مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک

 

گاهی اوقات به صورت ناخواسته و ناگهانی سراغ مصرف موادقندی می رویم هوس شیرینی می کنیم و بدون توجه به عوارض و امراض ناشی از مصرف موادقندی مقدار زیادی شیرینی می خوریم آیا این نشانه های از اعتیاد به موادقندی به شمار می رود ؟در این مطلب به 4 نشانه از اعتیاد شما به خوراکی های شیرین اشاره می کنیم مراقب سلامتی تان باشید و از این خوردنی های مضر فاصله بگیرید.

یکی از متخصصان با مطالعه بر روی اعتیاد به مواد قندی و شیرینی‌ها، نتایج جالبی ارائه کرده است. او ابتدا چهار نوع اعتیاد به قند را از هم متمایز کرد:
۱. کسانی که مدام خسته هستند و از مواد قندی برای تقویت انرژی استفاده می‌کنند.
۲. کسانی که وقتی برای مدت نسبتا طولانی چیزی نمی‌خورند، به شدت در حالت تحریک‌پذیری قرار می‌گیرند و از مواد قندی به‌عنوان میان‌وعده سریع استفاده می‌کنند.
۳. کسانی که همیشه هوس خوردن چیزهای شیرین دارند.
۴. کسانی که دچار عدم تعادل هورمونی هستند و از مواد قندی به‌عنوان نوعی تقویت‌کننده خلق‌وخو استفاده می‌کنند.
به نظر او اضطراب مداوم، خستگی مفرط و هوس ثابت به خوردن مواد قندی، همگی نشانه‌های اصلی اعتیاد به مواد قندی محسوب می‌شوند. البته مقدار خاصی از مصرف روزانه مواد قندی وجود ندارد که بر اساس آن، اعتیاد به مواد قندی را تشخیص داد.
مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک   مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک
در واقع همه چیز بستگی به فرد دارد که چه زمانی احساس ضعف کند و بر اساس نشانگان کدام یک از چهار نوع اعتیاد به مواد قندی رفتاری کند. به نظر این متخصص، اگر مدام از مواد قندی به‌عنوان تقویت‌کننده انرژی استفاده می‌کنید، می‌توانید این مشکل را از طریق نوشیدن آب بیشتر، داشتن برنامه غذایی متعادل، حذف نوشابه و خوابیدن بیشتر، تا حدودی حل کنید.

بعضی از اعتیادها با استرس تشدید می‌شوند، پس شناسایی و از بین بردن منبع‌های استرس‌زا اهمیت زیادی دارند. اگر هم از عدم تعادل هورمونی رنج می‌برید، باید با پزشک متخصص درباره هورمون‌درمانی یا دریافت مکمل‌ها مشورت کنید.

مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک   مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک   مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک

منبع:everydayhealth

5 1000
ارسال شده در 26 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • از کجا بدانیم رفیق بدی داریم؟
  • چرا غذای رستورانها به تناسب اندام آسیب می رساند
  • باید و نبایدهای گفتگو بین همسران
  • حضور موجودات فرازمینی در مریخ
  • بهترین رنج سنی برای رفع ناهنجاری های دندان
  • اطلاعاتی جالب و خواندنی درباره کودکان
  • حبوبات و نشاسته را باهم مصرف نکنید
  • برای کودکان مهربان مبتلا به سندروم داون
  • محبوبترین ها

  • چرا کودکان باید در سفر اسباب بازی به همراه داشته باشند
  • شروط راحت خوابیدن بچه
  • علت انواع سرفه های کودکان و راه های درمان آن
  • فواید بازی اجتماعی برای دلبندتان
  • ترویج خلاقیت در فرزند
  • بالاخره تشویق کنیم یا تنبیه
  • کورکردن خلاقیت در اطفال با این کارها
  • سفر بردن خردسالان
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما