پایبند بودن به برنامه ریزی

یکی از رمزهای موفقیت در  زندگی است که برنامه ریزی کنیم و با برنامه جلو برویم.اگر ما بتوانیم برنامه ریزی دقیق و خوبی را برای خودمان به اجرا بیندازیم،قطعاً در انجام امور روزانه عالی تر عمل خواهیم کرد و میتوانیم به کارهایمان یکی یکی برسیم.پایبند بودن به برنامه ریزی یکی از قوانین مهم است،چرا که اگر در برنامه اختلال ایجاد کنیم دیگر جاری کردن برنامه سخت خواهد شد.

برنامه‌ریزی باید به صورت کلی و همه‌جانبه باشد و سایر امور روزانه در آن لحاظ شود. هنگام برنامه‌ریزی، به این نکته توجه داشته باشید که باید هم حجم درس‌ها و هم توانایی‌های خودتان را مد نظر قرار دهید و برنامه‌ی خود را بلندپروازانه تنظیم نکنید که نتوانید آن را اجرا کنید.

برای اجرای برنامه و پایبند بودن به آن، که نقش اصلی را خودتان ایفا می‌کنید، به سه اصل مهم توجه کنید:

با خود عهد کنید که به برنامه‌ریزی پایبند باشید و برای این پایبندی با خود شرط ببندید.

در مدت اجرای برنامه‌های خود و شرط‌های‌تان، به اجرای آن نظارت کنید و مراقب باشید به برنامه‌تان عمل کنید.

هر شب کارهایی را که در طول روز انجام داده‌اید بررسی کنید و با برنامه‌ریزی تعیین‌شده‌ی خود مقایسه کنید تا مشخص شود که در آن روز به کدام بخش از برنامه عمل نکرده‌اید و چرا؟ برای روز بعد هدف‌گذاری کنید و با خود شرط کنید که از روز بعد عوامل مخل را کاهش دهید و طبق برنامه پیش بروید.

برای اجرای این سه اصل از دفتر برنامه‌ریزی کمک بگیرید و روند اجرای برنامه‌ریزی‌های‌تان را ارزیابی کنید و با یادداشت کردن عوامل مخل و عوامل کمک‌کننده در اجرای برنامه‌های‌تان، کیفیت مطالعه‌ی خود را بهبود بخشید.

منبع : کانون

5 1000
ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط با موضوع عمومی | 1,039 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اینگونه با وبا مقابله کنید
  • مقابله با عارضه های روانی پس از حادثه
  • عوامل انتقال دهنده ویروس سرماخوردگی
  • 7 ماده غذایی که منجر به بسته شدن رگ های قلب می شوند
  • ویروس آنفولانزا در منزل
  • بررسی اختلال کرانیوسینوستوز
  • علت بزرگتر بودن بیضه راست
  • با شیوه های بلند شدن قد آشنا شوید
  • محبوبترین ها

  • جوش های این نواحی صورت را هرگز نترکانید
  • بهتر است در چه ظروفی آشپزی کنیم
  • آیا بدن با نشستن تخریب می شود؟
  • چه زمانی باید به دنبال درمان های پزشکی فوری برای درد گردن باشیم
  • خود درمانی برای سردرد ممنوع!
  • اهمیت آزمایش کلسیم
  • پوکی استخوان جنسیت نمی شناسد
  • واکسینه علیه آنفلوانزا
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما