دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

مراقبت از کبد با مواد خوراکی کبد سالم خوراکی های مناسب برای کبد خواص سیر برای کبد

کبد یکی از اعضای بدن انسان است که وظایف مهمی بر عهده دارد.امروزه افزایش یافتن بیماری های کبدی در بین افراد،به دلیل تغذیه ناسالمموضوعی است که اهمیت آن را نمیتوان نادیده گرفت.مواد غذایی و خوراکی های بسیاری وجود دارند که به شما در داشتن کبدی سالم کمک بسیاری میکنند.ما در این مطلب قصد داریم با معرفی 5 خوراکی مفید برای کبد به شما در داشتن کبدی سالم کمک نماییم.

سیر

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، این ماده خوراکی به کبد کمک می‌کند تا با فعال کردن آنزیم‌ها مواد سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر این، سیر حاوی سطح بالایی از ترکیب‌های طبیعی آلیسین و سلنیوم است که به تصفیه کبد کمک می‌کنند. به طوری که آلیسین دارای خواص آنتی‌اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان‌ها را افزایش می‌دهد.

قهوه

این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می‌تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا ۴۴ درصد کمک کند.

آوکادوو

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول‌های کبد از آسیب دیدگی مصرف می‌شود.

زردچوبه

مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می‌شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به کبد کمک می‌کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می‌کند تا چربی‌ها را هضم کرده و صفرا تولید کند.

گریپ فروت

سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می‌شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول‌ها شود.

 

5 1000
ارسال شده در 7 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری
  • با این 20 نکته مفید خودتان را به تناسب اندام برسانید
  • سیاه سرفه و سرفه های طولانی مدت کودکان چه ارتباطی با هم دارند؟
  • توضیح دانشگاه علمی کاربردی درخصوص شهریه دانشجویان شاهد و ایثارگر
  • اهمیت حفظ تعادل در مصرف نمک
  • ممنوعیت شستشوی دندان در این مواقع
  • راز لاغری و لاغر ماندن برخی افراد
  • عوامل موثر بر تشکیل توده در سینه را بشناسیم
  • محبوبترین ها

  • خانم ها هرگز نباید از این نشانه ها غافل شوند
  • راه موثر درمان دیسمنوره دوره پریودی
  • بواسیر در زنان چه دلایلی دارد و چگونه درمان می شود
  • عوارض مد و زیبایی برای سلامت بانوان
  • رهایی از کیست تخمدان با این توصیه ها
  • مشکلات مثانه و لگن در بانوان
  • بازسازی سینه زنان! راه حلی ارزشمند
  • چگونه از غدد مونتگومری محافظت کنیم؟
  • رپورتاژ

  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • ترک سیگار با جدیدترین روش توسط دکتر احیایی
  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x