salamdr_572063a6e21d8

سعی کنید کنترل بیشتری بر تغذیه خود داشته باشید روزانه مراقب باشید چه خوردنی های سالم و چه موادغذایی ناسالمی وارد بدنتان می شود انتخاب غذاهای سالم و ناسالم تاثیرات منفی زیادی بر سلامتی شما خواهد گذاشت بیماری کرون در اثر سبک تغذیه ای نامناسب ایجاد می شود سیگار نیز عامل مهمی برای تشدید این عارضه به شمار می رود .

افراد مبتلا به بیماری کرون، باید بدانند که انتخاب‌های غذایی می‌توانند بر روی وضعیت‌شان تاثیر زیادی بگذارند. البته هیچ برنامه غذایی ویژه برای بیماری کرون وجود ندارد، چون طراحی چنین رژیم غذایی مشخصی مساوی است با آزمون و خطای زیاد. بنابراین، پیش از هر چیز باید مصرف آن غذاهایی را قطع کنید که علائم بیماری کرون را تشدید می‌کنند.
به نظر متخصصان، باید دفترچه یادداشت مناسبی برای وضعیت تغذیه خودتان انتخاب کنید و هر چیز مرتبط با تغذیه را در آن یادداشت کنید. مهم‌ترین چیزهایی که باید ثبت کنید،‌ این دو مورد است: چه غذاهایی می‌خورید و هر نوع غذا چطور روی شما تاثیر می‌گذارد. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی مناسب خودتان را به مرور زمان پیدا کنید.
دلیل دیگری که اهمیت تغذیه مناسب را در بیماری کرون نشان می‌دهد، این است که بیماری کرون می‌تواند جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن را با مشکل مواجه کند. اگر ویتامین و املاح مورد نیاز بدن از طریق خود رژیم غذایی طبیعی تامین نشود، پزشک می‌تواند برای شما مکمل در نظر بگیرد.

اگر اصول تغذیه‌ای مناسبی را در پیش گرفته‌اید، اما هنوز سیگار می‌کشید، اشتباه بزرگی را انجام می‌دهید. یکی از بهترین‌ کارهایی که می‌توانید برای بیماری کرون و سلامت عمومی خودتان انجام دهید، این است که سیگار کشیدن را ترک کنید. سیگار کشیدن در درجه اول، احتمال ابتلا به بیماری کرون را افزایش می‌دهد و حتی خطر تشدید این بیماری را بیشتر می‌کند.

ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • اطلاعاتی درمورد آریکولوتراپی
  • از رنگ درمانی چه می دانید؟
  • چرا بدون علت وزنمان زیاد می شود؟
  • چگونه جلوی شکمو بودن خود را بگیریم
  • در این مواقع دور رژیم گرفتن را خط بکشید
  • همه چیز درمورد ارتباط نوزاد با والدینش
  • خانم های باردار اهل دود بخوانند
  • مواد غذایی سرشار از کلسیم
  • چه کسانی نباید تخم مرغ عسلی بخورند
  • شلغم و این همه فایده!
  • اطلاعات کامل درباره خیانت در زناشویی
  • برای رشد حداکثری عضلات مصرف مکمل‌ها را زمانبندی کنید
  • با کبد چرب در بارداری چه کنیم
  • 13 خاصیت منحصر به فرد خیار
  • درمان بوی بد دهان راحت تر از آنست که فکر میکنید
  • محبوبترین ها

  • بعد از دندانپزشکی با این وسیله مسافرت نکنید
  • بوی دهان و این راه چاره
  • دانستنی هایی پیرامون دندان عقل و جراحی آن
  • هنگام شکستگی دندان کودک چه کنیم؟
  • دستاوردی جدید از خمیردندان فاقد فلوراید
  • دلیل اینکه بعضی دندان‌ها دندانه‌دار هستند
  • آسیب زدن به دندان با فشار زیاد روی آن
  • حضور خواننده پرطرفدار در مطب دندانپزشکی
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • طرز کار روکش سرامیکی دندان
  • سلامت و بهداشت بیشتر دهان با کنار گذاشتن این مواد غذایی
  • بهترین سن استفاده از پستانک و عارضه های دراز مدت آن
  • از بین رفتن دندان با سیگار
  • توصیه های مهم دندانپزشکان راجع به ایمپلنت
  • افزایش سلامت دهان و دندان در جامعه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است