مضرات آلودگی صوتی عوارض آلودگی صوتی خطر آلودگی صوتی بیماری های قلبی و سکته قلبی استرس اختلال خواب آلودگی صوتی

آیا میدانستید یکی از عوامل مهم برای چاقی ،آلودگی صوتی به شمار می رود امروزه به خاطر ساخت برج های بلند و اپارتمان های چندطبقه از وسایل و ابزار پرسر و صدای مختلفی استفاده می شود که می توانند آسیب های مختلفی برای سلامت شنوایی ما به همراه داشته باشند همچنین زندگی ماشینی امروزی و ترافیک شدید و سرو صدای  وسایل حمل و نقل عوارض زیادی برای اضافه شدن به وزن ما در برخواهند داشت.

زنگ تلفن، بوق ماشین ها، ساختمان سازی، تلویزیون، موسیقی و هزارن صدای دیگر که در طول با آنها مواجه می شویم. به نظر می رسد، دنیای امروز ما پر شده از صداهایی که هیچ راه گریزی از آنها نیست، صداهایی که از صبح تا شب در گوش ما نواخته می شوند؛ اما مواجه دائم با این صداها چه تأثیری بر جسم ما می گذارد؟ آیا این صداها تهدیدی برای جسم ما هستند؟

 زندگی در دنیای پر هیاهو و شلوغ امروز آن چنان به بخشی جدایی ناپذیر از روزمره ما بدل شده است که داشتن 15 دقیقه سکوت و آرامش را برای ما به یک آرزو بدل کرده است. بدون تردید چنین پدیده ای سلامت روح و جسم ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در واقع، آلودگی صوتی را می توان مسئول و عامل مشکلاتی از قبیل: استرس, اختلال خواب, بیماری های قلبی و سکته قلبی دانست.

علاوه بر تمام موارد گفته شده، دانشمندان به تازگی دریافته اند آلودگی صوتی می تواند در ابتلا به یکی از شایع ترین مششکلات دوران ما یعنی چاقی مؤثر باشد. در واقع، مواجه دائم با انواع و اقسام صدا منجر به آن می شود که فعالیت بخش مرتبط با گرسنگی در مغز افزایش پیدا کند و فرمان سیری دیرتر صادر شود. نکته جالب توجه این است که میل به مصرف خوراکی هایی چرب و شیرین در چنین مواقعی افزایش می یابد؛ چراکه صدا عاملی است بر افزایش ترشح هورمون استرس در بدن، اتفاقی که در بسیاری موارد موجب پر خوری می شود.

به همین خاطر، دانشمندان توصیه می کنند در طول شبانه روز حداقل ده دقیقه در شبانه روز را در محیطی عاری از هر گونه صدا سپری کنیم. بهره مندی از این آرامش در ابتدای هر روز پس از بیدار شدن می تواند کمک قابل توجهی به کاهش عوارض و استرس های ناشی از آلودگی صوتی بکند.

منبع دیلی میل

سلامت نیوز

 

5 1000
ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی | 182 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی هایی پیرامون آندوسکوپی
  • یادگیری بیشتر در نبود استرس
  • آیا معاینه چشم میتواند مشکل گردش خون در پا را به ما نشان دهد؟
  • انتظارات اشتباه از مرد زندگی
  • راه ها و روش های مختلف مصرف و استعمال دارو
  • چگونه ترک های پوستی را از بین ببریم؟
  • اقامتگاهی مخصوص گریه
  • درمان خودسرانه درد و پیامدهای مضر آن
  • محبوبترین ها

  • آسیب به ستون فقرات با نشستن های طولانی
  • 10 نکته مهم در رابطه با کمردرد و روش های درمان آن
  • بهبود کوفتگی با این روش ها
  • راهکارهای درمانی مچ درد
  • درباره دکرون چه می دانید؟ علائم و روش های درمان آن کدامند؟
  • ترک پا چیست و چه علتی باعث به وجود آمدن آن میشود
  • کاهش درد کمر با از بین بردن اعصاب در مهره ها
  • تومورهای استخوانی
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما