موادلازم برای تهیه سالاد نودل سرد عکس سالاد نودل سرد سالاد نودل سرد روش تهیه سالاد نودل سرد
برای تهیه سالاد با نودل نیاز به مواد ساده ای مانند کاهو ،گوجه فرنگی،ژامبون و پیازچه دارید که به این سالاد طعم بی نظیری میدهند این سالاد بسیار خوشمزه و رژیمی است و کسانی که رژیم دارند و هوس نودل کرده اند می توانند آن را تهیه کنند پیشنهادات جالب و موثری برایتان داریم بد نیست در ادامه مطلب با ما همراه باشید .

 سالاد نودل سرد پیشنهاد ما برای یک وعده ی سالم و خوشمزه است که طرز تهیه آن را در اینجا ببینید.

مواد لازم :

  • یک بسته نودل
  • یک چهارم فنجان برگ کاهو
  • دو قاشق غذاخوری گوجه فرنگی خشک خردشده
  • دو قاشق غذاخوری ژامبون گوشت ریزشده
  • یک قاشق غذاخوری پیازچه خردشده
  • یک قاشق غذاخوری سس مایونز بدون چربی

طرز تهیه:

نودل ها را از که قبل پخته اید، در صافی بریزید تا آب آن، کاملا کشیده شود. سپس، آن ها را با استفاده از حوله کاغذی خشک کنید و مدت یک دقیقه در مایکروفر حرارت دهید.
دوباره آب اضافی نودل ها را بگیرید و تا حد امکان، رشته ها را خشک کنید.
ظرف نودل را مدت 20 دقیقه در یخچال بگذارید تا کاملا سرد شود.
بعد از 20 دقیقه، همه مواد اولیه را با نودل ها مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
سالاد شما، آماده است؛ به همین سادگی، به همین خوشمزگی!
وب‌سایت نمناک

ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • شناخت انواع بیماری های مربوط به چشم(قسمت اول)
  • حشره دعا خوان بی رحم ترین حشره دنیا!
  • بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در مصرف آب زیاده روی نکنند
  • روش های قطعی برای ترک سیگار از زبان معتادان بهبود یافته
  • کیک چای با سس شکلاتی
  • واکسن تب مالت در ايران ساخته شد
  • اگر همسر منفی بافی دارید بخوانید
  • طرد شدن شخص افسرده
  • محبوبترین ها

  • راهکار هایی که می توان در برابر مشکلات استفاده کرد
  • ساده ترین وظایف یک پدر در قبال پسرش
  • مشاجره زناشویی و پیشگیری از آن
  • نیاز به تایید اطرافیان داشتن
  • جلب اعتماد بیشتر با رنگ چشم
  • قلب شاد و زندگی سالم
  • بهترین ضد استرس های طبیعی و پرفایده
  • مراقبت از بدن در مقابل اضطراب
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است