هموگلوبین گلیکوزیله کلسترول و تری گلیسیرید کراتینین دیابت تست قند خون تصادفی تست تحمل گلوکز خوراکی آزمون قند خون ناشتا

 

برای کنترل و مدیریت تری گلیسیرید خونتان از چه روش هایی باید کمک بگیرید ؟چه راهکارهایی به شما کمک خواهند کرد ؟ نقش  تری گلیسیرید در خون چیست افزایش و کاهش آن چه تاثیراتی بر سلامتی ما خواهد گذاشت ؟برای مراقبت و کنترل آن از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم؟تخصصین تغذیه چه راهکارهایی به ما پیشنهاد میدهند ؟

کلسترول برای سلامت مضر است اما تری گلیسیریدها چطور؟
به گفته دکتر جان میشل لسرف متخصص بیماریهای متابولیک هر دو این چربی‌ها احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی عروقی را بالا می‌برند.وقتی کلسترول بالا می‌رود تری گلیسرید خون هم افزایش می‌یابد و این دو در کنار هم احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی زود هنگام را افزایش می‌دهند. به این افزایش چربی بد خون هیپرلیپیدمی می‌گویند و یک چهارم افراد بزرگسال به آن مبتلا هستند. محققان می‌گویند وقتی کلسترول و تری گلیسیرید خون افزایش و HDL یا چربی خوب خون کاهش می‌یابد احتمال ابتلا به ناراحتیهای قلبی عروقی ۵۲ درصد افزایش می‌یابد اما زمانی که فقط کلسترول بالاست این احتمال ۱۴ درصد است.
برای کاهش تری گیلیسیرید و افزایش چربی خوب خون تنها یک راه وجود دارد:
  • کاهش وزن
  • ورزش روزانه

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه | 136 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • روانکاوی افراد از روی نام
  • پیامدهای استفاده از کاچی
  • اهمیت مصرف خرما از نظر پزشکان
  • رها شدن از افسرده بودن
  • بیکاری ریسک سکته را افزایش می دهد
  • درمان هموروئید ناشی از زایمان طبیعی
  • مضرات استفاده از پوست مرغ
  • بهم خوردن وزن در ایام تعطیل
  • محبوبترین ها

  • رهایی از سردرد و حساسیت با یافتن نقطه هیگو
  • روش هایی برای رفع خواب آلودگی در چهره
  • با پوست تخم مرغ چه کارهایی انجام دهیم؟
  • بازیگر معروف هالیوودی پس از جراحی رحم
  • چوب و سنگ خوردن این کودک را ببینید
  • سلنیوم و خاصیت های مفید آن برای بدن
  • از کجا بدانیم در بدنمان سم وجود دارد
  • شناسایی 15 منطقه از دی ان ای که با افسردگی مرتبط است
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • دندان تاجی از زیبایی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما