دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

خواب در رانندگی خستگی در هنگام رانندگی به خواب رفتن در رانندگی

چشمان انسان در هر شرایط و هر لحاظی نیاز به استراحت دارند و اگر از آن ها بیشتر از توان شان استفاده شود قطعاً مشکلاتی را برای انسان همانند به خواب رفتن خودکار به وجود می آورند.اگر شما هم ماشین داشته باشید و پشت ماشین تان نشسته باشید،پس میدانید که در مسافت های زیاد و طولانی چشمان انسان بر اثر خستگی به خواب میروند.حالا با این به خواب رفتگی چیکار کنیم؟

«یک لحظه خوابم برد»؛این جمله خیلی از کسانی است که دچار تصادفات رانندگی شده اند. ایرنا در گزارشی به دلایل این خواب لحظه ای و جلوگیری از خواب در رانندگی اتفاقی که برای مغز می افتد پرداخته ایم.

خواب لحظه ای پدیده ای است که در آن شخص بدون قصد قبلی و برای مدتی که بین کسری از ثانیه تا حداکثر ۱۰ ثانیه به طول می انجامد، هوشیاری خود را از دست می دهد و معمولا با تکان ناگهانی سر، هوشیاری خود را به دست می آورد.

معمولا خستگی مفرط، علت اصلی خواب لحظه ای است. خوابیدن، یکی از نیازهای ضروری بدن است و هنگامی که برای مدتی طولانی از خوابیدن امتناع می کنیم، مغز برای جبران این نیاز خود، ناگهان غیرفعال می شود؛‎ البته ممکن است این اتفاق تنها چند ثانیه به طول انجامد.

در هنگام خواب لحظه ای، مغز به اجبار چرت می زند، چرا که کمبود خواب مانع عملکرد صحیح بخش هایی از مغز شده و تنها با خوابیدن بدن عملکرد این بخش ها اصلاح می شود.

محققان برای بررسی خواب لحظه ای، گروهی از داوطلبان را به مدت ۲۲ ساعت بیدار نگه داشتند. سپس از آن ها خواسته شد درون دستگاه fMRI بخوابند تا عملکرد مغز آن ها در طول خواب اسکن شود. در نتیجه تحقیق معلوم شد تمام داوطلبان در فواصل زمانی کوتاه بیدار می شوند و مجددا به خواب لحظه ای فرو می روند. نکته جالب این که در طول خواب های لحظه ای، فعالیت تالاموس که مسئولیت کنترل خواب را بر عهده دارد، کاهش و در مقابل فعالیت بخش هایی از مغز که وظیفه کنترل و پردازش حواس و تمرکز را برعهده دارند، افزایش می یابد. بنابراین با وجود این که بخش هایی از مغز به خواب فرو می روند، بخش های دیگری از آن فعالیت خود را تشدید می کنند.

در سال ۲۰۱۱ میلادی نیز محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند برخی از سلول های عصبی مغز در هنگام کم خوابی می توانند برای مدت کوتاهی غیرفعال شوند؛ در حالی که سایر بخش های مغز فعال باقی می ماند.

یکی از مهمترین تبعات ناگوار خواب لحظه ای، تصادفات رانندگی است. بر اساس نظرسنجی که در انگلیس انجام گرفته است، ۴۵ درصد از مردان و ۲۲ درصد از زنان در هنگام رانندگی به خواب لحظه ای فرو می روند.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Neuroimage منتشر شده است.

منبع : بامداد

5 1000
ارسال شده در 5 آذر 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • هشدار! خطر ابتلا به نیوکاسل از طریق مصرف گوشت آلوده
  • انواع کلسترول ها و تاثیرات مختلف آن ها
  • ترفندهایی برای قیچی کردن موی بچه
  • تاثیرات سنتز پروتئین بر رشد عضلات
  • غذا و خوراکی ها چه تاثیری بر سرطان پروستات دارند؟
  • آیا زمان تولد با سلامت افراد ارتباط دارد؟
  • دیابتی های خطر ابتلا به عفونت های چشمی را جدی بگیرند
  • مدیریت و کنترل داشتن بر زمان
  • محبوبترین ها

  • دردسرهای خوشگلی برای بانوان
  • عوارض نگهداری بطری پلاستیکی
  • انتقال یافتن انواع زگیل
  • کارهایی که میتوان با این پودر قهوه ای انجام داد
  • ازدواج گروه خونی B با B
  • توصیه های تغذیه ای در سال نو
  • هشدارهای تهدید کننده تلفن همراه برای بدن
  • نکاتی در خصوص پیشگیری از اگزما در تابستان
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • دکتر حسن عامری جراح زیبایی گوش و بینی
  • ارکید
    کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x