picsart_1478077964269

زیتون یکی از میوه های خوشمزه و پر از خاصیتی است که خداوند متعال برای ما خلق کرده است. ما به طور منظم و هر روز روغن زیتون می خریم، با آن پخت و پز می کنیم و در انواع نیازهای روزانه از آن استفاده می کنیم، شاید کمی طعم زیتون بدهد اما در کل، مزه ی آن خنثی است.


زیتون یکی از میوه های خوشمزه و پر از خاصیتی است که خداوند متعال برای ما خلق کرده است. ما به طور منظم و هر روز روغن زیتون می خریم، با آن پخت و پز می کنیم و در انواع نیازهای روزانه از آن استفاده می کنیم، شاید کمی طعم زیتون بدهد اما در کل، مزه ی آن خنثی است. شما آن را می خرید چون قیمت معقولی دارد و می توانید سلامت خود و خانواده را تأمین کنید.
اما حالا شما یک روغن ویژه دارید. یک روغن غنی از نظر مواد غذایی، میوه ای و روغنی به رنگ سبز که در رستوران های خوب هم مصرف می شود. روغنی که می توانید بر روی سالاد و در سوپ هم از آن استفاده کنید. روغنی که با تمام خواص خوب آن بدون درد سر آن را می خرید و نق نمی زنید. از همه ی این موارد که بگذریم شما می توانید روغن زیتون را با هر چیزی مخلوط کنید. از گوجه ی خشک گرفته تا نعنا و ریحان.
پس اگر می خواهید روغن شما طعم میوه ی بیشتری داشته باشد از این مواد در درون آن استفاده کنید. اگر طرفدار غذاهای تند هستید می توانید فلفل تازه هم با آن مخلوط کنید. روغن زیتون را در یخچال نگهداری کنید و سعی کنید در همان دو روز اول آن را مصرف کنید. اگر هر چیزی که اثری از رطوبت داشته باشدبا روغن زیتون مخلوط کنید، احتمال رشد باکتری های مضر را در آن افزایش می دهیم که ممکن است باعث مسمومیت غذایی حاد شود.

در این باره بیشتر بخوانید : نان رول زیتون و پنیر

ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • در جوانسازی صورت استفاده از رادیوفرکوئنسی چه تاثیری دارد؟
  • مواجهه خردسالان با دندانپزشک
  • هرآنچه درمورد تحریک مغناطیسی مغز باید بدانید
  • شب کار هستید؟پس این توصیه های تغذیه ای را بخوانید
  • دردهای مزمن ناشی از آرتروز
  • غذاهای جایگزین فلکسیتین
  • چرا مانیکور برای مبتلایان به بیماری دیابت زیان دارد؟
  • بیماری هیستوپلاسموز علل، تشخیص و درمان
  • 7 کلید طلایی برای ایجاد انگیزه و موفقیت
  • از این ایجاد کننده های آکنه دوری کنید
  • لوازم التحریر سالم
  • چطورمکانیزم ساعت بیولوژیک را بهتر درک کنیم
  • مناسب ترین راههای شستشوی بینی
  • دو ماده خوراکی ضروری برای هر نوع رژیم غذایی
  • خطر چسبندگی جفت در زنان باردار
  • محبوبترین ها

  • وظیفه مردان در زمینه افسردگی زنان
  • بهترین شیوه های آمادگی برای وضع حمل
  • خواص محافظت کننده شیر مادر
  • همه حالتهای سردرد در خانم های حامله
  • فاکتورهایی که باعث افزایش احتمال تولد فرزند دوقلو می شود
  • جنین و امواج موبایل
  • ریشه یابی عدم تمایل به داشتن فرزند
  • اکثریت بانوان مبتلا به اندوه بعد زایمان در این سن هستند
  • بخورنخورهای نزدیک زایمان
  • ابتلا به عارضه های مختلف در سینه با درمان ناباروری
  • آمادگی های مهم برای یائسگی
  • فواید فعالیت فیزیکی در حاملگی برای جنین
  • مدیریت و مهار تیروئید بارداری
  • میزان اسید فولیک در دوران بارداری را طبق توصیه پزشک مصرف کنید
  • راه‌اندازی فوری بخش آموزشی خانمها در همدان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است