fat-person-1-2048x1152-20150526-062824-967

آیا میدانستید یکی از عوامل مهم برای چاقی ،آلودگی صوتی به شمار می رود امروزه به خاطر ساخت برج های بلند و اپارتمان های چندطبقه از وسایل و ابزار پرسر و صدای مختلفی استفاده می شود که می توانند آسیب های مختلفی برای سلامت شنوایی ما به همراه داشته باشند همچنین زندگی ماشینی امروزی و ترافیک شدید و سرو صدای  وسایل حمل و نقل عوارض زیادی برای اضافه شدن به وزن ما در برخواهند داشت.

زنگ تلفن، بوق ماشین ها، ساختمان سازی، تلویزیون، موسیقی و هزارن صدای دیگر که در طول با آنها مواجه می شویم. به نظر می رسد، دنیای امروز ما پر شده از صداهایی که هیچ راه گریزی از آنها نیست، صداهایی که از صبح تا شب در گوش ما نواخته می شوند؛ اما مواجه دائم با این صداها چه تأثیری بر جسم ما می گذارد؟ آیا این صداها تهدیدی برای جسم ما هستند؟

 زندگی در دنیای پر هیاهو و شلوغ امروز آن چنان به بخشی جدایی ناپذیر از روزمره ما بدل شده است که داشتن 15 دقیقه سکوت و آرامش را برای ما به یک آرزو بدل کرده است. بدون تردید چنین پدیده ای سلامت روح و جسم ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در واقع، آلودگی صوتی را می توان مسئول و عامل مشکلاتی از قبیل: استرس, اختلال خواب, بیماری های قلبی و سکته قلبی دانست.

علاوه بر تمام موارد گفته شده، دانشمندان به تازگی دریافته اند آلودگی صوتی می تواند در ابتلا به یکی از شایع ترین مششکلات دوران ما یعنی چاقی مؤثر باشد. در واقع، مواجه دائم با انواع و اقسام صدا منجر به آن می شود که فعالیت بخش مرتبط با گرسنگی در مغز افزایش پیدا کند و فرمان سیری دیرتر صادر شود. نکته جالب توجه این است که میل به مصرف خوراکی هایی چرب و شیرین در چنین مواقعی افزایش می یابد؛ چراکه صدا عاملی است بر افزایش ترشح هورمون استرس در بدن، اتفاقی که در بسیاری موارد موجب پر خوری می شود.

به همین خاطر، دانشمندان توصیه می کنند در طول شبانه روز حداقل ده دقیقه در شبانه روز را در محیطی عاری از هر گونه صدا سپری کنیم. بهره مندی از این آرامش در ابتدای هر روز پس از بیدار شدن می تواند کمک قابل توجهی به کاهش عوارض و استرس های ناشی از آلودگی صوتی بکند.

منبع دیلی میل

سلامت نیوز

 

ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • 4 علت برای سکته قلبی که حتی فکرش راهم نمی کردید
  • تأثیر خواب بعد از ظهر و منقطع بر کیفیت خواب (بخش دوم)
  • مبتلا شدن به بیماری روده با برخی عوامل محیطی
  • دفع آلرژی را از خانه
  • برطرف کردن جای خالی آکنه روی پوست
  • رفع انواع اختلالات بدن با تخم کرفس
  • کوفته در سیخ با نوعی نان خمیری
  • رباتی نجات دهنده شبیه خزندگان
  • مطالب مهم در مورد بغل کردن نوزاد
  • داروهای خانگی برای برفک دهان
  • برفک دهان علامت خوبی نیست!
  • چگونه مغز رژیم غذایی سالم اتخاذ میکند
  • نتایج شیوه های غذایی نادرست ماندنی است!
  • از نمک درمانی چه می دانید؟
  • تشخیص رفتار نابهنجار
  • محبوبترین ها

  • زیاده روی خانواده ها در امر فرزند سالاری
  • از خنده درمانی غافل نشوید
  • اگر می خواهید روحیات دیگران را بشناسید بخوانید
  • خصوصیات رفتاری و گفتاری افراد توانمند
  • اختلالات روحی و رفع آن ها بدون دارو
  • چگونگی آزمایشهای روان شناسی
  • یوگای خنده بهترین انتخاب برای زندگی شما
  • اختلال در سلامت روان مردان با تولد اولین فرزند
  • اضطراب غیر طبیعی و کشنده
  • کمک به شخص معتاد باید چگونه باشد
  • از رفتار پدرش خواستگارتان را شناسایی کنید
  • رفع اختلالات خواب بدون دارو
  • من همیشه نگران بی وفایی همسرم هستم. دلیل آن چیست؟
  • سوء تفاهم و تاثیرات منفی آن بر زوجین
  • انواع اختلالات وسواسی و این درمان ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است