ویژگی های گوشت بوقلمون مصرف گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون خواص گوشت بوقلمون

 

گوشت بوقلمون حاوی چه ویتامین ها و پروتئین های مفیدی برای بدن است ؟مصرف آن برای چه سنینی مناسب است انواع ویتامین های مفید برای بدن در این نوع گوشت یافت می شوند اگر می خواهید از سرماخوردگی در امان بمانید مصرف گوشت بوقلمون را به شما پیشنهاد میدهیم همچنین با مصرف گوشت بوقلمون می توانید از انواع سرطان های خطرناک در امان بمانید با خواص و فایده های درمانی گوشت بوقلمون در ادامه مطلب آشنا شوید.

  •     فسفر موجود در گوشت بوقلمون 4 برابر میگو است.
  •     پروتین زیادی دارد.
  •     فاقد اسید اوریک و اوره است.
  •     دارای ویتامین های  B1, B3, B6, B12 می باشد.
  •     فاقد چربی است.
  •     دارای مقادیر زیاد امگا 3 است که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پایین آورنده کلسترول می باشد.
  •     حاوی تریپتوفان بالاست که باعث شادابی می شود.
  •     حاوی سلنیوم زیادی است که همراه کلسیم، پتاسیم، B6، ویتامین C و D و روی که همگی در گوشت بوقلمون است ضد تمامی سرطان ها بخصوص سرطان پروستات و سینه است.
  •     اگر گوشت بوقلمون را با قارچ و گوجه فرنگی میل کنید خاصیت ضد سرطانی آن افزایش می یابد.
  •     حاوی CoQ 10 است که برای جلوگیری از پیری زودرس مفید است.
  •     زینک زیاد آن باعث رشد خردسالان، ضد سرماخوردگی و به ساختن DNA و هورمون مردانه کمک می کند. همچنین باعث تنظیم سن بلوغ می شود.

5 1000
ارسال شده در 15 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه | 343 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر دارو در بیماری افسردگی
  • روزه متناوب انسان را سالم لاغر میکنند
  • جوان ماندن با خالی گذاشتن معده
  • سیب زمینی شکم پر با کلم بروکلی و فلفل قرمز
  • راهنمایی هایی برای مبتلایان به فیبروم در رحم
  • آیا ماست پروبیوتیک برای کودکان مضر است؟
  • مروری بر معرفی بیماری دریچه میترال پرولاپس
  • نکاتی در رابطه با نمک های ید دار و غیر ید دار
  • محبوبترین ها

  • چرا باید ماهی بخوریم ؟ بررسی فواید و نکات
  • بهترین برنامه تغذیه برای کودکان یک تا سه ساله
  • اشتباهاتی در مورد تامین آب مورد نیاز بدن
  • ماده غذایی که شکر آنها مقدارش خیلی زیاد است
  • دریافت قدرت شفابخش از سوپ استخوان
  • تغذیه نامناسب با کبد شما چه می کند!
  • نقش صیفی جات در حفظ سلامت بدن
  • افزایش سطح انرژی بدون نوشابه های انرژی زا
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما