salamdr_57c690bf409c7

 

وقتی انگور می خوریم چه میزان کالری دریافت می کنیم میزان کالری دریافتی از این میوه را چگونه می توانیم بسوزانیم هر 100 گرم انگور چه میزان انرژی به ما میدهد توصیه های متخصصین تغذیه درباره مصرف انگور چیست ؟چه مقدار پیاده روی برای سوزاندن انرژی حاصل از انگور لازم است ؟

  • میزان کالری به ازای  هر ۱۰۰ گرم انگور ۸۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۸ دقیقه و ۱۴ ثانیه
  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انگور  عسگری ۹۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۱ دقیقه و ۴۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انگور یاقوتی ۱۰۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۸ ثانیه
  •   میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انگور(آب) ۹۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۱ دقیقه و ۴۵ ثانیه

ارسال شده در 26 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • رسپی سالاد برای سیر نگه داشتن
  • کمک خلبان اهوازی برای تسریع درمان کارگر افغانستانی که دستش قطع شده بود
  • عوارض مصرف داروهای ضد سرفه بدون نسخه
  • غم از دست دادن شوهر
  • احتمال مسمومیت گوشت کباب شده بالاست
  • این نکات رژیمی مخصوص وزن گیری است
  • حفاظت از مفصل زانو
  • فیلم فشار خون را جدی بگیرید
  • 4 ترفند برای پیشگیری از یبوست سگ
  • اگر اکثر مواقع بی حوصله اید به فکر درمان باشید
  • راهکار هایی برای جلوگیری از انحراف جنسی کودکان
  • حرکات یوگا برای تقویت دستگاه گوارش در رمضان
  • مراقبت از اطفال سرمایی
  • دانستنی های بسیار مهم در رابطه با اسید فولیک
  • بی حالی و ضعف در حاملگی
  • محبوبترین ها

  • تحولات جالب پس بارداری
  • 10 درمان طبیعی برای سوزش سردل در بارداری
  • بروز نازایی با این عوامل
  • سقط جنین به چه دلایلی ایجاد می شود
  • ازعفونت استرپتوکوک گروه بی بیشتر بدانید
  • عواقب باردار بودن با اعتیاد به سیگار
  • آسیب های مختلف جنین در بارداری
  • باروری سالم با این شرایط
  • تاثیرات حاملگی با اضافه وزن زیاد روی نوزاد
  • ملزومات ورزش برای زن حامله
  • رابطه استرس با زایمان زودتر از موعد
  • بالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب تشدید آندومتریوز میشود
  • این دو مورد برای زنان باردار سم هستند!
  • بخورنخورهای ناباروری
  • آیا زایمان پیش از موعد برای نوزاد خطرناک است
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است