salamdr_56274583cc5c4

بیماران دیابتی غالبا در معرض ابتلا به التهاب و افزایش سطح قندخون قرار دارند این افراد نباید از مصرف تخم مرغ و سبزیجات غافل شوند چون باعث کاهش عوارض امراض قندی بر بدنشان خواهد شد دیابت نوع 2 مراقبت های زیادی میطلبد که از جمله مراقبت های تغذیه ای |آن مصرف  تخم مرغ و  سبزیجات به شمار می رود .توضیحات متخصصین تغذیه را در این زمینه با هم مرور می کنیم .

محققان با انتشار مقاله‌ای در مجله Nutrients اعلام کردند که خوردن یک تخم‌ مرغ در روز باعث بهبود بخشیدن به التهاب می‌شود، به‌خصوص زمانی که تخم مرغ را با صبحانه تهیه‌شده از جو دو سر مقایسه کنید. به نظر آنان خوردن تخم مرغ، در ضمن این‌که التهاب را بهبود می‌بخشد، باعث افزایش عوامل خطر قلبی در بیماران دیابتی نمی‌شود.
در این مطالعه، ۲۹ فرد بزرگسال مبتلا به دیابت نوع ۲ شرکت داشتند که به‌ترتیب از چند برنامه غذایی صبحانه‌ای، و از هر برنامه به مدت ۵ هفته، استفاده کردند: یک بار تخم مرغ با سبزیجات، یک بار از ۲ تکه نان یا نان ذرت، یا ۴۰ گرم جو دو سر همراه با ۲ فنجان شیر بدون لاکتوز.

در نهایت محققان اعلام کردند که هیچ تغییری در سطح قند خون، چربی خون، انسولین یا عوامل دیگر این افراد اتفاق نیفتاد و این میزان‌ها در استفاده از برنامه صبحانه‌ای تخم‌مرغ با صبحانه تهیه‌شده از جو دو سر، تفاوتی با هم نداشتند. اما نکته اصلی این‌جا بود که متوجه شدند التهاب در بین کسانی که از تخم مرغ استفاده می‌کنند، کاهش پیدا می‌کند.

ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • معرفی سه بیماری پوستی متداول بین بچه ها
  • پوکی استخوان و کوتاه شدن قد
  • مراقب آسيب کبدي ناشی از مصرف استامینوفن باشید
  • قرص آهن و همه تاثیرات منفی آن روی بدن
  • واکنش‌های مفید در برابر استرس عصبی و روانی
  • پاستای صدفی جدید
  • پیشگیری از سرد شدن روابط زناشویی
  • ترفندهای ارتباط غیر کلامی که شما را جذاب می‌کند
  • اسید فولیک را از یاد نبرید
  • مشکلات کودکان دیابتی را دریابید
  • خطرات و بیماری های آرایشگاه ها و سالن های زیبایی
  • این زن گوشتخوار را ببینید
  • 11 فایده علمی چای سیاه که باید از آن مطلع باشید
  • چگونه تخم مرغ خوب را از بد تشخیص دهیم
  • تفهیم انضباط به بچه
  • محبوبترین ها

  • پدرو مادر و عادت به تکنولوژی در بچه ها
  • گیراتر شدن مغز نوزاد با رفتار مهربانانه
  • درمان علائم آلرژی در کودکان با ماهی
  • موقع گریه نوزاد هرگز به وی شیر ندهید
  • بررسی علل متفاوت علت کمردرد کودکان
  • درمان های سنتی برای شب ادراری اطفال
  • مهد فرستادن خردسالان
  • خفگی در کودک و راه حلی سریع برای آن
  • برخی واکنش ها و رفتارهای جنسی در سنین پایین
  • اسباب بازی تاثیرگذار بر رفتار خشونت آمیز در اطفال
  • چگونگی کاربرد مکمل آهن و مولتی ویتامین
  • شخصیت سازی کودکان با نحوه تربیت والدین
  • مشکل واریکوسل در سنین پایین
  • خشونت دیدن در سنین پایین
  • شیوع چاقی مزمن در کلاس اولی ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است