دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو

درد مزمن در گردن با خم بودن زیاد آن و استفاده زیاد از وسایل هوشمند پدید می آید جهت پیشگیری و درمان آن توصیه های مفیدی برای مبتلایان به این عارضه داریم طب سوزنی یکی از بهترین راه حل های موثر در این زمینه است همچنین تکنیک الکساندر نیز به درمان این مشکل کمک خواهد کرد در ادامه درمورد این روش درمانی توضیحات بیشتر خواهیم داد .

به طور کل، یافتن درمان‌های درازمدتی که بر درد مزمن گردن اثر مثبت داشته باشند، دشوار است. اما هم طب سوزنی و هم تکنیک الکساندر در این زمینه موفق بودند.

تحقیق جدیدی گزارش می‌کند که دو درمان جایگزین، طب سوزنی و تکنیک الکساندر، به نظر می‌رسد که برای تسکین دراز مدت درد مزمن گردن سودمند باشند.هر دوی این درمان‌ها شامل آموزش راه‌هایی به بیماران هستند تا به واسطه آن بتوانند استرس را دور کرده و تعادل و وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشند. به گفته محققان بریتانیایی، پس از 12 ماه، این تکنیک‌ها در قیاس با دارو درمانی و فیزیوتراپی در بهبود درد گردن مؤثرتر بودند.محقق راهبر، هیو مک‌فرسون، از بخش علوم سلامت دانشگاه یورک گفت:به طور کل، یافتن درمان‌های درازمدتی که بر درد مزمن گردن اثر مثبت داشته باشند، دشوار است. اما هم طب سوزنی و هم تکنیک الکساندر در این زمینه موفق بودند. در هر دوی این درمان‌ها بیماران روش‌هایی یاد می‌گیرند که می‌توانند در زندگی روزانه به کار ببندند. آن‌ها می‌توانند تغییراتی ایجاد کنند که به دارو نیاز ندارد.در طب سوزنی، سوزن‌های نازکی به نقاط خاصی از بدن بیماران وارد می‌شود تا از درد خلاصی یابند. تکنیک الکساندر یک پردازه آموزشی است که به افراد یاد می‌دهد، چه‌ طور از تنش‌های غیرضروری ذهنی و عضلانی رهایی یابند تا بتوانند تعادل طبیعی خود را بازیابند. به گفته مؤلفان مطالعه، همین مسئله شاید به کاهش دردهای روزانه کمک کند.
منبع:سیمرغ

5 1000
ارسال شده در 7 آبان 1395 توسط با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x