مشاوره زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

رژیم غذایی برای دیابتی ها رژیم درمانی در دیابت توصیه های رژیمی سودمند برنامه غذایی بیماران دیابتی

 

اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید بهتر است در نحوه خورد و خوراک خود تغییرات مهمی ایجاد کنید و به وسیله رژیم درمانی این عارضه را کنترل کرده و در صدد بهبود عملکرد بدنتان قدم بردارید نحوه رعایت رژیم غذایی و  تهیه خوراکی های رژیمی برای حفظ سلامتی مبتلایان به امراض قندی بسیار مهم و حائز اهمیت است به خاطر داشته باشید برخی خوراکی ها برای بیماران دیابتی ممنوع و غیرمجاز هستند بهتر است از خوردن آن ها پرهیز کنند .

اهداف رژیم درمانی در دیابت 

 

  • حفظ و نگهداری گلوکز خون در سطح محدوده طبیعی
  • حفظ چربی های خون در حد مطلوب
  • تامین کالری کافی جهت حفظ وزن مطلوب در بزرگسالان
  • تامین رشد نرمال در کودکان و نوجوانان
  • تامین نیازهای دوران بارداری و شیردهی
  • تامین انرژی کافی در شرایط کاتابولیک در بیماریها
  • جلوگیری و درمان عوارض حاد درمان با انسولین مثل هیپوگلیسمی و مشکلات در ارتباط با ورزش و بیماریهای کوتاه مدت
  • جلوگیری و درمان عوارض دراز مدت دیابت مثل نفروپاتی دیابتی، نوروپاتی، افزایش فشار خون و بیماریهای قلبی – عروقی

پیشنهاد می شود در تنظیم برنامه غذایی بیماران دیابتی موارد زیر رعایت شود:

  • از مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین مانند انواع حبوبات و نان های سنتی استفاده شود.
  • مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا مانند سیب زمینی آب پز، هویچ، باقلا سبز بدون پوست کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
  • حبوبات علاوه بر نمایه گلیسمی پایین حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی هستند بنابراین بهتر است به میزان بیشتر مصرف شوند.
  • از مصرف نان های حجیم و برشته کردن آنها خودداری شود.
  • ماکارونی را فقط در آب جوشانده و پس از صاف کردن صرف شود.
  • استفاده از توت خشک، کشمش سبز، کشمش قرمز و خرمای زرد زاهدی به مقدار کم با چای مناسب تر از خرمای مضافتی بم است.
  • از مصرف سیب زمینی و هویچ پخته، بصورت پوره خودداری شود.

نحوه رعایت رژیم غذایی در طی بیماریهای حاد و بروز بی اشتهایی در بیمار

  • دریافت کربوهیدرات هر 6 تا 8 ساعت یکبار به میزان 75-50 گرم.
  • افزایش تعداد وعده های غذایی و کم کردن حجم هر وعده غذایی در صورت بروز بی اشتهایی.
  • مصرف نصف لیوان مایعات در هر ساعت
  • مصرف آبمیوه به جای میوه.
  • استفاده از شیر در تهیه برخی غذاهای حاوی غلات مثل تهیه شیربرنج و فرنی
  • جانشین کردن مقداری از گوشت با تخم مرغ یا پنیر کم چرب.
  • استفاده از مخلوط شیر و تخم مرغ
  • تهیه پوره سبزی با استفاده از شیر
  • تهیه سوپ شیر

توصیه های رژیمی سودمند در صورت بروز فشار خون

  • کاهش مصرف نمک
  • کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن
  • کاهش چربی مصرفی در غذا
  • مصرف میوه ها و سبزیجات به میزان 9-5 واحد در روز
  • مصرف 4-2 واحد لبنیات کم چرب

راهنمای مواد غذایی غیر مجاز در افراد دیابتی

  • مواد غذایی با سدیم بالا شامل : سوسیس، کالباس و هر نوع غذای کنسرو شده ، چیپس و پفک
  • مواد غذایی با کلسترول بالا : هر نوع غذای سرخ شده ،‌ انواع گوشت قرمز و پر چرب ، کله پاچه ، پوست مرغ ، مایونز و لبنیات پر چرب
  • قندهای ساده در مقادیر بالا : انواع شیرینی‌، بیسکوییت ، نوشابه های گازدار ، نوشابه های تجاری با طعم میوه ، قند، شکر، عسل ، مربا، انواع بستنی
5 1000
ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • راهکارهای موثر برای جلوگیری از نابینایی دیابتی
  • وسايل ارتباط جمعي و نشريه ها در تبليغات دارو نقش مهمي دارند
  • اصول صحیح دوش گرفتن
  • دیابتی ها خرو پف کردن را جدی بگیرند
  • تاثیر آپنه در بروز بیماری های خطرناک در بدن
  • یادگیری پتاز کدو حلوایی
  • برای افزایش قدرت و حجم عضلانی سیب و گوجه فرنگی سبز بخورید!
  • بررسی کلی انواع اختلالات بینایی و روش های درمان آن
  • محبوبترین ها

  • سوختگی های چشم
  • هرگز به صورت خودسرانه عینک نزنید
  • هرآنچه که درباره سیاهی دور چشم نمی دانستید
  • جراحی برای قرار دادن ابزار کاشتنی درناژ
  • برای کاهش خستگی چشم در کار با موبایل لنزهای دیجیتال زایس
  • خطرات آب سیاه برای سلامت بینایی
  • چگونه چشمانتان را تغذیه کنید؟!
  • کراتکتومی بوسیله نور
  • رپورتاژ

  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • بالون معده بدون نیاز به بیهوشی و بستری توسط دکتر فرامرزی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر حاجی زاده
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی