مشاوره زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

پاکسازی قلب

قلب یکی از مهمترین اعضای بدن است که وظیفه گردش خون در دستگاه گردش خون از طریق رگ خونی را بر عهده دارد.این عضو حیاتی در بدن انسان و حیوانات وجود دارد و کار مهمی را برای بدن انجام میدهد.بصورت متوسط قلب حدوداً هفتاد بار در دقیقه می تپد.از این رو نیاز است که انسان برای پاک و سالم نگه داشتن قلبش اقداماتی را انجام دهد.

استفاده از برخی غذاها برای پاکسازی رگهای قلب و جلوگیری از لخته شدن خون مفید هستند.

این غذاها شامل:

1- ماهی قزل آلا: ماهی قزل آلا جزء آن دسته از غذاهایی است که بیشترین فایده را برای سلامتی قلب دارد و دارای اسیدهای چربی است که به نفع سلامتی بوده و با از بین بردن کلسترول، قادر است سطح “تری گلیسیرید” در خون را کاهش دهد.

2- آب پرتقال: دارای بسیاری از آنتی اکسیدان ها بوده و می تواند از رگهای خونی حفاظت کند. همچنین کاهش فشار خون بالا از دیگر خاصیت های این نوشیدنی است.

متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای دریافت مقدار لازم ویتامین c، روزانه دو لیوان آب پرتقال بنوشید که تاثیر مثبتی در سلامت قلب دارد.

3- قهوه: بسیاری از مطالعات ثابت کرده است، که نوشیدن روزانه دو تا چهار فنجان قهوه، تا حدود 20 درصد خطر بروز سکته قلبی را کاهش می دهد.

4- آجیل: بادام، گردو و خشکبارهایی که شامل بسیاری از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب به ویژه امگا3 و چربی های اشباع شده است، می تواند کلسترول را کاهش داده و در تقویت حافظه و بهبود مفاصل موثرباشد.

5- زردچوبه: زردچوبه حاوی مقدار زیادی ماده “کورکومین” است که ترکیب فعالی برای کاهش التهاب بافت ها و جلوگیری از ذخیره سازی چربی در بدن به شمار می آید.

منبع : خبر داغ
5 1000
ارسال شده در 5 آذر 1395 توسط با موضوع قلب و عروق
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل وحشت زا در فیلم های ترسناک
  • اطلاعات کامل درباره اسید اوریک بالا (High uric acid level)
  • داروي منحصر به فرد براي درمان سرطان غدد لنفاوي توليد شد
  • نازایی و عادات جنسی
  • کاهش شانس بارداری با این خطاها
  • مراقبت بیشتر از شش ها با سیر
  • آیا برای خانمهای حامله ورزش و نرمش ضروری است؟
  • چگونه در فصلهای سرد سال مراقب سلامتی خود باشیم؟
  • محبوبترین ها

  • در مورد مکونیوم چه می دانید؟
  • حرکات مناسب برای افراد مبتلا به امراض قلبی
  • علائمی که نشان می دهد کبد شما بیمار است
  • سه بیماری شایع در زنان را بشناسیم
  • علائم سلولیت و راه های تشخیصی
  • اطلاعاتی در خصوص سرطان سارکوم
  • چند سردرد که کمتر با آن ها آشنا هستیم
  • صدف پوستی و توصیه های مهم در مورد این بیماری
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • اطلاعاتی در مورد ویتیلیگو و راه درمان آن
  • اسباب‌بازی‌هایی که هوش و خلاقیت کودک ما را افزایش می‌دهند
  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x