medical-question-mark-2

سوال کاربر: سلام.

من در دوران عقد هستم و شدیدا به همسرم شکاکم. همش فکر میکنم دروغ میگوید.گاهی شب ها به خانه نمی رود یا خیلی دیر میرود و میگوید به خانه دوست هایش می رود. هرچه می گویم کمتر برو قبول می کند ولی باز هم می رود.این موضوع باعث شده به او شک کنم.بارها باهام حرف زده و از من خواسته در موردش فکرهای بد نکنم.می گوید من عاشق توام و کاری نکن صبرم تمام شود.لطفا راهنمایی ام کنید.

پاسخ پزشک:

روان درمانی راه حل غلبه بر شکاکی

اطرافیان بیمار از آنجا که کلافه و خسته می شوند، سعی می کنند داروهای آن ها را به شکلی به خوردشان بدهند، اما این شیوه قابل ادامه نیست و در صورتی که بیمار متوجه شود، شک و بی اعتمادی او بیشتر می شود. یگانه راه درمان شک و سوءظن، درمان تخصصی روان درمانی است تا ریشه های بدبینی، احساس حقارت، احساس ناامنی و بی کفایتی بیمار شناسایی و با حوصله و در زمانی نسبتاً طولانی درمان شود. در این فرآیند ممکن است استفاده از دارو هم لازم باشد. از آنجا که افراد شکاک علاقه ای به ارتباط با دیگران ندارند و در صورت ایجاد رابطه، شور و احساسی از خود نشان نمی دهند و بیشتر به دنبال تنهایی و گوشه نشینی هستند..

راه حل های درمان بی اعتمادی

شاید یکی از راه های اولیه برای شروع درمان، تشویق آن ها به نوشتن، موسیقی، نقاشی یا هر هنر دیگری باشد که در ابتدای امر نیازی به تماس مستقیم با دیگران ندارند. بیمار از این طریق می تواند احساسات، ترس ها، نگرانی ها و عقده های خود را بیرون بریزد، بی آن که به کسی صدمه بزند. از سوی دیگر این نوع روان درمانی فردی معمولاً یگانه روشی است که این نوع بیماران می توانند تحمل کنند. هنر قادر است احساسات بیمار را برانگیزد و به تدریج در او شور و شوق پدید بیاورد.

مرحله دوم شناخت اعضای خانواده بیمار از مشکل اوست که موجب می شود بهتر بتوانند او را تحمل کنند. توقع تحمل چنین بیماری آزاردهنده ای از سوی دیگرانی که خبر از وضع بیمار ندارند، توقع بی جایی است، اما اگر اعضای خانواده به درستی توجیه شوند و در جریان این بیماری و عواقب شوم آن قرار بگیرند و حقیقتاً باور کنند که فرد شکاک و بی اعتماد به دیگران، بیمار است، به طور قطع بهتر می توانند به او کمک کنند. پس از آن که بیمار به تدریج ارتباط با خود و جهان پیرامون خود را درک کرد و به مرحله ای رسید که می شود او را کم و بیش تحمل کرد، حالا می توان با حوصله و کم کم مهارت های اجتماعی از قبیل ارتباط سالم با دیگران را شروع کرد.

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

 

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از بدن در برابر نقرس
  • درباره استفاده از ترازو این خطاها را انجام ندهید
  • چه عادت هایی پیری زودرس می آورند؟
  • پیشگیری از استرس در خردسالان
  • با میوه به چه غذاهایی می توان درست کرد؟
  • صورت انسان از سلامتی می گوید
  • رابطه مصرف ماست و کاهش استرس و اضطراب
  • چه اندازه ورزش برای سلامت قلب خوب است؟
  • با این کار موجب اختلال در هضم غذایتان نشوید
  • رژیم های لاغری غیر اصولی در دوره نوجوانی
  • از بین بردن چربی های بدن با کمک این مواد خوراکی
  • تاثیر وراثت و محیط در ویژگیهای بدنی و رفتاری
  • درمان عارضه های مختلف بدن با انجیر
  • ساده ترین روش برای تقویت و حفظ سلامت حافظه
  • سرما و زخم شدن اعضای بدن
  • محبوبترین ها

  • تولید دوباره ماهیچه قلب میسر شد!
  • چطوری در طول شب نخوابیم
  • التهاب القا شده بر اثر استرس با وزن انسان چه ارتباطی دارد
  • ارتباط مستقیم بین ساعات کار طولانی و استفاده از الکل
  • 9 کلید طلایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
  • چه چیزی می تواند به شما کمک کند تا بیشتر از 100 سال عمر کنید
  • چگونه درد های گردن را از بین ببریم ؟
  • استفاده از بتادین و این نکات مهم
  • اگر از ورزش بدن تان می آید،شاید این موارد کمک تان کند
  • 9 فایده حمام روزانه
  • معرفی روش هایی برای درمان تعریق بیش از حد
  • برای سلامت روده هایتان این کارها را انجام دهید
  • عدم تحمل به گلوکز با شیرین کننده های مصنوعی
  • ارتباط اختلالات روحی و روانی با زونا
  • اضافه وزن هم میتواند یکی از علتهای کمر درد باشد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است