قلب و عروق آسیب مکمل های کلسیم

تحقیقات جدید نشان می دهد که کلسیم به شکل مکمل، نه غذاهای غنی از کلسیم، ممکن است تاثیر مضری بر روی قلب داشته باشد. این مطالعه نمی تواند ثابت کند که این مکمل ها باعث مشکلات قلبی می شوند ولی بر این باور است که مصرف کنندگان برای مصرف آن محتاطانه عمل کنند.

آمریکایی ها بر این باورند که مصرف مکمل های کلسیم که برای سلامت استخوان مفید است البته اگر به همراه ویتامین و مواد معدنی باشد بهتر است. اما مطالعه شواهدی را نشان می دهد که کلسیم اضافی مکمل ها می تواند به قلب و سیستم عروقی آسیب برساند.

حدود ۴۳ درصد از بزرگسالان آمریکایی یک مکمل شامل کلسیم مصرف می کنند و بیش از نیمی از زنان بالای ۶۰ سال برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، مصرف کننده ی این مکمل ها می باشند.

در مطالعه ی جدیدی که با استفاده از داده های جمع آوری شده ۱۰ سال آزمایشات پزشکی ارائه شده است بیش از ۲۷۰۰ بزرگسال مورد مطالعه ی بیماران قلبی قرار گرفتند که رده ی سنی آن ها بین ۴۵ تا ۸۵ سال و از نظر رژیم غذایی و مکمل ها مورد سوال قرار گرفتند با هدف اندازه گیری کلسیفیکیشن سی تی اسکن عروق از آن ها گرفته شد.

پس از تنظیم از نظر عواملی مانند ورزش و وزن تحقیقات نشان داد افرادی که از این مکمل ها مصرف نمی کنند در مقایسه با افرادی که مصرف می کنند ۲ درصد کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند.

آن ها دریافتند افزایش قابل توجه کلسیم موجود در مکمل ها باعث ایجاد پلاک در شریان ها می شود. آن ها توصیه می کنند به جای مکمل ها از مواد طبیعی که دارای کلسیم زیاد هستند استفاده شود.

نمونه این مواد شیر، فرآورده های لبنی، کلم بروکلی، پرتقال و لوبیا است.

بیمارانی که واقعا نیاز به مصرف این مکمل ها دارند باید با توجه به دستور پزشک از یک دوز مناسب استفاده کنند.

این مکمل ها همچنین شانس مبتلا شدن به سنگ کلیه را افزایش می دهند. از آنجا که ریسک و خطر بالقوه برای بیماری های قلبی وجود دارد. توصیه پژوهشگران این است که از یک فرم طبیعی در قالب سبزیجات برگ سبز به خصوص سبز تیره و فرآورده های لبنی استفاده شود.

زیرا بیماری عروق کرونر قلب سالانه جان بیش از ۳۷۰/۰۰۰ آمریکایی را می گیرد.

5 1000
ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط با موضوع اخبار پزشکی , قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • وقتهای مناسب برای آب نوشیدن
  • بیماری هایی که افسردگی به دنبال دارند!
  • ازدواج گروه خونی O مثبت با A مثبت
  • بیماران قندی بخوانند
  • پیامد های کاهش مصرف قند و چربی
  • سبزیجاتی که نباید نپخته (خام) بخورید
  • کبد چرب و روزه
  • گردش و تفریح با رعایت نکات تغذیه ای
  • محبوبترین ها

  • پیشنهادات طب سنتی برای افزایش شیر مادر
  • چربی اضافی ممکن است در سلول های بدنتان ساخته شود
  • بعد از اینکه از خواب بیدار شدید آب نخورید
  • خانه تکانی روده/ بخش اول
  • لیست لاغرکننده ترین مایعات و نوشیدنی های مفید
  • پاکسازی بدن با استفاده از آبلیمو و سرکه
  • فواید ترک نوشیدنی های گازدار
  • خواص گوشت بوقلمون برای زنان
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما