how-to-brush-teeth

 تمیزکردن دندان ها بسیار مهم و حائز اهمیت است به این منظور باید مدت زمان مشخصی دندان هایتان را بشویید و به میکروب زدایی و نظافت آن ها بپردازید با این کار از بیماری دهان و دندان پیشگیری خواهید کرد مسواک زدن و نخ دندان از راه حل های صحیح برای مراقبت از بهداشت و سلامت دهان و دندان به شمار می روند پوسیدگی یکی از مهمترین عوامل از دست دادن دندان ها به شمار می روند .

رئیس انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، توجه به ۱۵ دقیقه طلایی برای شستن دهان بعد از خوردن مواد غذایی و خوراکی ها، برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها، مهم برشمرد.

،دکتر محمد حسین رضوانی به وضعیت مسواک زدن در نزد احاد مختلف جامعه اشاره کرد و گفت: متاسفانه برای مسواک زدن، به مردم خوب آموزش داده نشده و همین مسئله، مهمترین علت پوسیدگی دندان ها در ایران است.

وی با تاکید بر اینکه پوسیدگی دندان ها به راحتی قابل پیشگیری است، افزود: با رعایت ساده ترین روش ها، می توان جامعه ای داشت که مردم آن دندان های پوسیده نداشته باشند.

رضوانی ادامه داد: اگر مردم بدانند با مسواک زدن و نخ دندان، به راحتی می توان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرد، قطعا سراغ مسواک زدن خواهند رفت.

این متخصص دندانپزشکی ترمیمی اظهارداشت: مجموعه دستورات بهداشتی، بر رعایت محیط پاکیزه و عاری از میکروب در دهان تاکید دارد.

وی با عنوان این مطلب که مواد شیرین را باید کمتر خورد، گفت: مسواک زدن بعد از خوردنی ها و حداقل شستن دهان حتی با آب خالی، می تواند از ماندن مواد تخریب کننده روی دندان ها جلوگیری کند.

رضوانی به ۱۵ دقیقه طلایی برای مسواک زدن و شستن دهان اشاره کرد و افزود: مردم باید برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، وقت بگذارند. زیرا، بررسی ها نشان داده است که بعد از هر خوردنی، تنها ۱۵ دقیقه برای از بین بردن مواد تخریب کننده دندان ها که در مواد قندی وجود دارد، فرصت داریم. زیرا، بعد از ۱۵ دقیقه حیاتی، این مواد بر لایه های دندان نفوذ کرده و به تدریج عامل پوسیدگی دندان می شوند.

رئیس انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، گفت: توصیه ما این است که در این ۱۵ دقیقه طلایی یا مسواک بزنند و یا حداقل دهان را شستشو دهند.

وی همچنین بر استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن سطح دندان ها از پلاک میکروب تاکید کرد و افزود: برای ترویج فرهنگ مسواک زدن، باید به مدارس رفت و دانش آموزان را ترغیب کرد مسواک بزنند.

رضوانی با عنوان این مطلب که اکثریت اقشار محروم جامعه مسواک نمی زنند، گفت: علت این مسئله نمی تواند مسائل اقتصادی باشد. بلکه به خاطر مسائل فرهنگی است، چون تهیه مسواک و خمیر دندان هزینه چندانی برای خانواده ها ندارد. در حالی که آمار پوسیدگی دندان ها در بین قشر محروم و بی بضاعت جامعه بالاست.

وی ادامه داد: البته در بین قشر مرفه نیز شاهد پوسیدگی دندان ها هستیم که علت آن به خاطر مصرف زیاد مواد قندی است.

به گفته رضوانی، اقدام وزارت بهداشت برای فلوراید تراپی در مدارس، بهترین کار برای پیشگیری از پوسیدگی دندان است.

مهر

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • رفع عفونت و جرم گوش با این مواد طبیعی
  • زندگی را با نشاط گذراندن
  • با این رژیم غذایی قدرت بدنی خود را افزایش دهید
  • آشنایی با دستگاه اتوآنالایزر
  • تشخیص پارکینسون در مراحل اول
  • راههای رفع پشه گزیدگی
  • با متد جدید پروتئین بافت عصبی درمان می شود
  • عطسه و این اطلاعات جالب
  • شایط حجامت برای هر مزاجی چگونه است؟
  • مصرف داروي سرفه و سرماخوردگي براي کودکان مضر است
  • درمان های مختلف طب سنتی برای عادت ماهانه
  • نکات ریز اما ضروری در تغذیه ی افراد
  • دکلره موها با این روش ها
  • مصرف ترشی و ابتلا به درد مفاصل
  • آموزش دستشویی به خردسالان
  • محبوبترین ها

  • معضل افزایش وزن در بین خردسالان
  • چاقی مزمن در بچه
  • درباره مشکلات دوقلوها چه میدانید
  • ویتامینها و مواد معدنی برای رشد کودک
  • تشویق بچه به ترک فست فود
  • اسرار پرورش فرزند خلاق
  • نرم افزار مناسب برای اطفال در سنین پایین
  • اصلی ترین دلیل گرفتگی بینی نوزاد
  • تاثیرات هوش والدین برای اطفال
  • مشاهده تغییر رنگ ادرار نوزاد
  • علت ابتلا به سوء تغذیه در اطفال
  • رسیدگی افراطی به کودک ممنوع
  • اختلال گوارشی در سنین پایین
  • علل شب بیداری کودک
  • یبوست در کودکان، علائم، علت، درمان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است