838t4lwxdmli465tcf4s

با مصرف تخم مرغ چه میزان کالری دریافت می کنیم کالری تخم مرغ نیمرو با کالری تخم مرغ آبپز چه تفاوتی میکند انرژی حاصل از خوردن تخم مرغ چگونه قابل سوزاندن است ؟چه میزان زمان برای پیاده روی باید بگذاریم تا بتوانیم کالری یک تخم مرغ را بسوزانیم .در ادامه اطلاعات تغذیه ای کاملی درباره تخم مرغ آورده ایم با ما همراه باشید.

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط  تخم مرغ آبپز  ۷۰ کیلوکالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۴ دقیقه و ۴۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط زرده تخم مرغ ۵۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط  سفیده تخم مرغ ۲۰ کیلو کالری اترژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۷ دقیقه و ۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط  تخم مرغ نیمرو ۱۳۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۵ دقیقه و ۵۳ ثانیه

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تازه ترین روش درمان سوختگی
  • آموزش درست کردن ماسک طبیعی نرم کننده مو
  • اطلاعات کامل درباره ورم بیضه در کودک
  • هر آنچه که باید در مورد تاتوی موقت اطلاع داشته باشید
  • ازدواج شما در چه سنی اتفاق می افتد؟
  • برای عضلات شکم برنامه ۱۲ پله‌ای را بیاموزیم
  • تشویق بچه به ترک فست فود
  • عارضه دیسک بین مهره ای در ا فرادی که اضافه وزن دارند بیشتر است
  • نشانه های مهم و خطرناک برای سلامت زنان
  • اصلی ترین عوامل چاقی و افزایش وزن را بشناسید
  • خطرات جانبی مصرف فویل آلومینیوم
  • همه چیز درباره انواع ملین ها
  • اختلالات نقص های هنگام تولد
  • بازیگوشی خردسالان در دورهمی های دم عیدی
  • کاهش احتمال نازایی با این روشها
  • محبوبترین ها

  • از القای زایمان چه می دانید؟
  • خواص محافظت کننده شیر مادر
  • پیش از بچه دار شدن بخوانید
  • کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن
  • مادران در زمان شیر دادن بدانند!
  • تاثیرات حاملگی با اضافه وزن زیاد روی نوزاد
  • برای آسانترشدن مشکلات بارداری گیاهان دارویی چه تاثیری دارند؟
  • هر آنچه درباره زایمان طبیعی باید بدانید
  • اصلی ترین عوامل ناباروری در میان زوجین
  • بررسی روش زایمان در آب
  • نشانه های وضع حمل پیش از موعد
  • هشدارها و علائم اورژانسی در حاملگی
  • رحم اجاره ای و توضیحات مهم در مورد آن
  • فواید فعالیت فیزیکی در حاملگی برای جنین
  • خطرات و آسیب های حامله شدن با سن کم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است