موادلازم برای تهیه سالاد نودل سرد عکس سالاد نودل سرد سالاد نودل سرد روش تهیه سالاد نودل سرد
برای تهیه سالاد با نودل نیاز به مواد ساده ای مانند کاهو ،گوجه فرنگی،ژامبون و پیازچه دارید که به این سالاد طعم بی نظیری میدهند این سالاد بسیار خوشمزه و رژیمی است و کسانی که رژیم دارند و هوس نودل کرده اند می توانند آن را تهیه کنند پیشنهادات جالب و موثری برایتان داریم بد نیست در ادامه مطلب با ما همراه باشید .

 سالاد نودل سرد پیشنهاد ما برای یک وعده ی سالم و خوشمزه است که طرز تهیه آن را در اینجا ببینید.

مواد لازم :

  • یک بسته نودل
  • یک چهارم فنجان برگ کاهو
  • دو قاشق غذاخوری گوجه فرنگی خشک خردشده
  • دو قاشق غذاخوری ژامبون گوشت ریزشده
  • یک قاشق غذاخوری پیازچه خردشده
  • یک قاشق غذاخوری سس مایونز بدون چربی

طرز تهیه:

نودل ها را از که قبل پخته اید، در صافی بریزید تا آب آن، کاملا کشیده شود. سپس، آن ها را با استفاده از حوله کاغذی خشک کنید و مدت یک دقیقه در مایکروفر حرارت دهید.
دوباره آب اضافی نودل ها را بگیرید و تا حد امکان، رشته ها را خشک کنید.
ظرف نودل را مدت 20 دقیقه در یخچال بگذارید تا کاملا سرد شود.
بعد از 20 دقیقه، همه مواد اولیه را با نودل ها مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
سالاد شما، آماده است؛ به همین سادگی، به همین خوشمزگی!
وب‌سایت نمناک

5 1000
ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • با این کارها سریع تر پیر می شوید!
  • شب امتحان و مصرف ریتالین
  • سوالات مهم در مورد اچ آی وی
  • نا مناسب ترین هدیه ها برای روز مادر
  • احساس گزش ناشی از بیماری کلیوی
  • تولید دستگاه درمان هموفیلی توسط دانشمندان ایرانی
  • بررسی سیستم عصبی روده
  • تغذیه از نظر چشمی
  • محبوبترین ها

  • عینک جدید برای رفع تنبلی در بینایی
  • انجام لیزیک با این توصیه های موثر
  • مواد غذایی که برای سلامتی چشم ها مفید است
  • خطرناکترین علائم ناموفق بودن پیوند قرنیه
  • منظور از یووئیت Uveitis چیست
  • ترک این 7 عادت به داشتن چشمان سالم کمک میکند
  • موفقیت جراحی کاتاراکت
  • چگونه می توان به تنهایی قطره را در چشم چکانید؟
  • رپورتاژ

  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما