چگونه برنامه ریزی منظمی داشته باشیم؟ برنامه ریزی اجرای برنامه ریزی دقیق

در زندگی رمزهایی برای رسیدن به موفقیت وجود دارد و با یادگیری این رمزها هر فردی میتواند خودش را لحظه به لحظه به موفیت نزدیک کند.از مهم ترین رمزهای موفقیت در زندگی میتوان به ایجاد یک برنامه ریزی دقیق و منظم اشاره کرد که اگر آن را اجرا کنیم و به این برنامه ریزی پایبند باشیم قطعاً موفقیت را به چشم خواهیم دید.چگونه میتوانیم برنامه ریزی دقیق و منظمی را اجرا کنیم؟

همیشه وقت کم می‌آید. به کارهایی که دوست دارید انجام بدهید نمی‌رسید. کلافه و عصبی می‌شوید. اگر از این وضعیت خسته شده‌اید و به دنبال راه چاره هستید باید بگویم تنها راه چاره، برنامه‌ریزی روزانه است. اولین و مهم‌ترین عامل در برنامه‌ریزی، تعیین هدف است. اصلاً برنامه‌ریزی می‌کنید تا به یک هدف خاص که در ذهن دارید برسید. سعی کنید هر روز که از خواب بیدار می‌شوید برای چند دقیقه به هدفتان فکر کنید و آن را احساس کنید. بعد با لبخند روزی را که در پیش دارید آغاز کنید. این لبخند را تا انتهای روز بر لبان خود داشته باشید. برنامه‌ی شما باید این امکان را داشته باشد تا پیشرفت و پسرفت کارهای شما را نشان دهد، نقطه‌ی شروع را مشخص کرده باشد و در طی مسیر بدانید که کدام بخش را به‌درستی انجام داده‌اید و در انجام کدام بخش‌ها موفق نبوده‌اید تا بتوانید نقاط ضعف را برطرف کنید و آن‌ها را به پیشرفت تبدیل کنید.

یکی از نکات مهمی که در برنامه‌ریزی درسی و تحصیلی باید در نظر گرفت مرورهای منظم در برنامه‌ است. مرور درس‌های خوانده‌شده در کلاس‌های مدرسه یا حتی مرور درس مطالعه‌شده توسط خودتان در روزهای بعد لازم است. یک برنامه‌ی متناسب باید انعطاف‌پذیر باشد. به این معنی که هر زمانی نیاز بود بتوان تغییراتی در آن اعمال کرد. یک برنامه‌ی خوب به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید کارها طبق برنامه‌ریزی انجام شده است یا خیر.

برای یک هفته‌ی کامل برنامه‌ریزی کنید و شب قبل از این‌که بخوابید برنامه‌ی روز بعد را مرور کنید. هر روز کنار مواردی که طبق برنامه انجام داده‌اید بنویسید «آفرین». این کار روی شما تأثیر مثبت خواهد داشت. در انتهای هفته اگر به‌خوبی به برنامه عمل کردید در هفته‌ی بعد چند ساعت از یک روز خاص مثلاً پنج‌شنبه را برای خودتان جایزه قرار بدهید. کارها را هفتگی و ماهانه ارزیابی کنید. نقاط قوت خود را حفظ کنید و نقاط ضعف را تصحیح کنید. به خودتان ایمان داشته باشید. مطمئن باشید کاری نیست که نتوانید انجامش دهید.

منبع : کانون

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • تغییر خلق و خو با فست فود
  • تفاوت احساسات و ایجاد اختلاف بین زوجین
  • کپی برداری اطفال از پدر و مادر
  • دنیای از خاصیت های مختلف برای دارچین
  • 10 روش برای اینکه در زندگی خوش شانس باشیم
  • از خوردن این مواد بعد از ورزش، اجتناب کنید
  • سرطان مرگبار در سیستم گوارش
  • خطرات نوشیدنی های غیرالکلی برای دندان ها
  • همایش جهانی ریزگردها به میزبانی ایران
  • راههای موثر درمانی اختلال پرخاشگری اطفال
  • اصول شیردهی به نوزاد، در بدو تولد (بخش اول)
  • موارد مهم در زمینه بیش فعالی
  • پیامد های دارویی ناخواسته
  • الماس از چه چیزی بوجود می آید؟
  • رفع مشکلات ناباروری با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • ابتلا به عارضه های مختلف در سینه با درمان ناباروری
  • پیش بینی بارداری قبل و بعد از روش های درمان
  • تجربه یک بارداری آسان با رعایت این نکات
  • افزایش قند خون در ماههای گرم سال
  • تعیین جنسیت فرزند با این عوامل
  • با روشی ساده جنسیت فررندتان را خودتان مشخص کنید
  • زمان‌بندی برای فرزند دار شدن
  • خواهان فرزند دختر هستید یا پسر؟
  • بررسی های لازم بدن قبل از حامله شدن
  • ملاک های مختلف برای بچه دارشدن
  • فرزند دارشدن با رعایت این نکات
  • سبک تغذیه ای مناسب برای بچه دار شدن
  • پیشگیری از ناباروری با رعایت این موارد
  • باردار شدن پس از مدت طولانی پیشگیری از آن
  • سونوگرافی غربالگری و این توصیه ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است