زمان خوردن سرکه سیب روش خوردن سرکه سیب استفاده از سرکه سیب برای لاغری

سوال کاربر: آیاسرکه سیب را ناشتا باید خورد اگر ناشتا باشد به معده آسیب نمیرساند؟ متشکرم

پاسخ پزشک:با سلام:
برای شروع، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک بار از آن بنوشید. سپس، میزان سرکه سیب و دفعات نوشیدن آن را افزایش دهید.
• بهترین گزینه این است که دو قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک تا سه بار از آن بنوشید.
• برای شروع سوخت و ساز و احساس سیری بیشتر، بهترین کار این است که آن را یک ساعت قبل از غذا بنوشید. می توانید آن را همراه با پیش غذا و یا هر روز صبح با معده ی خالی، بنوشید.
سرکه سیب بسیار اسیدی است بنابراین حتماً باید آن را با آب رقیق کنید تا از آسیب به مینای دندان، بافت دهان و گلو و دیواره ی معده جلوگیری شود. هیچ گاه سرکه سیب را به تنهایی و بدون آب ننوشید.
برخی از افراد با طعم ترش سرکه سیب مشکل دارند. می توانید هر بار، کمی عسل به آب و سرکه اضافه کنید و یا می توانید آن را با چای خود بنوشید. صبر کنید تا چای کمی سرد شود و سپس، سرکه را به آن اضافه کنید و بنوشید.
می توانید در غذاهای خود از سرکه استفاده کنید. آن را به سوپ های خود اضافه کنید و یا به جای سس، بر روی سالادهای خود بریزید.

 

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • آرام بخش الکتریکی در چه مواردی استفاده می شود؟
  • به اطلاعاتتان در مورد شیزوفرنی بیافزایید
  • در ارتباط با کراتین جدیدترین تحقیقات را بخوانید
  • مضر ترین مواد خوراکی برای عارضه اسهال
  • از کبدتان با این گیاه دارویی محافظت کنید
  • رفع استرس اطفال با این ورزش
  • كلنگ‌زني واحد توليد فاکتور هشت انساني نوترکيب در مشهد
  • تا چه اندازه مجاز به مصرف موز هستید؟
  • محبوبترین ها

  • 4 ویتامین و مواد معدنی ضروری در موز
  • چرا باید ماش بخوریم
  • چگونه می توان از پوست موز استفاده کرد؟
  • کرفس و یک دنیا فایده
  • شلغم بخارپز را فراموش نکنید
  • فلفل و مبارزه با سرطان
  • خاصیت های اعجاب آور انگور
  • 4 دلیل برای اینکه سبزی بخورید
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما