مضرات سیگار سیگار خطرات سیگار برای سالمندان

در یک کاغد مقداری توتون است و این کاغذ بصورت گرد پیچیده شده است.از این کاغذ و توتون برای بوجود آمدن دود استفاده میشود و نام آن سیگار است.این تعریفی از سیگار بود که تقریباً همه از آن باخبر هستیم و میدانیم سیگار چطور بوجود آمده و چیکار میکند.چندین سال است که متخصصان و دکترها به مضرات سیگار اشاره میکنند و میگویند سیگار خطرناک است،اما گوش شنوا برای درک آن وجود ندارد.

هنگام سالمندی و ناتوانی فیزیکی اولین موضوعی که در ذهن کلید می‌خورد تقویت بدن با مکمل‌های غذایی است غافل از اینکه مصرف خودسرانه این مواد آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن وارد می‌کند.

کارشناسان در پژوهشی منحصربه فرد دریافتند مردان سالمندی که سیگار استعمال می کنند و ورزش نمی کنند با درصد بالایی مبتلا به انواع بیماری ها از جمله ذات الریه می شوند.
در نتایجی شگفت انگیز دانشمندان دانشگاه “هلسینکی” فنلاند دریافتند مصرف مکمل ویتامین E باعث افزایش 68 درصدی ابتلا به ذات الریه در سالمندانی می شود که سیگار استعمال می کنند و ورزش انجام نمی دهند. این در حالی است که همین ویتامین در سالمندانی که سیگار مصرف نمی‌کنند، باعث حفاظت در برابر این بیماری می‌شود.
افراد سالمند به علت ضعف ریه به ویژه در فصول سرد سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ریوی از جمله ذات الریه و سینه پهلو قرار دارند و این بیماری ها یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ سالمندان در سراسر جهان محسوب می‌شود.
به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند سالمندان علاوه بر تزریق واکسن آنفلوآنزا سعی کنند تغذیه کافی داشته و نیز ورزش منظم انجام دهند و در هوای بسیار سرد از منزل خارج نشوند.
با وجود مزایای شگفت‌انگیز ویتامین E بر سلامت بدن از جمله محافظت از چشم و پوست در مقابل آسیب و بیماری ها و نیز جلوگیری از پیری سلول ها و تقویت سیستم ایمنی بدن، این ویتامین می تواند اثری معکوس بر سلامت افراد سیگاری داشته باشد.
کارشناسان توصیه می کنند افراد سالمند حتما نسبت به ترک سیگار اقدام کنند زیرا این ماده دخانی می تواند زمینه‌ساز ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی عروقی و نیز مشکلات ریوی باشد.
ویتامین E در مواد خوراکی چون روغن های گیاهی زیتون و ذرت، دانه های آجیل و جوانه گندم وجود دارد.
منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 13 آبان 1395 توسط با موضوع داروها | 387 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید
  • برای انجام تمرینات قدرتی این توصیه ها را بدانید
  • توانایی های زنانه که مردان ندارند
  • نوشیدنی تابستانی: آب میوه مرکبات در مقابل اسموتی میوه
  • 20 نکته مهم درباره فواید مصرف ویتامین B12
  • 25 راز جادویی برای افزایش سوخت و ساز بدن
  • رهایی از آسم و تنگی نفس
  • نان سنگک سالم ترین نان در ایران است
  • محبوبترین ها

  • اطلاعات نگران کننده درمورد چاقی ایرانی ها
  • تولد یک نوزاد شبیه سالمندان
  • ماجرای قرارگیری طرح درنا روی پیراهن تیم ملی والیبال
  • نسخه جدید ویندوز 10 در حال به روز رسانی
  • ادامه امدادرسانی در محورهای برف گیر کشور
  • طب سوزنی تنظیم کننده ی غدد هورمونی
  • بهبود و افزایش کیفیت تصاویر ام.آر.آی با استفاده فناوری نانو
  • پیدا شدن پیکر نگهبان پلاسکو
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • دندان تاجی از زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما