green-tea-pic-1

 

نوشیدن چای پس از صرف غذا چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارد عوارض ناشی از نوشیدن چای بعد از غذا چیست ؟متخصصن تغذیه معتقدند هرگز نباید پس از صرف غذا چای بنوشیم این امر تاثیرات مضری بر دفع آهن بدن میگذارد و می تواند موبج کمبود آهن بدن افراد مصرف کننده شود همچنین باعث بروز سوزش، التهاب و زخم معده خواهد شد در ادامه در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد .

  در چای ترڪیباتی به نام تِیین وجود دارد ڪه موجب تحریڪ گیرنده‌های هیستامینی درمعده شده و سبب ترشح اسید معده می‌شود  و ممڪن است درڪسانی ڪه دچار سوزش، التهاب و زخم معده هستند، مشڪلات گوارشی ایجاد ڪند و بهتر است این افراد چای ڪمتری مصرف ڪنند.
آهن یڪی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد.

نقش اصلی آهن، حمل اڪسیژن در هموگلوبین خون و میوگلوبین عضلات است.

به علاوه، آهن یڪی از اجزاء تشڪیل دهنده ی بسیاری از آنزیم ها در بدن است و برای انجام تعدادی از فرآیندهای متابولیڪی لازم است.

ڪمبود آهن در رژیم غذایی، یڪی از مهم ترین عوامل ایجاد ڪمبود این ماده مغذی در بدن است ڪه منجر به بروز ڪم خونی می شود.

«تانن» موجود در چای از جذب آهن در خون افراد جلوگیری ڪرده و به همین دلیل نوشیدن چای بلافاصله پس از صرف غذا  در زنان و ڪودڪان ایجاد فقر آهن می‌ڪند، در صورتی ڪه برای مردان این‌گونه نیست.

ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • بررسی عوارض داروی وارفارین
  • اینگونه ریه و کبد را شستشو دهید
  • بارداری و تولد
  • امکان درمان ام اس با کمک این حشرات
  • میخچه در بانوان
  • بوتاکس و اثرات منفی اش بر رابطه مادر و کودک
  • تصاویر دستگاه اتوسکوپ
  • هشدار لخته شدن خون برای بیماران
  • آیا اختلال نارکولپسی باعث افزایش وزن می شود؟
  • چه تنبیه هایی نادرست است
  • سوال و جواب هایی در مورد تب کودکان
  • خستگی ماهیچه‌ها را مصرف ویتامین D از بین ببرید
  • نارسایی قلبی و این توصیه ها
  • همه اثرات مثبت خواب رم
  • برطرف کردن خشم در ده شماره
  • محبوبترین ها

  • ارتباط علوم انسانی با روانشناسی
  • رنگ مربوط به حروف نام شما
  • تاثیرات همدلی بر شانس
  • با کنترل وزن آرام شوید
  • هر انگشتی بیانگر یک شخصیت است!
  • تاثیر اضطراب روی خلقیات افراد مختلف
  • آسیب های کم شدن اعتماد به نفس
  • اهمیت آماده بودن برای ازدواج
  • اهمیت کسب مهارت در برابر مشکلات روانی
  • نگاه کردن به مناظر طبیعی و تاثیرات روحی و روانی آن ها
  • تکالیف رشد کودکان در سنین دبستانی (حدود 6-12 سالگی)
  • شناخت و بررسی بیماری اوتیسم
  • این علامت های استرس را دست کم نگیرید
  • همه چیز در مورد دوستی با مردان متاهل
  • روانشناسی در دوره پیش از تاریخ
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است