کاهش قند خون کاهش التهاب بدن سوزاندن چربی‌ دیابتی ها از دست دادن بینایی در افراد مسن

بیماران دیابتی غالبا در معرض ابتلا به التهاب و افزایش سطح قندخون قرار دارند این افراد نباید از مصرف تخم مرغ و سبزیجات غافل شوند چون باعث کاهش عوارض امراض قندی بر بدنشان خواهد شد دیابت نوع 2 مراقبت های زیادی میطلبد که از جمله مراقبت های تغذیه ای |آن مصرف  تخم مرغ و  سبزیجات به شمار می رود .توضیحات متخصصین تغذیه را در این زمینه با هم مرور می کنیم .

محققان با انتشار مقاله‌ای در مجله Nutrients اعلام کردند که خوردن یک تخم‌ مرغ در روز باعث بهبود بخشیدن به التهاب می‌شود، به‌خصوص زمانی که تخم مرغ را با صبحانه تهیه‌شده از جو دو سر مقایسه کنید. به نظر آنان خوردن تخم مرغ، در ضمن این‌که التهاب را بهبود می‌بخشد، باعث افزایش عوامل خطر قلبی در بیماران دیابتی نمی‌شود.
در این مطالعه، ۲۹ فرد بزرگسال مبتلا به دیابت نوع ۲ شرکت داشتند که به‌ترتیب از چند برنامه غذایی صبحانه‌ای، و از هر برنامه به مدت ۵ هفته، استفاده کردند: یک بار تخم مرغ با سبزیجات، یک بار از ۲ تکه نان یا نان ذرت، یا ۴۰ گرم جو دو سر همراه با ۲ فنجان شیر بدون لاکتوز.

در نهایت محققان اعلام کردند که هیچ تغییری در سطح قند خون، چربی خون، انسولین یا عوامل دیگر این افراد اتفاق نیفتاد و این میزان‌ها در استفاده از برنامه صبحانه‌ای تخم‌مرغ با صبحانه تهیه‌شده از جو دو سر، تفاوتی با هم نداشتند. اما نکته اصلی این‌جا بود که متوجه شدند التهاب در بین کسانی که از تخم مرغ استفاده می‌کنند، کاهش پیدا می‌کند.

5 1000
ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 143 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت حافظه و روش های پیشرفت در این زمینه
  • تغییرات مختلف در مو نشانه ای برای حمله قلبی
  • رواج مصرف سیگار الکترونیکی در بین بیکاران انگلیسی
  • برق انداختن سماور و کتری با دو روش
  • اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشک
  • سفیدی دندان با خمیردندان نارگیلی
  • توصیه های کاهش وزن پس از زایمان
  • نمک و ریسک دچار شدن به یک سرطان کشنده
  • محبوبترین ها

  • کالری زیاد و تحرک کم چه بلایی به سر شما می آورد
  • وقتی همبرگر می خوریم در بدن چه اتفاقاتی رخ می دهد
  • در باره ۶ گروه اصلی مواد غذایی این موارد را بدانید
  • ماه رمضان بهترین فرصت برای استفاده از غذاهای سالم
  • کاهش بزاق بزرگترین مشکل دوره سالمندی
  • از فواید ویژه غذا های سرخ کردنی چه می دانید؟
  • برای کاهش فشار خون این روش‌های طبیعی را بدانید
  • قهوه و مضرات آن برای سلامت دندان
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما