چگونه به برنامه ریزی عمل کنیم؟ پایبند بودن به برنامه ریزی برنامه ریزی

یکی از رمزهای موفقیت در  زندگی است که برنامه ریزی کنیم و با برنامه جلو برویم.اگر ما بتوانیم برنامه ریزی دقیق و خوبی را برای خودمان به اجرا بیندازیم،قطعاً در انجام امور روزانه عالی تر عمل خواهیم کرد و میتوانیم به کارهایمان یکی یکی برسیم.پایبند بودن به برنامه ریزی یکی از قوانین مهم است،چرا که اگر در برنامه اختلال ایجاد کنیم دیگر جاری کردن برنامه سخت خواهد شد.

برنامه‌ریزی باید به صورت کلی و همه‌جانبه باشد و سایر امور روزانه در آن لحاظ شود. هنگام برنامه‌ریزی، به این نکته توجه داشته باشید که باید هم حجم درس‌ها و هم توانایی‌های خودتان را مد نظر قرار دهید و برنامه‌ی خود را بلندپروازانه تنظیم نکنید که نتوانید آن را اجرا کنید.

برای اجرای برنامه و پایبند بودن به آن، که نقش اصلی را خودتان ایفا می‌کنید، به سه اصل مهم توجه کنید:

با خود عهد کنید که به برنامه‌ریزی پایبند باشید و برای این پایبندی با خود شرط ببندید.

در مدت اجرای برنامه‌های خود و شرط‌های‌تان، به اجرای آن نظارت کنید و مراقب باشید به برنامه‌تان عمل کنید.

هر شب کارهایی را که در طول روز انجام داده‌اید بررسی کنید و با برنامه‌ریزی تعیین‌شده‌ی خود مقایسه کنید تا مشخص شود که در آن روز به کدام بخش از برنامه عمل نکرده‌اید و چرا؟ برای روز بعد هدف‌گذاری کنید و با خود شرط کنید که از روز بعد عوامل مخل را کاهش دهید و طبق برنامه پیش بروید.

برای اجرای این سه اصل از دفتر برنامه‌ریزی کمک بگیرید و روند اجرای برنامه‌ریزی‌های‌تان را ارزیابی کنید و با یادداشت کردن عوامل مخل و عوامل کمک‌کننده در اجرای برنامه‌های‌تان، کیفیت مطالعه‌ی خود را بهبود بخشید.

منبع : کانون

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • نکات و دلایلی در رابطه با قاعدگی دردناک
  • حفظ سلامتی بدن با این روش ها
  • آسیب های مکرر نور خورشید
  • آشنایی با انواع افسردگی
  • جانشین دارو های فشار روحی
  • رهنمودهایی برای علاقمند شدن به ورزش
  • تاثیرات مخرب سیگار بر بدن حتی پس از ترک آن!
  • سیب پخته درمان کننده بیماری ها
  • محبوبترین ها

  • سالاد خور ها بخوانند
  • دشمنی مواد غذایی حاوی فیبر با یبوست
  • توصیه های مهم برای پیشگیری از چاقی شکمی
  • آیا آبمیوه های صنعتی ارزش غذایی دارند؟
  • با خورن خرما در بارداری سلامت خود و کودکتان را تضمین کنید
  • این مواد غذایی می توانند عامل ایجاد مسمومیت باشند
  • اگر میخواهید مزاج خود را بیابید ، بخوانید
  • خنک شدن با این نوشیدنی های تابستانی
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است