رفع مشکلات پوست

همه ما انسان ها میدانیم که بدن بوسیله پوست محافظت میشود و اگر لایه ای از پوست آسیب ببیند قطعاً بدن با مشکل مواجه خواهد شد.بنابراین انسان باید به هر نحوی که شده از پوستش محافظت کند.تا کنون روش های متعدد و مختلفی برای نگهداری و محافظت از پوست ارائه شده است،ما میخواهیم بصورت کلی این روش ها را بیان کنیم.

توصیه می‌شود برای رهایی از شر مشکلات پوستی، اعم از زبری و سفتی کف پا یا هر نوع آکنه از روش‌های پیشنهادی در اینجا استفاده کنید. چرا که دست کردن در یخچال یا قفسه مواد غذایی، بیرون آوردن مواد و محصولات سالم و مفید و درست کردن یک ترکیب خانگی برای تسکین مشکلات پوستی کاری بس ساده است.

درمان و تسکین التهاب، چرب بودن و خشکی پوست به اندازه یخچال خانه در دسترس شماست. مواد و ترکیباتی که باعث تقویت و تغذیه بدن می‌شوند می‌توانند به تسکین و کم شدن بسیاری از مشکلات کمک کنند. توصیه می‌شود برای رهایی از شر مشکلات پوستی، اعم از زبری و سفتی کف پا یا هر نوع آکنه از روش‌های پیشنهادی در اینجا استفاده کنید. چرا که دست کردن در یخچال یا قفسه مواد غذایی، بیرون آوردن مواد و محصولات سالم و مفید و درست کردن یک ترکیب خانگی برای تسکین مشکلات پوستی کاری بس ساده است.
۱.درمان گرمسیری پا
هیچ زمانی مثل الان نمی‌توان به پاهای خسته رسیدگی کرد. تنها ظرف چند دقیقه، شما می‌توانید یک ماسک ساده، مفید و طبیعی درست کنید که باعث تقویت و زیبا شدن مشکلات پا خواهد شد.
پاپایای خوشمزه حاوی پاپائین است –ترکیبی لایه‌بردار که باعث نرم و صاف شدن پوست‌های زمخت و پوسته‌پوسته می‌شود. ماست می‌تواند روغن اضافی پوست را جذب نموده و پوست را خنک کند. عسل ترکیبی آنتی‌باکتریال است، نعناع به کاهش التهاب کمک کرده و باعث تسکین و شل شدن عضلات خسته خواهد شد؛ در شرایطی که روغن دانه انگور یک مرطوب‌کننده آنتی‌اکسیدان ملایم است که به راحتی توسط پوست جذب می‌شود.
ترکیبات لازم: نصف پاپایای له‌شده / نصف فنجان ماست معمولی / یک قاشق چای‌خوری عسل / یک قاشق چای‌خوری روغن دانه انگور (می‌توانید روغن سبزیجات یا روغن زیتون را جایگزین کنید) / یک جوانه تازه نعناع، که برگ‌هایش به تکه‌های کوچک تقسیم شده باشد.
طرز تهیه: شما می‌توانید همه ترکیبات را با دست یا مخلوط‌کن با هم ترکیب کرده و بعد با آن پایتان را ماساژ دهید. در مرحله آخر، هر پا را داخل یک کیسه پلاستیکی قرار دهید. بعد از ۱۰ دقیقه، آن را با آب سرد بشویید. این ترکیب را می‌توان تا پنج روز در یخچال نگهداری کرد. از این ماسک برای نرم و صاف کردن دست‌ها و صورت هم می‌توان استفاده کرد.
۲.تسکین‌دهنده پوستِ آلوئه‌ورا
ژلی که از برگ‌های گیاه آلوئه‌ورا به دست می‌آید باعث تسکین و نرمی پوست‌های خشک، ملتهب و یا سوختگی آن خواهد شد. ژل آلوئه‌ورا سرشار از خواص ضدالتهابی، ویتامین و مواد معدنی و آنزیم است. در واقع بیش از ۹۰ درصد آن را آب تشکیل می‌دهد و باید گفت به همین خاطر است که خاصیت تسکین‌دهنده دارد. آلوئه‌ورا را می‌توان نوعی سفت‌کننده موقتی پوست هم تلقی کرد. خصوصا زمانی که می‌خواهید به یک مهمانی بروید یا بعد از آنکه یک روزتان را کنار ساحل و زیر آفتاب سپری کرده‌اید، می‌توان آن را یک مینی‌ماسک فوق‌العاده تلقی کرد. از طرفی روغن اسطوخدوس موجود در این ترکیب هم باعث تسکین سوختگی‌های پوستی می‌شود. روغن بابونه هم به تسکین پوست ملتهب کمک خواهد کرد.
ترکیبات لازم: یک‌چهارمِ ژل آلوئه‌ورا / ۲ عدد کپسول ویتامین E / نصف قاشق چای‌خوری روغن بابونه یا استخودوس
طرز تهیه: ژل آلوئه‌ورا را در یخچال نگه دارید تا سرد شود – در واقع حداقل باید چهار هفته آنجا بماند – چرا که سرما، میزان تأثیرگذاری آن را بیشتر خواهد کرد. زمانی که آمادگی استفاده از این ماسک را پیدا کردید، کپسول‌های ویتامین E را بریده و باز کنید و محتوای آن را با ژل آلوئه‌ورا و روغن‌های ضروری مخلوط کنید. در انتها باید گفت می‌توانید این محلول را روی صورت تمیزتان بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه روی آن بماند. سپس آن را با آب سرد شستشو داده و مرطوب کنید.
۳.درخشندگی صورت از نوع توسکانی
روغن زیتون تنها برای خوردن نیست. از زمان رم باستان از روغن زیتون برای صابون، ترکیبات مرطوب‌کننده، نرم‌کننده‌های مو و درمان نقاط مختلف بدن استفاده می‌شد. این طلای مایع سرشار از آنتی‌اکسیدان و اسید اولئیک است که به بازتولید سلول‌های پوستی کمک می‌کند. این روغن برای پوست‌های حساس، ترکیب ملایمی محسوب می‌شود؛ به طوری که باعث مسدود شدن منفذهای پوستی نخواهد شد، حتی اگر مشکل چرب بودن پوست را داشته باشید.
از طرفی پرتقال موجود در این ترکیب (به مانند سایر مرکبات) حاوی اسید سیتریک است، در واقع ترکیب لایه‌برداری که باعث شل شدن پیوندهای بین سلول‌های سطحی پوست خواهد شد. جوش شیرین هم یک اسکراب ملایم محسوب می‌شود. بعد از استفاده از این ماسک، پوستتان درخشندگی خاصی پیدا خواهد کرد.
ترکیبات لازم: یک پرتقال کوچک / یک‌چهارمِ فنجان روغن زیتون طبیعی ممتاز سرد / یک قاشق غذاخوری جوش شیرین
طرز تهیه: ابتدا پوست پرتقال را رنده کنید. آن را در یک ظرف کوچک با روغن زیتون مخلوط کنید. بعد پرتقال را به دو قسمت تقسیم کرده، عصاره آن را با روغن زیتون مخلوط کنید و جوش شیرین را به آن بیافزایید. بعد از این کار می‌توانید این مخلوط را طی حرکات دایره‌ای روی پوست مالیده و ماساژ دهید و بعد با آب سرد بشویید. این مخلوط را می‌توان به مدت دو هفته در دمای اتاق نگهداری کرد.

منبع : الو دکتر

ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط سلمان آرین با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • لیست علائم و نشانه های کم خونی
  • عکس هایی از جو و خواص آن
  • صحبت با فرزند اول برای تولد فرزند دوم
  • تحقیر افراد چاق ممنوع!
  • جبران کمبود ویتامین B2 در بدن
  • مراقبت بیشتر از شش ها با سیر
  • پیامدهای آلوده بودن هوا برای بینایی
  • استرس مزمن در پی استفاده از شبکه های اجتماعی
  • کمبود خواب چه علائم و نشانه هایی دارد؟
  • اطلاعاتی جامع در رابطه با انگور و خواص آن
  • آبمیوه کاهش دهنده دردهای سینوسی
  • درمان نشت مایع در بافت ریه
  • رابطه عاطفی عمیق و استوار
  • در سردی هوا چگونه تناسب انداممان را حفظ کنیم؟
  • بیدار ماندن در این شبها ممنوع
  • محبوبترین ها

  • ارتباط ذهن آرام با خواب مناسب
  • بررسی رفتارهای حسادت آمیز
  • در زمینه شغلی موفق ترین باشید
  • ارتباط خوشبختی با مادیات
  • بررسی انواع عطرها
  • نوجوانان و افزایش وزن
  • طبیعی ترین موراد لازم برای زنان
  • ژاکت چند کاره
  • سر و صدای زیاد و افزایش وزن
  • توصیه های پزشکی هنگام مواجهه با علائم مسمومیت
  • رژیم مفید و حساب شده طی سی روز
  • هر چه سریعتر یک سایز کم کنید!
  • عیب ایرادهای کار در منزل
  • خانم ها نسبت به آقایان باید بیشتر بخوابند
  • تازه ترین راههای جالب و شنیدنی برای کنترل وزن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است