نوشیدن چای مضرات نوشیدن چای ڪمبود آهن در رژیم غذایی التهاب و زخم معده آهن

 

نوشیدن چای پس از صرف غذا چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارد عوارض ناشی از نوشیدن چای بعد از غذا چیست ؟متخصصن تغذیه معتقدند هرگز نباید پس از صرف غذا چای بنوشیم این امر تاثیرات مضری بر دفع آهن بدن میگذارد و می تواند موبج کمبود آهن بدن افراد مصرف کننده شود همچنین باعث بروز سوزش، التهاب و زخم معده خواهد شد در ادامه در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد .

  در چای ترڪیباتی به نام تِیین وجود دارد ڪه موجب تحریڪ گیرنده‌های هیستامینی درمعده شده و سبب ترشح اسید معده می‌شود  و ممڪن است درڪسانی ڪه دچار سوزش، التهاب و زخم معده هستند، مشڪلات گوارشی ایجاد ڪند و بهتر است این افراد چای ڪمتری مصرف ڪنند.
آهن یڪی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد.

نقش اصلی آهن، حمل اڪسیژن در هموگلوبین خون و میوگلوبین عضلات است.

به علاوه، آهن یڪی از اجزاء تشڪیل دهنده ی بسیاری از آنزیم ها در بدن است و برای انجام تعدادی از فرآیندهای متابولیڪی لازم است.

ڪمبود آهن در رژیم غذایی، یڪی از مهم ترین عوامل ایجاد ڪمبود این ماده مغذی در بدن است ڪه منجر به بروز ڪم خونی می شود.

«تانن» موجود در چای از جذب آهن در خون افراد جلوگیری ڪرده و به همین دلیل نوشیدن چای بلافاصله پس از صرف غذا  در زنان و ڪودڪان ایجاد فقر آهن می‌ڪند، در صورتی ڪه برای مردان این‌گونه نیست.

5 1000
ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • نکات مهمی که باید درباره خواب کودکان بدانید
  • برای رفع مشکلات جنسی از چه داروهایی می توان استفاده کرد
  • ارتباط باکتری های معده با افزایش یا کاهش اشتها
  • دندان های شیری بچه ها چرا پوسیده میشود؟
  • پیشگیری از چاق شدن افراد سالمند با این برنامه غذایی
  • الکل و داروی افسرد کننده
  • سم زدایی بدن بصورت طبیعی،چطور؟
  • کوفتگی و بی حالی بعد از خواب به چه علت ایجاد می شود
  • محبوبترین ها

  • بینی جدید بهنوش بختیاری
  • تولید شیر فراپاستوریزه (ESL) در ایران
  • جراحی رایگان جراحان پلاستیک داوطلب خدمت
  • پیام عیدانه وزیر بهداشت
  • آیا نگرانی برای سلامت ذهن و بدن مفید است؟
  • 47 مصدوم حادثه دیده در بازی ایران و چین سرپایی مداوا شدند
  • منشا اصلی روماتیسم و پادرد مشخص شد!
  • اقدام شایسته وزیر بهداشت در کنگره گرامی‌داشت شهدا
  • رپورتاژ

  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما