pineapple-juice

صبحانه یکی از وعده های غذایی می باشد که با مصرف مواد مغذی و غنی می توان بنیه خود را تقویت کرد.نوشیدن آب و لیمو یکی از نوشیدنی های موثر برای وعده صبحانه است که با اضافه کردن آناناس به آن خواص درمانی فوق العاده ای پیدا می کند.

اگر شما هم جزو آن‌دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید، برای بالا بردن اثرات درمانی این شربت لیمو به آن آب آناناس اضافه کنید.

گفتنی است، اضافه کردن آناناس به آب و لیمو ترش می تواند از خاصیت اسیدی لیمو ترش بکاهد و این نوشیدنی را قلیایی کند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است.

در آناناس انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد.

از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس، با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در آن، می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد.

پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند.

آب رسانی به اعضای بدن یکی دیگر از فواید نوشیدن این محلول در وعده صبحانه است، زیرا لیمو ترش دارای خواص الکترولیتی بالا و موادی چون کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و می تواند مانع از پیری پوست، احساس تشنگی و ضعف و خستگی در افراد شود.

و نیز از جمله دیگر خواص این نوشیدنی می توان، تنظیم اسید اوریک خون، جوانسازی پوست، کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون، رفع غلظت خون، بهبود حرکات روده و افزایش متابولیسم بدن را نام برد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع: جام جم

ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • درباره سرطان پستان چقدر می دانید؟
  • والدین بخوانند! اقدامات ضروری در هنگام خفگی کودکان
  • پلاستیک زیان رساننده بر جنین و بوجود آورنده آسم
  • سوال و جوابهای اسرار آمیز درباره بیماری ایدز
  • بدخواهان سلامت دهانی خردسالان
  • مراقبت از چشم افراد دیابتی با تکنولوژی جدید اسکن شبکیه
  • عدم ابتلا به آلزایمر با این کارها
  • راه حلی گیاهی برای وسواس
  • ورزش کردن درشب چه پیامدهایی دارد؟
  • در ورزش گرم کردن چه شیوه هایی دارد؟
  • دلایل بی میلی برخی از زنان به رابطه جنسی را بشناسیم
  • زایمان در آب و پیامدهای آن
  • هرچیزی که باید درباره سشوارکشیدن موها بدانید
  • مشکلات روانی اطفال بدغذا
  • آسیب های برخی رژیم های اشتباه به بدن
  • محبوبترین ها

  • تهیه غذاهای سرخ شده با روغن زیتون
  • بهترین و سالم ترین روغن ها
  • رژیم غذایی کامل با کمترین هزینه
  • چه موادی باعث نابودی هوش می‌شود
  • به ناهار خود اهمیت دهید
  • اگر فشار خون دارید بلوبری بخورید
  • نکات مهمی که باید درباره فواید و مضرات چای بدانید
  • 5دلیل این که چرا شیر کم چرب ناسالم است
  • عضله ساز جادویی را بشناسید
  • چقدر پروتئین روزانه برای حفظ سلامت بدن نیاز داریم؟
  • ضد سرطان شوید
  • از مصرف شیرین کننده مصنوعی پرهیز کنید
  • اهمیت مصرف میوه برای قلب و عروق
  • در ترک سیگار تنوع غذایی چه تاثیراتی دارد؟
  • چگونه پیده گوشتی درست کنیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است