گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

می توانید با کمک تغذیه و مواد خوراکی موثر و مفید سرماخوردگی خود را برطرف کنید ایین عارضه با کمک استراحت و درمان های تغذیه ای مناسب قابل درمان خواهد بود موادغذایی سالم ،مایعات گرم ،سوپ مرغ ،زنجبیل ،سیر و فلفل قرمز به مبتلایان به سرماخوردگی کمک میکند تا زودتر بهبود پیدا کنند باتوجه به شیوع بی رویه این بیماری در فصول سرد سال توصیه های درمانی موثری در این زمینه برایتان داریم با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

    مصرف مایعات گرم

مصرف مایعات گرم ممکن است به تخفیف گرفتگی ها و مشکلات تنفسی همراه با سرماخوردگی کمک کند.

همچنین مایعات گرم ممکن است به نرم شدن موکوس و تخلیه سلول های ویروسی از بدن کمک کند.

لذا مصرف سوپ های گرم و یا نوشیدنی های گرم می تواند گزینه مناسبی باشد.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

    زنجبیل

زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضدویروسی است که می تواند در تخریب ویروس های مسبب آنفولانزا و سرماخوردگی موثر باشد.

همچنین این مواد می توانند از طریق حمایت از تولید ترکیبات ضدویروسی و ضدمیکروبی در تقویت سیستم ایمنی موثر باشند.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

 

    فلفل قرمز

فلفل قرمز تازه یا پودر شده ممکن است در تخفیف علایم آنفولانزا و سرماخوردگی موثر باشد. ماده ای موسوم به کپسایسین موجب تندی طعم فلفل قرمز می گردد. ممکن است به بهبود جریان خون و رساندن مواد مغذی و ویتامین به سلول های عفونی شده و به بهبود بیماری کمک کند.

همچنین تندی و تیزی همراه با آن می تواند به تخفیف گرفتگی ها در ناحیه سینه و حفره بینی کمک کند.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد       سیر

سیر حاوی برخی ترکیبات شیمیایی است که از خصوصیات قوی آنتی بیوتیکی و ضدویروسی همراه است. این مواد ممکن است توانایی بدنتان را برای تخریب ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا را افزایش دهد.

سیر همچنین ممکن است جریان خونتان را بهبود بخشد و به سیستم گردش خونتان جهت تحویل دادن مواد مغذی حیاتی و اکسیژن و هیدراته نمدن سلول ها کمک کند.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد


 
    مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی

بی شک ترکیبات موجود در مواد مغذی تازه و طبیعی نظیر سبزیجات و میوه های تازه، مرکبات، مغزها و بذرها در تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها مفید می باشند.

 گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

    سوپ مرغ

سوپ مرغ دارای برخی اثرات ضدالتهابی قوی است و در تخفیف علایم عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی موثر است.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

 

  غذاهای غنی از روی

مصرق غذاهای غنی از روی ممکن است در تقویت سیستم ایمنی و تخفیف علایم سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد.

غذاهای غنی از روی عبارتند از: حبوبات، نخودفرنگی،غذاهای دریایی، گوشت قرمز، لوبیا و سویا.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

    اجتناب از مصرف مواد غذایی شیرین حاوی شکر

شکر توانایی سیستم ایمنی بدن را از طریق تقلیل توانایی گلبولهای سفید خون در سرکوب مهاجمین باکتربایی و ویروسی کاهش می دهد.

 

 

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد   گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

ارسال شده در 16 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آیا معضل میکروب های مقاوم به آنتی بیوتیک قابل حل است؟
  • داروهایی که سبب ریزش موی مردانه میشوند
  • تسكين بيش‌فعالي‌كودكان با مصرف امگا‌3
  • نشستن دست ها بعد از دستشویی رفتن،چرا؟
  • اگزمای نوزاد و عوامل تشدیدکننده آن
  • دلایل التهاب مخاط بینی
  • تربچه برای قسمتهای مختلف بدن چه فایده هایی دارد؟
  • ماهی برای مغز نیز مفید است
  • محبوبترین ها

  • چرا نباید گوشت را به صورت کبابی بخوریم
  • میز صبحانه به سبک سایر کشور ها
  • اصلاح بهانه گیری های غذایی در سنین پایین
  • اهل قهوه هستید؟پس بخوانید
  • 10 مواد غذایی برای مبارزه با استرس
  • برخی مواد خوراکی غیر گوشتی حاوی آهن
  • چرا رژیم قارچ خوبست؟
  • آشنایی با 10 خوراکی دیر هضم
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است