مشاوره زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

می توانید با کمک تغذیه و مواد خوراکی موثر و مفید سرماخوردگی خود را برطرف کنید ایین عارضه با کمک استراحت و درمان های تغذیه ای مناسب قابل درمان خواهد بود موادغذایی سالم ،مایعات گرم ،سوپ مرغ ،زنجبیل ،سیر و فلفل قرمز به مبتلایان به سرماخوردگی کمک میکند تا زودتر بهبود پیدا کنند باتوجه به شیوع بی رویه این بیماری در فصول سرد سال توصیه های درمانی موثری در این زمینه برایتان داریم با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

    مصرف مایعات گرم

مصرف مایعات گرم ممکن است به تخفیف گرفتگی ها و مشکلات تنفسی همراه با سرماخوردگی کمک کند.

همچنین مایعات گرم ممکن است به نرم شدن موکوس و تخلیه سلول های ویروسی از بدن کمک کند.

لذا مصرف سوپ های گرم و یا نوشیدنی های گرم می تواند گزینه مناسبی باشد.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

    زنجبیل

زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضدویروسی است که می تواند در تخریب ویروس های مسبب آنفولانزا و سرماخوردگی موثر باشد.

همچنین این مواد می توانند از طریق حمایت از تولید ترکیبات ضدویروسی و ضدمیکروبی در تقویت سیستم ایمنی موثر باشند.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

 

    فلفل قرمز

فلفل قرمز تازه یا پودر شده ممکن است در تخفیف علایم آنفولانزا و سرماخوردگی موثر باشد. ماده ای موسوم به کپسایسین موجب تندی طعم فلفل قرمز می گردد. ممکن است به بهبود جریان خون و رساندن مواد مغذی و ویتامین به سلول های عفونی شده و به بهبود بیماری کمک کند.

همچنین تندی و تیزی همراه با آن می تواند به تخفیف گرفتگی ها در ناحیه سینه و حفره بینی کمک کند.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد       سیر

سیر حاوی برخی ترکیبات شیمیایی است که از خصوصیات قوی آنتی بیوتیکی و ضدویروسی همراه است. این مواد ممکن است توانایی بدنتان را برای تخریب ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا را افزایش دهد.

سیر همچنین ممکن است جریان خونتان را بهبود بخشد و به سیستم گردش خونتان جهت تحویل دادن مواد مغذی حیاتی و اکسیژن و هیدراته نمدن سلول ها کمک کند.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد


 
    مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی

بی شک ترکیبات موجود در مواد مغذی تازه و طبیعی نظیر سبزیجات و میوه های تازه، مرکبات، مغزها و بذرها در تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها مفید می باشند.

 گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

    سوپ مرغ

سوپ مرغ دارای برخی اثرات ضدالتهابی قوی است و در تخفیف علایم عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی موثر است.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

 

  غذاهای غنی از روی

مصرق غذاهای غنی از روی ممکن است در تقویت سیستم ایمنی و تخفیف علایم سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد.

غذاهای غنی از روی عبارتند از: حبوبات، نخودفرنگی،غذاهای دریایی، گوشت قرمز، لوبیا و سویا.

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

    اجتناب از مصرف مواد غذایی شیرین حاوی شکر

شکر توانایی سیستم ایمنی بدن را از طریق تقلیل توانایی گلبولهای سفید خون در سرکوب مهاجمین باکتربایی و ویروسی کاهش می دهد.

 

 

گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی تسکین درد

5 1000
ارسال شده در 15 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x