مشاوره زیبایی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی

درد مزمن در گردن با خم بودن زیاد آن و استفاده زیاد از وسایل هوشمند پدید می آید جهت پیشگیری و درمان آن توصیه های مفیدی برای مبتلایان به این عارضه داریم طب سوزنی یکی از بهترین راه حل های موثر در این زمینه است همچنین تکنیک الکساندر نیز به درمان این مشکل کمک خواهد کرد در ادامه درمورد این روش درمانی توضیحات بیشتر خواهیم داد .

به طور کل، یافتن درمان‌های درازمدتی که بر درد مزمن گردن اثر مثبت داشته باشند، دشوار است. اما هم طب سوزنی و هم تکنیک الکساندر در این زمینه موفق بودند.

تحقیق جدیدی گزارش می‌کند که دو درمان جایگزین، طب سوزنی و تکنیک الکساندر، به نظر می‌رسد که برای تسکین دراز مدت درد مزمن گردن سودمند باشند.هر دوی این درمان‌ها شامل آموزش راه‌هایی به بیماران هستند تا به واسطه آن بتوانند استرس را دور کرده و تعادل و وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشند. به گفته محققان بریتانیایی، پس از 12 ماه، این تکنیک‌ها در قیاس با دارو درمانی و فیزیوتراپی در بهبود درد گردن مؤثرتر بودند.محقق راهبر، هیو مک‌فرسون، از بخش علوم سلامت دانشگاه یورک گفت:به طور کل، یافتن درمان‌های درازمدتی که بر درد مزمن گردن اثر مثبت داشته باشند، دشوار است. اما هم طب سوزنی و هم تکنیک الکساندر در این زمینه موفق بودند. در هر دوی این درمان‌ها بیماران روش‌هایی یاد می‌گیرند که می‌توانند در زندگی روزانه به کار ببندند. آن‌ها می‌توانند تغییراتی ایجاد کنند که به دارو نیاز ندارد.در طب سوزنی، سوزن‌های نازکی به نقاط خاصی از بدن بیماران وارد می‌شود تا از درد خلاصی یابند. تکنیک الکساندر یک پردازه آموزشی است که به افراد یاد می‌دهد، چه‌ طور از تنش‌های غیرضروری ذهنی و عضلانی رهایی یابند تا بتوانند تعادل طبیعی خود را بازیابند. به گفته مؤلفان مطالعه، همین مسئله شاید به کاهش دردهای روزانه کمک کند.
منبع:سیمرغ

5 1000
ارسال شده در 6 آبان 1395 توسط با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • ارتباط روانشناسی با خودشناسی
  • مقابله با کمبود ید در کودکان
  • روش های تغذیه ای برای مقابله با التهاب پانکراس
  • 6 غذایی که به هیچ وجه نباید در مایکروفر گرم کنیم
  • مواد قندی و عوارض مصرف آن ها
  • برای کاهش چربی پوست در این ساعات حمام کنید
  • سالمونلا عامل میکروبی مفید برای درمان بیماری های مغزی
  • خوردن کره بادام زمینی برای چه کسانی ممنوع است
  • محبوبترین ها

  • سلامت خود را با مصرف این سبزیجات تضمین کنید
  • آیا می دانستید، نارگیل کلید کاهش وزن است؟
  • رابطه سلیقه غذایی و شخصیت هر فرد
  • افراد کم اشتها بدانند
  • کاغذ ساندویچ عاملی مرگبار برای سلامت انسان!
  • پیشگیری از پیری با ویتامین E (توکوفرول)
  • غیر فعال کردن هورمون های افزایش وزن با این روش ها
  • 14 ماده غذایی مفید برای تقویت مغز و حافظه
  • رپورتاژ

  • لیفت صورت با نخ توسط دکتر فرزاد حسینی
  • رفع موهای زائد در کلینیک سیب سبز
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x