ویژگی های گوشت بوقلمون مصرف گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون خواص گوشت بوقلمون

 

گوشت بوقلمون حاوی چه ویتامین ها و پروتئین های مفیدی برای بدن است ؟مصرف آن برای چه سنینی مناسب است انواع ویتامین های مفید برای بدن در این نوع گوشت یافت می شوند اگر می خواهید از سرماخوردگی در امان بمانید مصرف گوشت بوقلمون را به شما پیشنهاد میدهیم همچنین با مصرف گوشت بوقلمون می توانید از انواع سرطان های خطرناک در امان بمانید با خواص و فایده های درمانی گوشت بوقلمون در ادامه مطلب آشنا شوید.

  •     فسفر موجود در گوشت بوقلمون 4 برابر میگو است.
  •     پروتین زیادی دارد.
  •     فاقد اسید اوریک و اوره است.
  •     دارای ویتامین های  B1, B3, B6, B12 می باشد.
  •     فاقد چربی است.
  •     دارای مقادیر زیاد امگا 3 است که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پایین آورنده کلسترول می باشد.
  •     حاوی تریپتوفان بالاست که باعث شادابی می شود.
  •     حاوی سلنیوم زیادی است که همراه کلسیم، پتاسیم، B6، ویتامین C و D و روی که همگی در گوشت بوقلمون است ضد تمامی سرطان ها بخصوص سرطان پروستات و سینه است.
  •     اگر گوشت بوقلمون را با قارچ و گوجه فرنگی میل کنید خاصیت ضد سرطانی آن افزایش می یابد.
  •     حاوی CoQ 10 است که برای جلوگیری از پیری زودرس مفید است.
  •     زینک زیاد آن باعث رشد خردسالان، ضد سرماخوردگی و به ساختن DNA و هورمون مردانه کمک می کند. همچنین باعث تنظیم سن بلوغ می شود.

ارسال شده در 15 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عدم تزریق مورفین کافی به بیماران به دلیل ترس از اعتیاد آنها
  • مانع شدت یافتن دیابت در بدنتان شوید!
  • نشانه های این بیماری تنفسی را جدی بگیرید
  • مسائلی که موقعیت‌ شغلی افراد سخت‌کوش را تحت تاثیر قرار میدهد
  • همه چیز درباره ی اشتهای کاذب
  • با این روش ها کبدتان را پاکسازی کنید
  • پوست موز و تشخیص بموقع سرطان
  • آیا مصرف ماست و دوغ همراه غذا مشکلی ندارد؟
  • محبوبترین ها

  • حواستان به مواد غذایی تقلبی باشد!
  • برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟
  • چیپس و پفک، عامل بیماری کودک
  • در بروز بیماری های خود ایمنی چاقی چقدر تاثیر گذار است
  • راه حل از بین بردن چاقی شکم اینجاست ( لیست رژیم)
  • شکر و افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان
  • ابتلا به ام اس با این ماده خوراکی
  • یک ماهه سلامت قلب خود را افزایش دهید
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لیفتینگ با نخ
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است