high-calorie-drinks

اسمودی: این نوشیدنی بازاری که حاوی شکر است به‌هیچ‌عنوان نباید به برنامه غذایی افزوده شود؛ البته اگر قصد کم کردن وزن‌دارید.

قهوه: دو تاثیر چشمگیر قهوه کاهش وزن و سوخت وساز سریع‌تر است. عصاره قهوه نیز برای کم کردن وزن به شکل مکمل در بازار عرضه می‌شود. قهوه ساده و تلخ هیچ مشکلی ندارد. اما یک فنجان شیر قهوه با خامه یا شیر پرچرب می‌تواند حداقل 200 کالری باشد

شیرکاکائو: بسیار خوشمزه اما چاق‌کننده است. شیرکاکائو کالری بیشتری از شیر معمولی دارد و ارزش غذایی آن نیز پایین‌تر است. یک لیوان شیرکاکائو حدود 250-200 کالری دارد و حاوی 5 گرم چربی غیراشباع شده است درحالی‌که یک لیوان شیر معمولی فقط 70 کالری دارد.

منبع: روزنامه خراسان

 

5 1000
ارسال شده در 6 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه | 343 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نامنظم شدن خواب و خطر سرطان
  • رژیم غذایی مطلوب برای کبد چرب ها
  • ترفندهایی برای قیچی کردن موی بچه
  • اطلاعاتی جامع درباره اختلال ترس مرضی
  • یادگیری اصول بهداشت دهان و دندان در کودکان
  • مقابله با وزوز گوش
  • قرص و دارو را با شیر و چای نخورید
  • دانسته هایی درباره اختلال بیش فعالی
  • محبوبترین ها

  • میکروب های روده و دهان چه ارتباطی با میگرن دارند؟
  • نوروفیبروماتوز و را بیشتر بشناسید
  • سرطان لوزالمعده در کمین است
  • راه های جلوگیری از سنگ کلیه
  • آرتریت چه علائم و درمانهایی دارد؟
  • مقابله با حساسیت های بهاری
  • شرح مختصری راجع به انواع درمانهای بیماری آسم
  • روشهای درمانی برای حساسیت به نور در صرع
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما