موادلازم برای تهیه سالاد نودل سرد عکس سالاد نودل سرد سالاد نودل سرد روش تهیه سالاد نودل سرد
برای تهیه سالاد با نودل نیاز به مواد ساده ای مانند کاهو ،گوجه فرنگی،ژامبون و پیازچه دارید که به این سالاد طعم بی نظیری میدهند این سالاد بسیار خوشمزه و رژیمی است و کسانی که رژیم دارند و هوس نودل کرده اند می توانند آن را تهیه کنند پیشنهادات جالب و موثری برایتان داریم بد نیست در ادامه مطلب با ما همراه باشید .

 سالاد نودل سرد پیشنهاد ما برای یک وعده ی سالم و خوشمزه است که طرز تهیه آن را در اینجا ببینید.

مواد لازم :

  • یک بسته نودل
  • یک چهارم فنجان برگ کاهو
  • دو قاشق غذاخوری گوجه فرنگی خشک خردشده
  • دو قاشق غذاخوری ژامبون گوشت ریزشده
  • یک قاشق غذاخوری پیازچه خردشده
  • یک قاشق غذاخوری سس مایونز بدون چربی

طرز تهیه:

نودل ها را از که قبل پخته اید، در صافی بریزید تا آب آن، کاملا کشیده شود. سپس، آن ها را با استفاده از حوله کاغذی خشک کنید و مدت یک دقیقه در مایکروفر حرارت دهید.
دوباره آب اضافی نودل ها را بگیرید و تا حد امکان، رشته ها را خشک کنید.
ظرف نودل را مدت 20 دقیقه در یخچال بگذارید تا کاملا سرد شود.
بعد از 20 دقیقه، همه مواد اولیه را با نودل ها مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
سالاد شما، آماده است؛ به همین سادگی، به همین خوشمزگی!
وب‌سایت نمناک

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • دست و پا چرا می خارد؟
  • آیا خانمهای باردار میتوانند رژیم بگیرند
  • ورزشی جهت افزایش سلامتی
  • تهیه شیرینی با آرد ذرت
  • مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
  • ابتلا به مشکلات حاد پانکراس
  • نیازهای بنیادی شخصیت
  • تبخال و بررسی انواع مختلف آن
  • محبوبترین ها

  • بیماری خطرناک جنسی بدون علامت
  • قرار دادن لپ تاپ روی پاها خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد
  • درد معده را با این روش خانگی درمان کنید
  • با رژیم غذایی راه بروز نقرس را سد کنید
  • تدابیر اختصاصی و عمومی برای درمان سیاه سرفه
  • آنژین صدری چه بیماری است؟
  • هفت عامل بالا برنده چربی در خون
  • اطلاعات کامل و جامع درباره بیماری آمپیم
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است