20160729024017

مبتلایان به ویروس اچ آی وی بهتر است مراقب تغذیه و خورد و خوراک خود باشند برخی موادغذایی برای کنترل بیماری این افراد مهم و تاثیرگذارند روغن های سالم و موادغذایی طبیعی به کمک این بیماران می ایند و باعث طول عمر آن ها می شوند موادغذایی شیرین و خوراکی های فرآوری شده برای این افراد نامناشب و مضر خواهند بود در ادامه پیشنهادات تغذیه های مفید برای این افراد ارائه خواهیم داد .

تغذیه مناسب برای بسیاری از افراد مبتلا به ویروس HIV، تفاوتی با تغذیه برای افراد سالم دیگر ندارد. یک رژیم غذایی خوب، ‌رژیمی است که انواع مواد غذایی را با تعادل مطلوب داشته باشد:
  • مواد غذایی نشاسته‌ای
  • میوه‌ها و سبزی‌ها
  • محصولات لبنی یا جایگزین آن‌ها
  • لوبیا، انواع حبوبات، مغزهای خام، ماهی، تخم‌مرغ و گوشت‌های قرمز
  • روغن‌های غیراشباع

 

البته بیماران مبتلا به HIV باید در مصرف مواد غذایی خاصی که حاوی چربی و قند زیاد هستند، احتیاط لازم را رعایت کنند.
چربی‌هایی که از طریق روغن‌های پخت‌وپز یا مارگارین به بدن می‌رسند، می‌توانند انرژی مناسبی را برای بدن فراهم سازند، به‌شرطی که از اسیدهای چرب ضروری مثل امگا ۳ و ویتامین‌های محلول در چربی (A،D،E،K) تشکیل شده باشند. در کنار این نکته مهم، بیماران مبتلا به HIV باید از منابع چربی‌های غیراشباع مثل مغزهای خام، دانه‌ها، آووکادو، روغن زیتون و روغن ماهی استفاده کنند.

چربی‌های اشباع که در منابع غذایی خاصی مثل گوشت قرمز، پنیر و کره وجود دارند، می‌توانند کلسترول خون را بالا ببرند. مواد غذایی دیگر هم مثل کیک‌ها و بیسکویت‌ها، مقدار زیادی چربی اشباع دارند. بنابراین، این مواد غذایی باید در مقادیر کم و محدودی مصرف شوند.

salamdr_58394b52e6636

منبع:aidsmap

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ویژگی های یک تخت خواب سقفی
  • شناخت بهتر نامزد با این روش ها
  • درمورد بیماری سیلیاک بیشتر بدانید
  • درباره خال های رنگی این موارد را بدانید
  • بی خوابی و این تاثیرات مضر
  • شرایط زندگی اغلب چپ دست ها اینگونه است!
  • مواد غذایی نامناسب برای شام
  • بیماری صرع را چگونه تشخیص دهیم
  • سکوت دشمن افسردگی
  • آب مروارید چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود
  • حواستان به سدیم موجود در غذا باشد
  • تاموکسیفین و معالجه سرطان پستان
  • نکاتی در رابطه با مضرات خوردن کنسرو
  • شیر خشکی ها و این معضل
  • دروغگویی و تشخیص آن در سخنان اطفال
  • محبوبترین ها

  • اصول راه وروش برقراری ارتباط با نورسیده
  • دردسر همیشگی فرزندان با غذا
  • والدین به چربی های موجود در غذای کودکان توجه کنند
  • بوسه زدن بر گونه های شیرخوار ممنوع
  • معضل ابتلای کودکان به کبد چرب
  • چگونه از پیدایش استرس در کودک پیشگیری کنیم
  • شرایط کیف مدرسه اطفال
  • سرکوب مکیدن ناخن و انگشتان
  • چگونگی رفع مشکل ریفلاکس کودک
  • پرستار بچه و کنار آمدن کودک تان با وی
  • وابستگی اطفال به خانواده نشانه چیست؟
  • خنده رو ترین نوزاد دنیا
  • عدم تغدیه صحیح در کودکی منجر به فشار خون بالا در بزرگسالی می شود
  • نظافت عروسک های پارچه ای
  • تاثیرات نخوردن صبحانه بر روی دندان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است