Girl receiving cosmetic pink facial mask

با افزایش یافتن سن و ورود به سنین میانسالی پوست انسان کم کم شادابی خود را از دست می دهد و دچار چین و چروک هایی می گردد.برای حفظ پوست در برایر چین و چروک ها رطوبت رسانی مناسب به پوست اهمیت ویژه ای دارد.استفاده از میوه ها و سبزیجات،دمنوش و بخور گیاهان دارویی می توانند این رطوبت را برای پوست تامین نمایند.

حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: برای جوانسازی و پیشگیری از ایجاد چین و چروک حفظ رطوبت پوست ضروری است. وی افزود: در پوست هایی که از رطوبت کافی برخوردار نیستند باید با آب رسانی مناسب به سلول های پوست به فرآیند ترمیم و بازسازی آن کمک کرد.

عظمایی با تاکید بر اینکه رفع تجمع چربی بیش از حد در پوست در ایجاد طراوت پوست موثر است، بیان کرد: تابش آفتاب به خاطر اشعه ماورای بنفش موجب تحریک پوست و تجمع چربی زیاد بر سطح پوست می شود. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: در برخی مشاغل مانند افرادی که با شوینده های اسیدی حساسیت‌زا سر و کار دارند یا کسانی که با سنگ و خاک مجاورت دارند احتمال بروز آلرژی های پوستی افزایش پیدا می کند.

وی تصریح کرد: در حفظ زیبایی پوست مسئله پیشگیری و مراقبت حائز اهمیت است که استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده های متناسب با نوع پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد.

این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود‌. وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند.

عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود.

وی گفت: لایه برداری آرد باقالا، آرد عدس به همراه کمی کف دریا، سدر ، بابونه، ماست و لیمو ترش به عنوان ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست برای سلامت آن توصیه می شود، لازم به ذکر است که در پوست های چرب، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود.

عظمایی با بیان اینکه استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن بابونه و روغن بادام شیرین در پوست های خشک سبب آب رسانی و لطافت آن می شود، تصریح کرد: خوردن میوه هایی مثل سیب، لیموترش، آناناس، شلیل، لیمو شیرین، کاهو و خیار موجب پاکسازی خون و طراوت پوست می شود.

این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از ماسک کدو، خیار و  پوست موز تاثیر زیادی در رطوبت رسانی و جوان سازی پوست دارد‌. وی ادامه داد: استفاده از ماسک گوجه فرنگی سالم و رسیده بر روی پوست می تواند به لایه برداری و رفع چین و چروک صورت و پاکسازی آن کمک کند. عظمایی عنوان کرد: استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خواص فراوانی که در جوانسازی پوست و از بین بردن جای جوش دارد 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست سبب آب رسانی سریع و ترمیم کنندگی پوست و عوارض ناشی از آفتاب سوختگی می شود.

این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بخور بابونه، گل بنفشه و تخم گیشنیز در پاکسازی پوست تاثیر چشمگیری دارد، همچنین در پوست های دارای جوش های عفونی بخور بابونه، پونه و تخم گیشنیز بسیار موثر است. وی بیان کرد: مدت زمان انجام بخور باید  10 تا 15 دقیقه و یک روز در میان صورت بگیرد، استفاده زیاد از بخور سبب خروج چربی زیر پوست و از بین رفتن رطوبت پوست می شود.

به گزارش اقتصاد آنلاین، عظمایی یادآور شد: استفاده از ترکیب صدر و بابونه به همراه سرکه یا گلاب به عنوان ماسک برای از بین بردن جوش های سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد.

منبع: خبرپو

ارسال شده در 1 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات پوستی و درمان آن ها
  • آموزش تصویری درمان سریع گرفتگی بینی در منزل
  • قرص ضدبارداری چه تاثیری بر پوست و مو ما دارد؟
  • شنیدن صدای منفجر شدن سر
  • سیستم حرکتی (RP-21) بر اساس تکنیک رست-پاز(قسمت دوم)
  • چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
  • درمان بیماری پوستی با گیاه درمانی
  • دلایل آمیزش دردناک و راه حلی برای آن
  • برای موفقیت کدام عادتها ضروری است؟
  • از مارک داگ دیل رژیم غذایی چربی سوز یاد بگیرید
  • شیوه های طبیعی تسکین درد عادت ماهانه را باهم مرور میکنیم
  • ساخت پوست مصنوعی هوشمند با مواد گیاهی
  • آموزش تصویری غلیظ کردن سوپ آبکی
  • پیشگیری از بروز مشکلات در کبد
  • در دوران قاعدگی خون شناسی زنانه را بشناسید
  • محبوبترین ها

  • دفع خطر سرطان با باردار شدن
  • تعویق بارداری با ریسک بیماری قلبی
  • انواع درجات افتادگی مثانه
  • عوامل خطرآفرین برای بارداری
  • مهمترین توصیه های آرایشی به زنان باردار
  • اختلال در بارور شدن زنان با مشکلات تروریستی
  • چگونگی پرداختن به ورزش در حاملگی
  • کاهش ریسک ام اس در کودک با دریافت ویتامین D کافی در بارداری
  • اگر خواهان حاملگی با شانس چند قلوزایی هستید
  • جلوگیری از باردار شدن با شیردهی
  • عوارض باردار شدن در سنین بالا برای فرزندان و والدین
  • مهارت های گفتاری کودکان زودرس
  • برخی مواد غذایی مضر برای خانم های باردار
  • لذت از دوران بارداری با این کارها
  • روش های مقابله با بارداری ناموفق
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است