چگونه به برنامه ریزی عمل کنیم؟ پایبند بودن به برنامه ریزی برنامه ریزی

یکی از رمزهای موفقیت در  زندگی است که برنامه ریزی کنیم و با برنامه جلو برویم.اگر ما بتوانیم برنامه ریزی دقیق و خوبی را برای خودمان به اجرا بیندازیم،قطعاً در انجام امور روزانه عالی تر عمل خواهیم کرد و میتوانیم به کارهایمان یکی یکی برسیم.پایبند بودن به برنامه ریزی یکی از قوانین مهم است،چرا که اگر در برنامه اختلال ایجاد کنیم دیگر جاری کردن برنامه سخت خواهد شد.

برنامه‌ریزی باید به صورت کلی و همه‌جانبه باشد و سایر امور روزانه در آن لحاظ شود. هنگام برنامه‌ریزی، به این نکته توجه داشته باشید که باید هم حجم درس‌ها و هم توانایی‌های خودتان را مد نظر قرار دهید و برنامه‌ی خود را بلندپروازانه تنظیم نکنید که نتوانید آن را اجرا کنید.

برای اجرای برنامه و پایبند بودن به آن، که نقش اصلی را خودتان ایفا می‌کنید، به سه اصل مهم توجه کنید:

با خود عهد کنید که به برنامه‌ریزی پایبند باشید و برای این پایبندی با خود شرط ببندید.

در مدت اجرای برنامه‌های خود و شرط‌های‌تان، به اجرای آن نظارت کنید و مراقب باشید به برنامه‌تان عمل کنید.

هر شب کارهایی را که در طول روز انجام داده‌اید بررسی کنید و با برنامه‌ریزی تعیین‌شده‌ی خود مقایسه کنید تا مشخص شود که در آن روز به کدام بخش از برنامه عمل نکرده‌اید و چرا؟ برای روز بعد هدف‌گذاری کنید و با خود شرط کنید که از روز بعد عوامل مخل را کاهش دهید و طبق برنامه پیش بروید.

برای اجرای این سه اصل از دفتر برنامه‌ریزی کمک بگیرید و روند اجرای برنامه‌ریزی‌های‌تان را ارزیابی کنید و با یادداشت کردن عوامل مخل و عوامل کمک‌کننده در اجرای برنامه‌های‌تان، کیفیت مطالعه‌ی خود را بهبود بخشید.

منبع : کانون

5 1000
ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش وزن بدون برنامه ریزی و خارج از اصول
  • باز هم زمین لرزه در سفید سنگ
  • میزان آب مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی در طول روز چقدر است؟
  • هر آنچه که باید درباره درد آرنج بدانیم
  • نکات ویژه ای که باید در مورد تازه مادران رعایت شود
  • تقویت حافظه صوتی از طریق تحریک مغناطیسی
  • ضرورت توجه به تغذیه سالمندان را جدی بگیرید
  • چطور فلزات سنگین مانند سرب برنج را بگیریم؟
  • محبوبترین ها

  • خوراک بادمجان با گوشت چرخ کرده و ماست وسیر
  • طرز تهیه ساندویچ پنیر چدار
  • تفاوت سالاد خوردن افراد چاق و لاغر
  • با شیر نوشیدنی ترکیبی درست کنید
  • سوپ هویج و بامیه
  • املت رژیمی-150 کالری
  • نوع متفاوتی از ماکارونی گوشت و سبزیجات
  • کیک خیس بیسکویتی
  • رپورتاژ

  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما