stay-posiive

 همه ما در مورد اثر دارونما چیزهایی شنیده‌ایم. ایده موجود در اثر دارونما این است که فکر می‌کنید داروی مصرفی به شما کمک می‌کند در حالیکه واقعا اینگونه نیست. ذهن شما یک ابزار قدرتمند است. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که چنین اثری می‌تواند به شما کمک کند از این قدرت ذهنی استفاده کنید و از مزایای موجود بهره مند شوید. بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله Pain، حتی زمانی که اطلاعاتی در مورد نحوه کارکرد اثر دارونما دارید نیز می‌توانید از مزایای آن استفاده کنید. شما می‌توانید از این یافته‌ها برای بهبود همه جوانب سلامتی خود استفاده نمایید. محققان کار خود را با ۹۷ شرکت کننده که دارای درد مزمن بودند آغاز کردند. آن‌ها شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم نمودند. گروه اول برنامه‌های مدیریتی همیشگی را دنبال کردند. به گروه دوم یک بطری پر شده از قرص داده شد که هیچ ماده شیمیایی در آن وجود نداشت و تنها از سلولز پر شده بود. از این گروه خواسته شد قرص را روزانه مصرف کنند. بر روی بطری‌ها علامت تقلبی بودن و واقعی نبودن این داروها مشخص شده بود. پس این افراد به خوبی می‌دانستند که این داروها واقعیت ندارند. بعد از سه هفته، افراد به سوالاتی که در مورد دردهای آنان بود پاسخ دادند. نتایج به دست آمده محققان را نیز شگفت زده کرد. افرادی که از داروهای غیر واقعی استفاده کرده بودند کاهش درد ۳۰ درصدی را گزارش کردند.افرادی که هیچ قرصی را مصرف نکرده بودند بهبود حداقلی داشتند. دکتر تد کاپچوک در این باره چنین می‌گوید: این یافته‌ها درک ما از اثر دارونما را به کلی تغییر داد. به جای اینکه بیماران را گول بزنیم تا درد کمتری حس کنند، این تحقیقات نشان داد که اثر دارونما حتی با آگاهی بیمار از واقعی نبودن دارو نیز می‌تواند بهبود خوبی ایجاد نماید. تحقیقات ما به خوبی نشان داد که حتی بدون گول زدن افراد نیز می‌توان به اثرات قابل توجهی دست پیدا کرد. بیماران در مورد اتفاقات رخ داده شگفت زده بودند و دوست داشتند بدانند چه چیزی باعث ایجاد چنین اثری در بدن آن‌ها شده است. آن‌ها احساس نیرومندی می‌کردند.

این کشف شگفت انگیز ، احتمالات زیادی را به هنگام بهبود سلامت کلی بدن ایجاد می‌کند. سایر بیماری‌هایی که نشانه‌های آن بر اساس درک خود فرد ایجاد می‌شود نیز می‌تواند با این رویکرد درمان گردد. علاوه بر این، شما می‌توانید از الگوی مشابهی برای ایجاد حس مثبت و سایر موارد استفاده کنید. در این شرایط حتی به قرصی نیاز نخواهید داشت. به عنوان مثال تنها با باور کردن اینکه تمرینات ورزشی در صبح زود می‌تواند به سلامت بدن شما کمک کند اثرات مثبتی دریافت خواهید کرد. اما به خاطر داشته باشید که اثر دارونما نمی‌تواند تومور سرطانی را بهبود ببخشد یا لخته‌های موجود را بهتر کند اما این اثر می‌تواند حس بهتری در فرد ایجاد نماید.

منبع: خبرپو

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • فیلم آموزش پرس سینه دمبل
  • امنیت اینترنتی برای سنین پایین
  • کنترل بوی عرق با مصرف خوراکی
  • بدانید درباره ترکیبات افشره نه گیاه 2 پاپریکا و فواید آن
  • سالاد ماکارونی و قارچ
  • تاثیرات مهم رادیوتراپی بر سرطان سینه
  • ترخیص بهنام صفوی
  • نکاتی مهم در مورد انزال در زنان
  • کم کردن وزن با این توصیه ها
  • درباره خیس شدن کف دست
  • باید در رژیم روزانه تان این مواد غذایی حذف نشود
  • ترکیبی خوش طعم از پاستا و ماهی
  • هرآنچه درمورد آدامس فلوراید دار باید بدانید
  • اشخاص افسرده و روابط میان جنسیت های مختلف
  • چگونگی انتقال تجربیات دوران کودکی زندگی مشترک
  • محبوبترین ها

  • ارتباط اختلالات خواب با ذهنیات افراد
  • استرس داشتن فرزندان در ایام امتحانات
  • بی حالی و بی روحی در این فصل
  • محبوبیت غیبت کردن در بین افراد از نظر روانشناسی
  • علائم ثابت استرس در افراد
  • ابتلا به سرطان ها فقط به خاطر بد یمنی!
  • شش برگ برنده یک مرد برای زندگی
  • نقاشی در کودکان و حقایقی در مورد آن
  • پیامدهای مخرب جدایی بر خلقیات و روحیات فردی
  • یک دوست خوب چگونه است؟
  • یک انسان متحول شده چه خصوصیاتی دارد؟
  • به اطلاعاتتان در مورد شیزوفرنی بیافزایید
  • چگونه بر افکارمان غلبه کنیم و آن را مثبت نماییم؟
  • پیامدهای احساسی تلفن های همراه هوشمند!
  • چرا کابوس به سراغمان می آید؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است