کبد چرب راه درمان کبد چرب تغییر سبک زندگی و سلامت کبد

محمدمهدی میرناصری، متخصص گوارش گفت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در جلوگیری از ابتلا به کبد چرب اثر دارد. تا به حال هیچ درمانی برای کبد چرب یافت نشده و می‌ توان گفت تنها درمان آن تغییر شیوه زندگی است یعنی باید روزانه فعالیت بدنی خود را افزایش داده ولی در عوض میزان کالری مصرفی خود را کاهش داد.

وی افزود: درصدی از افراد هستند که با وجود لاغر بودن، مبتلا به کبد چرب می‌شوند. کبد چرب این افراد به دلایل ارثی و عوامل دیگر است.

این متخصص گوارش اضافه کرد: کبد چرب در ابتدا روی آنزیم‌های کبد اثر می‌گذارد و از طریق آزمایش متوجه می‌شویم تعداد آنزیم‌ها افزایش یافته اما گاهی این بالا رفتن آنزیم‌ها ممکن است به دلایلی غیر از این موضوع باشد؛ دلایل ویروسی که با آزمایش‌های اختصاصی مشخص می‌شود.

وی در خصوص درمان کبد چرب گفت: کبد چرب تاکنون هیچ درمانی نداشته و می‌ توان گفت تنها درمان آن تغییر شیوه زندگی است یعنی میزان کالری دریافتی کاهش و فعالیت بدنی افزایش یابد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در جلوگیری از ابتلا به کبد چرب اثر دارد. فعالیت بدنی منظم در طول روز، هفته و سال ضروری است. افراد باید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش داشته باشند.

میرناصری گفت: منظور از ورزش و فعالیت بدنی پیاده‌روی معمولی نیست بلکه منظور ورزشی مدنظر است که ضربان قلب افزایش یافته، فرد عرق کرده و ورودی سموم به بدن کم شود. بهتر است بگوییم مواد مصرفی باید به اندازه نیاز بدن باشد. به اندازه‌ای که انرژی در طول روز می‌سوزانیم همان قدر مواد غذایی مصرف کنیم.

این متخصص گوارش در خصوص فعالیت بدنی مبتلایان به کبد چرب گفت: ورزش منظم باید به گونه‌ای باشد که هر روز فعالیت بدنی انجام گیرد و اینکه یک فرد روزی ۵ ساعت فعالیت کند و تا یک هفته هیچ گونه فعالیتی نداشته باشد کاملاً‌ غلط است. فعالیت بدنی باعث پیشگیری و درمان کبد چرب می‌شود زیرا چربی‌های رسوبی را می‌سوزاند.

وی افزود: توصیه می‌شود روغن‌های مایع جایگزین روغن‌های جامد شود همچنین تا حد امکان از روغن‌های خوراکی و سنتی همچون زیتون و کنجد استفاده شود اما به طور کلی باید مصرف هر گونه روغن محدود شود.

میرناصری گفت: کبد چرب ارتباطی با پیوند ندارد، پیوند کبد زمانی انجام می‌شود که کبد از کار بیفتد و این پروسه طول می‌کشد. زمانی که دیگر کبد نتواند سم‌زدایی بدن را انجام دهد و به طور کامل از کار بیفتد باید پیوند انجام شود.

این متخصص گوارش گفت: در هپاتیت‌های ویروسی نیز همین اتفاق می‌افتد، ویروس‌ها کبد را خراب می‌کند و به مرور آنزیم‌های بدن را بالا می‌برد زیرا کبد چندین کار انجام می‌دهد، پروتئین و سموم را تنظیم می‌کند و در حقیقت مانند تصفیه‌خانه می‌ماند.

منبع : فارس

5 1000
ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • پنکیک صبحانه متفاوت
  • هدیه ویژه تکنولوژی به بیماران دیابتی! راه جدید درمان دیابت
  • حاملگی تان را به عقب نیندازید
  • کالری زیاد و تحرک کم چه بلایی به سر شما می آورد
  • راه های مبارزه با سرطان سینه
  • 6 نکته برای زندگی طولانی با بدنی قویتر
  • در مبتلایان به ایدز چه غذاهایی اشتها را زیاد می کند
  • 71 درصد از بیماران ایدزی مازندران بخاطر رابطه جنسی مبتلا شده اند
  • محبوبترین ها

  • عدم تولید محصولات تراریخته در قبرس
  • نگرانی از شیوع مصرف خود سرانه دارو
  • تاثیر بسیار مفید میوه بر روی بدن انسان.
  • نکات قابل توجه در استفاده از مواد سفید کننده
  • عوارض نوشیدن مقدار بیش از حد آب
  • حفظ امنیت مردم با استفاده از ربات
  • اقدامات ضروری بعد از گزش حشرات
  • خانه ای مجلل که تنها 2.5 دلار قیمت دارد
  • رپورتاژ

  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما