مضرات نان مضرات برنج سرطان ریه

نان و برنج 2 مواد خوراکی است که هر خانواده ای یا فردی حداقل یک بار هم که شده در هفته از آن ها استفاده میکند،چرا که این 2 محبوب ترین خوردنی های غذایی هستند.مردم ایران از نان و برنج زیاد مصرف میکنند،با وجود اینکه از مضرات برنج باخبر هستند اما از مضرات نان نه.آیا میدانستید نان و برنج 2 مواد غذایی هستند که افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان ریه را در پی دارند؟

مصرف برنج و نان مردم ایران بسیار بالا است. حال آنکه نمی دانند، این دو خوراکی خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند.

نتایج بررسی‌های محققان نشان داد که، خطر ابتلا به سرطان ریه با مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها در ارتباط است و منجر به ابتلا به سرطان ریه می‌شود. همچنین مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا مانند نان سفید، باگت، ذرت و برنج با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است.محققان برای مشخص شدن ارتباط بین گلیسمی(GL) و خطر ابتلا به سرطان ریه، 1905 بیمار با سرطان ریه و 2413 فرد سالم را مورد بررسی قرار داده اند.

محققان دانشگاه تگزاس در آمریکا شاخص قندخون و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه را مورد بررسی قرار داده اند. نتایج این بررسی‌ها نشان داد که، خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که هرگز سابقه استعمال دخانیات هم نداشته‌اند، افزایش می‌یابد.در این مطالعه 31 درصد افراد هرگز سیگار مصرف نکرده بودند، اما بیمار شدند که دلیل آن مصرف بیش از حد بعضی از مواد غذایی بود.گفتنی است سرطان ریه در آمریکا، دومین سرطان شایع در مردان و زنان است و شواهد حاکی از آن است که عامل غذایی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می‌دهد.

مصرف سبزیجات و میوه در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر است،درحالی که افزایش مصرف گوشت قرمز و چربی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

در پایان با اشاره به اینکه افزایش سطح گلیسمی(GL) با مصرف بعضی از مواد غذایی منجر به افزایش ابتلا به سرطان ریه می‌شود، محققان توصیه کردند، از بعضی از مواد غذایی مانند نان سفید، ذرت و برنج به صورت محدودتری استفاده کنید.

منبع : سیمرغ

5 1000
ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سال 2016 گرم ترین سال جهان
  • پسری که روی سرش شکاف دارد+2 عکس
  • تسکین درد ناگهانی در ناحیه شنوایی
  • رموز طلایی درباره انتخاب قهوه آسیاب شده
  • بررسی ارتکاب به جرم در افراد مختلف
  • بازگشت آنفولانزای مرغی! از شکار پرندگان وحشی خوداری کنید
  • به سادگی استرس را فراری دهید
  • ریشه کن کردن آکنه‌ با این قرص‌ها
  • محبوبترین ها

  • راه‌های خلاصی از دانه‌های قرمز و چرکی بعد از اصلاح
  • واقعیاتی درباره شامپوهای ضد ریزش مو
  • شیمی درمانی و حساسیت های پوستی
  • دستور تهیه ماسک صورت! پیشنهاد ویژه دکتر سلام
  • آموزش تصویری از بین بردن عیبهای چشم با آرایش
  • با ضد آفتاب از پوست خود مراقبت کنید
  • چطوری بدانیم که ریزش موها طبیعی نیست؟
  • برای بیشتر زیبا بودن این تمرینات را انجام دهید
  • رپورتاژ

  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما