picsart_1478077964269

زیتون یکی از میوه های خوشمزه و پر از خاصیتی است که خداوند متعال برای ما خلق کرده است. ما به طور منظم و هر روز روغن زیتون می خریم، با آن پخت و پز می کنیم و در انواع نیازهای روزانه از آن استفاده می کنیم، شاید کمی طعم زیتون بدهد اما در کل، مزه ی آن خنثی است.


زیتون یکی از میوه های خوشمزه و پر از خاصیتی است که خداوند متعال برای ما خلق کرده است. ما به طور منظم و هر روز روغن زیتون می خریم، با آن پخت و پز می کنیم و در انواع نیازهای روزانه از آن استفاده می کنیم، شاید کمی طعم زیتون بدهد اما در کل، مزه ی آن خنثی است. شما آن را می خرید چون قیمت معقولی دارد و می توانید سلامت خود و خانواده را تأمین کنید.
اما حالا شما یک روغن ویژه دارید. یک روغن غنی از نظر مواد غذایی، میوه ای و روغنی به رنگ سبز که در رستوران های خوب هم مصرف می شود. روغنی که می توانید بر روی سالاد و در سوپ هم از آن استفاده کنید. روغنی که با تمام خواص خوب آن بدون درد سر آن را می خرید و نق نمی زنید. از همه ی این موارد که بگذریم شما می توانید روغن زیتون را با هر چیزی مخلوط کنید. از گوجه ی خشک گرفته تا نعنا و ریحان.
پس اگر می خواهید روغن شما طعم میوه ی بیشتری داشته باشد از این مواد در درون آن استفاده کنید. اگر طرفدار غذاهای تند هستید می توانید فلفل تازه هم با آن مخلوط کنید. روغن زیتون را در یخچال نگهداری کنید و سعی کنید در همان دو روز اول آن را مصرف کنید. اگر هر چیزی که اثری از رطوبت داشته باشدبا روغن زیتون مخلوط کنید، احتمال رشد باکتری های مضر را در آن افزایش می دهیم که ممکن است باعث مسمومیت غذایی حاد شود.

در این باره بیشتر بخوانید : نان رول زیتون و پنیر

ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض هندزفری برای گوش ها
  • درمان درد ساعد به دلیل استفاده زیاد از موس
  • فرکردن مو با روشی جدید
  • از این ایجاد کننده های آکنه دوری کنید
  • چاقی حتی با این عصرانه های سبوسدار
  • آب هویج را از قلم نیندازید!
  • اثرات منفی چربی شکمی بر دیابت بارداری
  • نکاتی درباره کاهش وزن: فواید آب گرم
  • نوشیدن آبلیمو با آب و چربی سوزی بدن
  • شب ادراری و بی اختیاری ادراری
  • هرآنچه درباره کوکائین باید بدانید
  • مدت زمان مناسب برای مسواک زدن و روش صحیح آن
  • زایمان طبیعی و ترس همیشگی
  • جلوگیری از حوادث در خانه 1
  • نگاهی اجمالی به سفیدبالک های پایتخت
  • محبوبترین ها

  • کم شدن وزن به وسیله تغذیه
  • با پوشیدن ساپورت تهدید به چه عوارضی می شوید!
  • فعالیت های ذهنی تان را افزایش دهید
  • پیشنهادات مفید برای تجربه خواب راحت
  • کودکان بیش فعال و انجام تکالیف مدرسه
  • خانم ها نسبت به آقایان باید بیشتر بخوابند
  • عنوان سونامی سرطان غیرعلمی و اشتباه است
  • اطلاعاتی جامع در زمینه هومیوپاتی
  • سردی دست و پا و علل آن
  • رهایی از شر مشکلات خواب
  • دانستنی راجع به انواع سرطان
  • همیشه جوان ماندن با این ترفندها
  • ارتباط خوشبختی با مادیات
  • صدای شکم همیشه ارتباط با گرسنگی ندارد
  • عوامل خستگی دائم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است