مضرات سیگار

در یک کاغد مقداری توتون است و این کاغذ بصورت گرد پیچیده شده است.از این کاغذ و توتون برای بوجود آمدن دود استفاده میشود و نام آن سیگار است.این تعریفی از سیگار بود که تقریباً همه از آن باخبر هستیم و میدانیم سیگار چطور بوجود آمده و چیکار میکند.چندین سال است که متخصصان و دکترها به مضرات سیگار اشاره میکنند و میگویند سیگار خطرناک است،اما گوش شنوا برای درک آن وجود ندارد.

هنگام سالمندی و ناتوانی فیزیکی اولین موضوعی که در ذهن کلید می‌خورد تقویت بدن با مکمل‌های غذایی است غافل از اینکه مصرف خودسرانه این مواد آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن وارد می‌کند.

کارشناسان در پژوهشی منحصربه فرد دریافتند مردان سالمندی که سیگار استعمال می کنند و ورزش نمی کنند با درصد بالایی مبتلا به انواع بیماری ها از جمله ذات الریه می شوند.
در نتایجی شگفت انگیز دانشمندان دانشگاه “هلسینکی” فنلاند دریافتند مصرف مکمل ویتامین E باعث افزایش 68 درصدی ابتلا به ذات الریه در سالمندانی می شود که سیگار استعمال می کنند و ورزش انجام نمی دهند. این در حالی است که همین ویتامین در سالمندانی که سیگار مصرف نمی‌کنند، باعث حفاظت در برابر این بیماری می‌شود.
افراد سالمند به علت ضعف ریه به ویژه در فصول سرد سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ریوی از جمله ذات الریه و سینه پهلو قرار دارند و این بیماری ها یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ سالمندان در سراسر جهان محسوب می‌شود.
به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند سالمندان علاوه بر تزریق واکسن آنفلوآنزا سعی کنند تغذیه کافی داشته و نیز ورزش منظم انجام دهند و در هوای بسیار سرد از منزل خارج نشوند.
با وجود مزایای شگفت‌انگیز ویتامین E بر سلامت بدن از جمله محافظت از چشم و پوست در مقابل آسیب و بیماری ها و نیز جلوگیری از پیری سلول ها و تقویت سیستم ایمنی بدن، این ویتامین می تواند اثری معکوس بر سلامت افراد سیگاری داشته باشد.
کارشناسان توصیه می کنند افراد سالمند حتما نسبت به ترک سیگار اقدام کنند زیرا این ماده دخانی می تواند زمینه‌ساز ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی عروقی و نیز مشکلات ریوی باشد.
ویتامین E در مواد خوراکی چون روغن های گیاهی زیتون و ذرت، دانه های آجیل و جوانه گندم وجود دارد.
منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 13 آبان 1395 توسط با موضوع داروها | 407 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • چهره شناسی و انتخاب مدل ابرو
  • راهی تازه برای مبارزه با ابولا
  • سردردهای میگرنی و میکروب های دهان با هم ارتباط دارند؟
  • ارتباط رفتارها با هورمون های بدن
  • دیابت و رفع قند خون
  • مو کندن در بزرگسالان
  • کودکان چپ دست با چه مشکلاتی مواجهه می شوند
  • رفتار زوجین با یکدیگر
  • محبوبترین ها

  • آداب روز خواستگاری
  • چگونه بفهمیم که به بیماری روانی مبتلا شده ایم
  • شخصیت شناسی، از روی انتخاب بستنی
  • مواد مخدر و اعتیاد Drugs & Addiction
  • تاثیرات مفید گریه بر روحیه
  • 7پیشنهاد برای تغییر روند زندگی
  • خواب و اهمیت حیاتی آن برای سلامت مغز
  • آمار خودکشی های ناشی از افسردگی
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما