Gerdoo برای افزایش شادی می توانید برخی دانه های ریز مغذی از جمله گردو را، به صورت روزانه برای  مصرف کنید. این امر باعث افزایش فرزند آوری در خانواده ها، می گردد.

شاد بودن باعث افزایش فرزند آوری در مردان جوان می گردد. برای افزایش شادی در خود، میتوانید روزانه، مشتی گردو بخورید.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به مردان جوانی که در خانواده های خود تمایل به فرزند آوری دارند توصیه می کنند برای بالا رفتن توان باروری هر روز به مقدار کافی گردو مصرف کنند.
گفتنی است، براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده مصرف گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا سه می تواند باعث افزایش توان باروری آقایان شود و حتی محققان در نظر دارند از گردو به عنوان یک داروی کمکی برای درمان ناباروری در مردان استفاده کنند.
مصرف گردو می تواند به صورت تنها یا همراه با سایر دانه های آجیل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروری درآقایان شود.
این نتایج حاصل تحقیقات بر روی دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته و بررسی اثر مصرف گردو برافزایش توان باروری آنها بوده است.
از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد.
در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد.
منبع:mensfitness

 

ارسال شده در 7 آذر 1395 توسط خانم رضایی با موضوع سلامت مردان

پیشنهاد سردبیر

  • برای جمع شدن آب در بدن این درمانهای خانگی موثرند
  • رفتارهای عاشقانه ناشی از وسواس عشقی
  • راهکار ساده و موثر برای مقابله با جوش ها
  • محلبی شکلاتی
  • پیشگیری از ابتلا به آسم با این کار جالب!
  • کمک لیزر برای مشکلات پوستی
  • شقایق دریایی، راه حلی برای ناشنوایی
  • بزرگی بیش از اندازه دماغ مردان
  • برای آرایش عروس چه طیف رنگهایی بهتر است
  • انتخاب شغل اشتباه چه علائمی دارد؟
  • گرم ماندن در سرمای شدید
  • 6 روش آسان برای مراقبت از ناخن
  • این 7 خطر پای سالمندان را تهدید میکنند
  • شاد زیستن با این توصیه ها
  • با این ویتامین ها از مبتلا شدن به کبد چرب پیشگیری کنید
  • محبوبترین ها

  • بهترین و سالم ترین منابع پروتئین
  • کنترل استرس و رسیدن به تناسب اندام
  • عوارض کاهش دریافت ویتامین دی
  • بدترین خوراکی ها برای زمان بعد از ورزش!
  • بوی بد دهان را به زانو در بیاورید
  • فواید ترک نوشیدنی های گازدار
  • ارزش غذایی سیب و تاثیرات مفید آن روی بدن
  • این سبزیحات را در رژیم غذایی خود جای دهید
  • انتخاب چربی های سالم
  • چگونه وقتی به مسافرت میروید چاق نشوید
  • نسخه غذایی آرامبخش
  • علاقه به مصرف شیرینی جات
  • خوراکی بسیار خطرناک برای دختر بچه ها
  • ارتباط استرس مزمن و چاقی
  • بررسی نوشابه های انرژی زا و ارزش غذایی آنها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است