زمان خوردن سرکه سیب روش خوردن سرکه سیب استفاده از سرکه سیب برای لاغری

سوال کاربر: آیاسرکه سیب را ناشتا باید خورد اگر ناشتا باشد به معده آسیب نمیرساند؟ متشکرم

پاسخ پزشک:با سلام:
برای شروع، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک بار از آن بنوشید. سپس، میزان سرکه سیب و دفعات نوشیدن آن را افزایش دهید.
• بهترین گزینه این است که دو قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک تا سه بار از آن بنوشید.
• برای شروع سوخت و ساز و احساس سیری بیشتر، بهترین کار این است که آن را یک ساعت قبل از غذا بنوشید. می توانید آن را همراه با پیش غذا و یا هر روز صبح با معده ی خالی، بنوشید.
سرکه سیب بسیار اسیدی است بنابراین حتماً باید آن را با آب رقیق کنید تا از آسیب به مینای دندان، بافت دهان و گلو و دیواره ی معده جلوگیری شود. هیچ گاه سرکه سیب را به تنهایی و بدون آب ننوشید.
برخی از افراد با طعم ترش سرکه سیب مشکل دارند. می توانید هر بار، کمی عسل به آب و سرکه اضافه کنید و یا می توانید آن را با چای خود بنوشید. صبر کنید تا چای کمی سرد شود و سپس، سرکه را به آن اضافه کنید و بنوشید.
می توانید در غذاهای خود از سرکه استفاده کنید. آن را به سوپ های خود اضافه کنید و یا به جای سس، بر روی سالادهای خود بریزید.

 

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ | 4,727 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اتهام جدید به شرکت کوکا کولا
  • کمک به بیماران مبتلا به ام اس با این روش ها
  • مصرف آب زرشک ممنوع!
  • چرا پس از صرف وعده های غذایی دلمان دسر شیرین میخواهد؟
  • منشا خالهای بد شکل روی پوست بدن برخی اطفال
  • کاهش وزن با یک رژیم غذایی جالب
  • گزیده اخبار پزشکی نوزدهم اردیبهشت
  • درباره ضد آفتاب بیشتر بدانید
  • محبوبترین ها

  • افزایش زیبایی صورت تا قبل از عید
  • تهیه ماسک گیاهی ضد شل شدگی پوست
  • آموزش صحیح شست و شو تا خشک کردن موها
  • مختصری درباره باور نادرست در مورد مو
  • تیروئید و از بین رفتن رنگ مو
  • طرز استفاده از تخم مرغ برای تقویت مو
  • خطر مرگ با دستکاری جوش در محدوده مثلث خطر
  • آموزش تخلیه جوش‌ها در منزل به شیوه‌‌ حرفه‌ای
  • رپورتاژ

  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما