54894180-cms

شغل های پراز استرس چیزی جز بیماری برایتان ندارند تهدید سلامتی شما با این مشاغل بسیار بالاست کسانی که شغل های پراسترس مشغول هستند بدانند با ادامه دادن به شغل سلامتی شان را در معرض خطر قرار میدهند شغل های سخت و طاقت فرسا که از لحاظ روحی دارای تنش فراوانی هستند می توانند به بدن ما آسیب های زیادی وارد کنند مراقب خطرات ناشی از آن ها باشید مرگ زودرس یکی از این خطرات به شمار می رود.

بر اساس مطالعه جدیدی که در نشریه “روانشناسی فردی” به چاپ رسیده، مشاغل پراسترس با اختیاراتِ شغلیِ محدود، منجر به کاهش طول عمر کارمندان می‌شود.

کار کردن در مشاغل پرتنش و به ویژه در شرایطی که کارفرما حق مدیریت و کنترل را از کارمندان خود سلب می‌کند و اختیاراتِ شغلی آنها را محدود می‌سازد نه تنها بسیار خسته‌کننده و طاقت‌فرساست بلکه این استرس دائمی می‌تواند حتی منجر به کاهش طول عمر کارمندان شود.

افزایش اختیارات شغلیِ کارکنان حتی در مشاغل پرتنش می‌تواند برای پرسنل و نیروی کار، انگیزه‌بخش و مفید باشد.
“اریک گونزالز – مول” استادیار “منابع انسانی و رفتار سازمانی” در دانشکده تجارت Kelley در دانشگاه ایندیانای آمریکا و نویسنده ارشد این مقاله گفت: ما در این مطالعه دریافتیم افراد در مشاغل پراسترس با اختیاراتِ محدود در مقایسه با کارمندانی که کنترل و اختیارات بیشتری در شغل خود دارند در سنین پایینتر و جوانتر می‌میرند.

به گزارش یونایتدپرس، متخصصان در این مطالعه همچنین دریافتند که برعکس این وضعیت نیز صادق است یعنی احتمال مرگ زودرس در کارمندانِ مشاغل پراسترسی که کنترل و مدیریت بالایی بر شغل خود دارند تا ۳۴ درصد کاهش پیدا می‌کند.

متخصصان معتقدند کارمندان و کارگرانی که در مشاغل سخت و استرس‌زا کار می‌کنند و در عین حال آزادی بسیار اندکی در پیشبرد امور شغلی خود دارند در نهایت به دلیل عدم رضایت از شرایط کاری، به رفتارهای ناسالم نظیر استعمال سیگار، بی‌تحرکی و تغذیه ناسالم روی می‌آورند در حالی که افزایش اختیاراتِ شغلیِ کارکنان حتی در مشاغل پرتنش نیز می‌تواند برای پرسنل و نیروی کار، انگیزه‌بخش و مفید باشد.

سلامت نیوز

ارسال شده در 8 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • شستن گوشت مرغ قبل از پخت ممنوع!
  • افزایش تعداد سلول های بنیادی جنین با ویتامین D
  • در تاریخ المپیک برترین ها را بشناسید
  • تاثیر حرکات ورزشی در مبتلایان به استئوآرتریت زانو
  • همه چیز در مورد افراد بهانه جو
  • از جمله مضرات استعمال سیگار الکترونیکی
  • سیب زمینی چه کاربردی برای سلامتی دارد؟
  • ترفندهای شیک پوشی را از ما بپرسید
  • هورمونی که سبب بزرگی شکم می شود
  • شاهدانه را چقدر میشناسیم
  • خطرات و عوارض استفاده از کامپیوتر
  • عوامل محیطی تاثیرگذار روی چاقی
  • اهمیت مراجعه منظم برای دیالیزشدن
  • نحوه برخورد و رفتار با بی مسئولیت ها
  • مقایسه تمرینات کم برخورد در مقابل تمرینات پر برخورد
  • محبوبترین ها

  • ورزش و زیادی عمر در درمان شده های سرطان
  • نیاز بدن به آب پس از ورزش
  • مصرف غذا و اختلال در برنامه تمرین ورزشکار
  • اشتباهات رایج درهنگام تمرین
  • حفاظت از بدن در برابر سرطان با ورزش
  • داروهای مدر دوپینگ
  • ورزش های استقامتی و این توصیه ها
  • در حین آرایش ورزش کنید تا زیبا شوید
  • بالا بردن کالری سوزی
  • 6 حرکت موثربرای پیش و پس از ورزش یاد بگیرید
  • ارتباط میان فعالیت بدنی و فکری
  • برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید
  • چگونه پس از ورزش به ماهیچه ها استراحت دهیم
  • اگر طرفدار بلندی قد هستید از آمپول سوما در بدنسازی استفاده نکنید
  • پیشنهادات ورزشی جالب برای بانوان ورزشکار
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است