vitamin-d-1
 کمبود ویتامین و نرسیدن ویتامین های کافی به بدن همواره عامل بسیاری از بیماری ها می باشد.امروزه به دلیل زندگی های آپارتمانی و کمبود آفتاب اکثر افراد دچار کمبود ویتامین d هستند.این موضوع سبب بیماری های بسیاری از جمله امراض روحی، افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های خودایمنی، MS، عدم تعادل، ضعف ماهیچه و طیف گسترده‌ای از سرطان‌های پروستات و سینه می‌شود

متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین D زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هایی همچون امراض روحی، افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های خودایمنی، MS، عدم تعادل، ضعف ماهیچه و طیف گسترده‌ای از سرطان‌های پروستات و سینه می‌شود.

تیرنگ رضا نیستانی، متخصص تغذیه کمبود ویتامین D را به دو صورت کمبود حاشیه‌ای و شدید دانست و گفت: در کمبود شدید بیماری‌های متابویک استخوان مانند نرمی و پوکی استخوان پیش می‌آید که در کشور ما روز به روز سن شیوع آن در حال پایین آمدن است.

وی افزود: کمبود حاشیه‌ای ویتامین D چون علامتی ندارد افراد دنبال درمان آن هم نمی‌روند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هایی همچون امراض روحی، افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های خودایمنی، MS، عدم تعادل، ضعف ماهیچه و طیف گسترده‌ای از سرطان‌های پروستات و سینه می‌شود.

نیستانی گفت:کمبود ویتامین D بار اقتصادی و اجتماعی و بهداشتی زیادی را به جامعه تحمیل کرده و در حال حاضر روش‌های دریافت این ویتامین مکمل یاری و غنی‌سازی است. در مکمل یاری باید از طریق دارو همچون قرص و ‌آمپول این ویتامین تأمین شود اما چون تمام آحاد جامعه از این مکمل‌ها استفاده نمی‌کنند یا در صورت مصرف ادامه‌دار نیست، راه‌حل منطقی غنی‌سازی مواد غذایی است که کار پیچیده و سختی است.

این متخصص تغذیه در پایان گفت: برای غنی‌سازی مواد غذایی شیر گزینه اول ما بود اما چون به مقدار کافی در کشور مصرف نمی‌شود نان را جایگزین آن کردیم. هم اکنون این طرح در حال انجام است و مقاله آن ارائه شده است که امیدواریم در آینده نزدیک تحقق یابد.

منبع : فارس

 

ارسال شده در 1 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • کمک به کاهش گردن درد بدون دارو
  • چکار کنیم که به واریس مبتلا نشویم
  • داروی گیاهی به زیر 2ساله ها ندهید!
  • نحوه تهیه میان وعده برای کودک
  • چگونه بدانیم که قارچ کیفیت خوبی دارد یا نه
  • دست از خوردن میان وعده های نمکی بردارید
  • پنیر سویا و عوارض جانبی آن
  • نکات مهمی که باید درباره فواید و مضرات چای بدانید
  • دور کردن افسردگی از سالخوردگان
  • آموزش بهداشت و نظافت شخصی به خردسالان
  • خوردن کافئین؛ ضروری ولی به اندازه
  • پتاسیم و این خواص بی نظیر
  • گوش پاک کن چه بلایی سر گوش شما می آورد
  • افزایش چربی کبد با نوشیدنی های سنتی
  • روشهای تعیین جنسیت بچه و جنین قبل از بارداری
  • محبوبترین ها

  • مواردی برای زایمان بدون درد (2)
  • مشخص شدن جنس جنین به شیوه ابن سینا
  • کمک های جانبی برای بارداری سریع تر
  • احساس درد شدید ناحیه ناف در حاملگی
  • مشکلات بارداری با لاک ناخن
  • در هفته دوم حاملگی به چه شکلی است؟
  • 9 مورد از رایج ترین ناراحتی های مادران باردار
  • نکات ضروری قبل از بارداری
  • تاثیرات منفی تزریق آمپول اکسی‌ توسین
  • خطرات جدی استفاده از استامینوفن در دوران حاملگی
  • عکس العمل جنین به موسیقی در دوران حاملگی
  • پرسش و پاسخهایی درباره آی‌ یو‌ دی
  • سن بالا و موفق شدن در درمان ناباروری
  • همه عوامل ایجاد کننده استرس در زنان باردار
  • شناخت خطرناک ترین سرطان زنان در مراحل اولیه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است