daryafte-vitamin-d

امروزه در تمام کشور های دنیا مووضع کمبود ویتامین D به صورت یک چالش بزرگ در آمده است.کشور ما هم درگیر این چالش شده و به گفته معاون بهداشت وزیر بهداشت تقریبا حدود 76 درصد از کودکان کشورمان دچار کمبود ویتامین دی هستند.این آمار بسیار بالاست و در آینده منجر به بروز انواع بیماری های آرتروز،کمر درد و زانو درد در افراد می شود.

معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به تحقیقی که در سال های 80 تا 90 در ایران انجام شده است، اظهار کرد: بر اساس نتایج این تحقیق، در یک دوره 10 ساله، کمبود ویتامین دی شش برابر قبل شده است.

سیاری گفت: بوشهر، هرمزگان و خوزستان از جمله استان هایی هستند که مردمانش در بیشتر رده‌های سنی، بیشترین کمبود ویتامین دی را دارند.

وی با اشاره به اقدام هایی که برای کاهش کمبود ویتامین دی در سال‌های 94 و 95 در سبزوار و مشهد صورت گرفت، افزود: با اجرای طرح استفاده از ویتامین دی در دبیرستان‌های دخترانه و پسرانه و اقدام های دیگر در خانواده ها، توانستیم کمبود این ویتامین را در این شهرها از 74.5 به 5.2 درصد برسانیم.

معاون وزیر بهداشت از جمله دلایل کمبود ویتامین دی را مصرف کم شیر و لبنیات، آلودگی هوا و تغییرهای لایه اوزون خواند.

سیاری با بیان اینکه ویتامین دی باعث رشد سلولی، تحریک انسولین و تکامل عضلانی در انسان می‌شود، گفت: افزایش آسم و آلرژی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 از پیامدهای کمبود این ویتامین است.

وی اضافه کرد: استفاده از نور مستقیم آفتاب از طریق دست، پا و صورت به مدت پنج تا 10 دقیقه در روز و غنی‌سازی مواد غذایی مانند آرد و استفاده از شیر و لبنیات از روش‌های تامین ویتامین دی در بدن است.

وی ادامه داد: استفاده از روغن کبد ماهی، جگر، تن ماهی و تخم‌مرغ کامل برای تأمین ویتامین دی نیز تجویز می‌شود.

سیاری در باره تجویز پزشکان و استفاده مردم از مکمل‌هایی غذایی و ویتامینه گفت: مکمل یاری نیز در جبران کمبود ویتامین‌ها استفاده می‌شود و بسیاری از ویتامین‌های تولید داخل، استاندارد و باکیفیت است.

وی تصریح کرد: زمانی که چنین ظرفیتی در کشور وجود ندارد ضرورتی برای استفاده از ویتامین های خارجی گرانقیمت و در برخی موارد، بی کیفیت وجود ندارد.

معاون بهداشت وزیر بهداشت همچنین با اشاره به موضوع سوء تغذیه گفت: در مدت 30 سال توانستیم 50 درصد از سوءتغذیه را در کشور کاهش دهیم.

سیاری با اشاره به اقدام هایی که برای رفع کمبود آهن در کشور صورت گرفته است، افزود: 14 درصد فقر آهن در میان خانم‌های باردار وجو.د دارد که این میزان در آمریکا 17 و در ترکیه 28 درصد است.

وی ادامه داد: با مجموعه اقدام های صورت گرفته از سال 1376 در امر غنی‌سازی آرد در بوشهر، توانستیم این موضوع را در کشور بهبود دهیم.

ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است که برای جذب کلسیم از روده و استحکام استخوان ها لازم است.

راه های دریافت ویتامین D از طریق تابیدن اشعه آفتاب (اشعه ماوراء بنفش) به پوست بدن، غذا مانند لبنیات، تخم مرغ، ماهی و جگر و ‘سنتیتک'(جذب مصنوعی و از طریق دارو) است.

همایش سراسری ‘تازه ها و چالش های گوارش، کبد و تغذیه کودکان’ امروز چهارشنبه در دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اصفهان آغاز شد و تا روز جمعه پنجم آذر ادامه خواهد داشت.

منبع: اقتصاد آنلاین

 

ارسال شده در 4 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش وزن ممتد
  • این دانه روغنی رفیق دستگاه گوارش
  • تصویر دستگاه ارتوپدی دینامومتر
  • تغذیه با کمک اتکینز
  • آموزش تهیه انواع ادویه ها در منزل
  • چای لاغری را چگونه در منزل درست کنیم؟
  • راه های مناسب برای برخورد با کودک لجوج
  • محبوبیت غیبت کردن در بین افراد از نظر روانشناسی
  • پزشک جنجالی تبریزی باغذای نذری مسموم شد
  • کافئین، ضربان نامنظم قلب و نارسایی قلبی
  • قبل از حامله شدن چه آزمایشهایی لازم است انجام دهیم
  • التهاب مانعی برای بهتر شدن زخم در اشخاص دیابتی
  • هر تم موسیقی چه معنایی دارد
  • روش های سالم برای کنترل و تنظیم دیابت
  • مقایسه مشکلات خواب با بی خوابی
  • محبوبترین ها

  • مشکلات مختلف در مفاصل را بشناسید
  • اطلاعات جالب پیرامون عملکرد برخی اعضا در بدن
  • اطلاعاتی در ارتباط با رادیواکتیویته
  • 8 موردی که نشان می دهد به تلفن همراهتان اعتیاد پیدا کرده اید
  • فلزات چطوری دچار زنگ زدگی می شوند؟
  • فاصله قابل ملاحظه دوقلوهای همسان پسر از مرگ
  • رابطه شکل اندام با سلامتی
  • بدون باز کردن کتاب؛ آن را مطالعه کنید
  • معجزه خون جوانان برای سالخوردگان
  • تغییر وزن در یک رابطه شاد،چرا؟
  • پلاستیک پوشیدن برای چربی سوزی،صحت دارد؟
  • گیاهان خطرناک برای نگهداری در خانه
  • شناسایی قسمتی از مغز که در سالمندی جوان می‌ماند
  • مفید بودن نیکوتین برای مغز،درست یا غلط؟
  • درباره نقطه حضیض خورشیدی بیشتر اطلاعات کسب کنیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است