مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک

 

گاهی اوقات به صورت ناخواسته و ناگهانی سراغ مصرف موادقندی می رویم هوس شیرینی می کنیم و بدون توجه به عوارض و امراض ناشی از مصرف موادقندی مقدار زیادی شیرینی می خوریم آیا این نشانه های از اعتیاد به موادقندی به شمار می رود ؟در این مطلب به 4 نشانه از اعتیاد شما به خوراکی های شیرین اشاره می کنیم مراقب سلامتی تان باشید و از این خوردنی های مضر فاصله بگیرید.

یکی از متخصصان با مطالعه بر روی اعتیاد به مواد قندی و شیرینی‌ها، نتایج جالبی ارائه کرده است. او ابتدا چهار نوع اعتیاد به قند را از هم متمایز کرد:
۱. کسانی که مدام خسته هستند و از مواد قندی برای تقویت انرژی استفاده می‌کنند.
۲. کسانی که وقتی برای مدت نسبتا طولانی چیزی نمی‌خورند، به شدت در حالت تحریک‌پذیری قرار می‌گیرند و از مواد قندی به‌عنوان میان‌وعده سریع استفاده می‌کنند.
۳. کسانی که همیشه هوس خوردن چیزهای شیرین دارند.
۴. کسانی که دچار عدم تعادل هورمونی هستند و از مواد قندی به‌عنوان نوعی تقویت‌کننده خلق‌وخو استفاده می‌کنند.
به نظر او اضطراب مداوم، خستگی مفرط و هوس ثابت به خوردن مواد قندی، همگی نشانه‌های اصلی اعتیاد به مواد قندی محسوب می‌شوند. البته مقدار خاصی از مصرف روزانه مواد قندی وجود ندارد که بر اساس آن، اعتیاد به مواد قندی را تشخیص داد.
مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک   مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک
در واقع همه چیز بستگی به فرد دارد که چه زمانی احساس ضعف کند و بر اساس نشانگان کدام یک از چهار نوع اعتیاد به مواد قندی رفتاری کند. به نظر این متخصص، اگر مدام از مواد قندی به‌عنوان تقویت‌کننده انرژی استفاده می‌کنید، می‌توانید این مشکل را از طریق نوشیدن آب بیشتر، داشتن برنامه غذایی متعادل، حذف نوشابه و خوابیدن بیشتر، تا حدودی حل کنید.

بعضی از اعتیادها با استرس تشدید می‌شوند، پس شناسایی و از بین بردن منبع‌های استرس‌زا اهمیت زیادی دارند. اگر هم از عدم تعادل هورمونی رنج می‌برید، باید با پزشک متخصص درباره هورمون‌درمانی یا دریافت مکمل‌ها مشورت کنید.

مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک   مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک   مصرف شیرینی توسط کودک علاقه کودک به شیرینی جات شیرینی خوردن شیرینی توسط کودک

منبع:everydayhealth

ارسال شده در 26 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • متعادل غذا خوردن
  • راه حل های مناسب برای استرس امتحان
  • معرفی برخی کرم پودرهای استاندارد آرایشی برای بانوان
  • درمان جدید برای اختلال ADHD در اطفال
  • گرسنگی شبانه چه عواقبی دارد
  • داروهای سوء هاضمه
  • تغییر در رفتار و عادات مختلف
  • سس کچاپ و سس خردل باهم چه فرقهایی دارند
  • محبوبترین ها

  • مردان چه غذایی برای تقویت باروری بخورند
  • بررسی کالری چغندر
  • شله زرد برای سحری مناسب نیست
  • بهبود عملکرد جنین با این خوراکی
  • برگ شلغم هم فایده های زیادی دارد
  • توصیه های مهم برای کاهش وزن/ بخش ششم
  • دانستنی های مهم در مورد چای های لاغری
  • این مواد غذایی را در رژیم غذایی تان قرار دهید
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است