از شکم را برای غذا و یک فسمت را برای آب و یک قسمت را برای نفس کشیدن بگذارد، و سعی در فربه کردن خود نکنید چنانچه حیوانات را برای کشتن فربه می‌کنند
رسول خدا (ص) :خود را از غذا سیر نکنید، زیرا نور معرفت در دل هایتان خاموش می شود و هر کس با شکم سبک نماز شب بخواند حورالعین پیرامونش می مانند.

طبعتان را بشناسید تا معمای لاغری یا چاقی تان حل شود!

اما نکته مهمی که شاید بسیاری درمورد چاقی و یا لاغری نمی دانند، این است که روش کم کردن و اضافه کردن وزن برای انسانها با توجه به طبع و مزاج آنها، باهم تفاوت دارد.
قطعاً تاکنون به افرادی برخورد کرده اید که می گویند حتی با خوردن آب هم چاق می شوند و یا در موارد بسیاری یک رژیم روی فردی تاثیر بسیار داشته اما روی فرد دیگری همان رژیم غذایی تاثیر چشم گیری نگذاشته است؛ جالب ایت بدانید که علت این موضوع، تفاوت طبع آنهاست.
بهتر است بدانید که با شناسایی طبع دقیق خود و با پیروی از رژیم مخالف طبع خود می توانید (البته با عدم زیاده روی و رعایت مصلح ها) می توانید به چاقی و یا لاغری مد نظر خود برسید.
فردی که طبع گرم و تر دارد با پیروی از طبع ضد خود یعنی “سر و خشک” و مصرف مواد غذایی با طبع سرد و خشک می تواند به لاغری برسد.
نکته آخر: در بسیاری موارد علت چاقی، افزایش “تری” در انسان است.

منبع:

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 7 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • انسان هایی که برای اولین بار با افسردگی مواجه شده اند
  • آیا میوه با آبمیوه تفاوتی از لحاظ ارزش غذایی دارد؟
  • حذف هپاتیت C تا 15 سال آینده
  • بحران میانسالی در مردان را جدی بگیرید
  • طالبی میوه ای پرخاصیت
  • 10 درمان طبیعی برای سوزش سردل در بارداری
  • درباره زرد شدن زبان بیشتر بدانیم
  • آمادگی های مهم برای یائسگی
  • محبوبترین ها

  • سزارین تهدیدی بر سلامت کودک
  • همه علائم بالینی برای تعیین جنسیت
  • تست‌هاي هيپوتيروئيدي را حتما انجام دهید
  • سوزش، خارش شدید و افزایش ترشحات واژن – عفونت قارچی واژن
  • هشدار! خطرات گریه طولانی مدت نوزاد را بشناسید
  • برخی علائم جالب برای بارداری
  • مشکلات شایع سینه پس از تغذیه با شیر مادر
  • توصیه های مهم برای زایمان زودتر از موعد
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است