کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی

mississippi_marquee_1

برای عملی کردن اهداف تحصیلی خود مهم ترین قدم برنامه ریزی است.برنامه ریزی به اهداف ما نظم می دهد و ما را در جهت رسیدن به خواسته هایمان کمک میکند. به این ترتیب می توانیم زودتر به هدف خود دست یابیم.برای آشنایی با روش برنامه ریزی صحیح در این مطلب با ما همراه باشید.

اولین و مهم‌ترین عامل در برنامه‌ریزی تعیین هدف است. اصلاً برنامه‌ریزی می‌کنیم تا به هدف خاصی که در ذهن داریم برسیم. این هدف به چند بخش تقسیم می‌شود که عبارت‌اند از:

  • هدف کوتاه‌مدت

  • هدف میان‌مدت

  • هدف بلندمدت

  • این‌ اهداف باید در راستای هم باشند؛ یعنی اهداف کوتاه‌مدت باید بخشی از اهداف میان‌مدت را تکمیل کنند و اهداف میان‌مدت باید کامل‌کننده‌ی اهداف بلندمدت باشند. به عبارت دیگر اهداف بلندمدت از چند هدف میان‌مدت تشکیل شده‌اند و اهداف میان‌مدت هم از چندین هدف کوتاه‌مدت شکل گرفته‌اند. این مسیر باید به صورت پله پله طی شود و اهداف کوتاه‌مدت مصداق همین پله‌ها هستند. همین الان یک کاغذ و قلم بردارید و با خط درشت هدف خود را بنویسید. به یاد داشته باشید که باید به گونه‌ای بنویسید که گویی همین الان به هدفتان دست پیدا کرده‌اید. باید بدانید که تنها دانستن هدف کافی نیست. نوشتن هدف بر روی کاغذ باعث می‌شود به مرور زمان این هدف در ضمیر ناخودآگاه شما پرورش یابد.

منبع: کانون

 

5 1000
ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • راهبردهایی برای به حداقل رساندن تاثیر آلاینده ها بر فعالیت ورزشی
  • انتخاب مناسب ترین روش برای برقراری ارتباط با فرزند
  • توصیه طب سنتی برای امراض قندی
  • چقدر بیماری تالاسمی را میشناسید؟
  • تشدید مشکل ریوی در این محیط ها
  • چگونه بستنی میوه ای درست کنید؟
  • همه چیز در مورد تغذیه در سنین 75 سالگی به بالا
  • درمان دیابت و کروموزوم های باز سلولهای بنیادی
  • محبوبترین ها

  • مقدار هورمون پاراتورمون و مقدار ویتامین D در دیابت
  • برای تمرکز به سلامت قلبی عروقی افراد دیابتی این توصیه ها را بخوانید
  • اصطلاح پیش دیابت
  • مکانیسمهای زمینه ساز بیماریهای آمیلوئیدی
  • جانشین داروهای دیابتی
  • تنظیم قندخون و دیابت با کمک حبوبات
  • تاثیر برنامه DIAMOS در کاهش افسردگی ناشی از دیابت
  • عمل جراحی غیر متعارف قلب بقا افراد دیابتی را بهبود می بخشد
  • رپورتاژ

  • کلینیک تخصصى پوست مو و زيبايی دکتر بابایی
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • کلینیک پوست و زیبایی دکتر فاطمه بامداد
  • زیباتر شدن چهره با روش های نوین
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x