کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت

bread

 

سعی کنید هنگام تهیه نان مصرفی خود نان های سبوس دار را انتخاب کنید این نان ها برای افراد دیابتی انتخاب بسیار مناسبی هستند و می توانند دیابت شما را کنترل کنند با استفاده از آن ها می توانید از  بیماری های پوستی، ریزش موی سر و بیماری های اعصاب محیطی در امان بمانید ویتامین ها و املاح معدنی مختلفی در این نان ها یافت می شود که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت .

یک متخصص طب سنتی گفت: برخی مواد غذایی علاوه بر پیشگیری از بروز برخی بیماری ها سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی فرد بیمار می شوند.
فرهاد صبری متخصص طب سنتی اظهار داشت: حاوی مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، منیزیم، روی، فسفر و ویتامین های B1 ،B2 ،B3  ،E و اسید فولیک است.
وی ادامه داد: مصرف نان های سبوس دار به دلیل اینکه سرشار از ویتامین B هستند به افراد مبتلا به دیابت توصیه شده است.
صبری گفت: نان های سبوس دار برای افرادی که دارای چربی و فشار خون بالا هستند مناسب است زیرا مصرف این ماده غذایی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن شده و مانع از آسیب رسیدن به بافت آن می شود.
وی افزود: سبوس موجود در نان ملین بوده و باعث دفع مقدار زیادی قند آزاد یا همان گلوکز در روده شده و در نتیجه از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند.
این متخصص طب سنتی با اشاره به علائم کاهش ویتامین B در بدن گفت: بیماری های پوستی، ریزش موی سر و بیماری های اعصاب محیطی از کاهش این ویتامین در بدن ایجاد می شود.
وی با بیان اینکه مشکلات اعصاب محیطی از علایم شایع در بیماری دیابت است و اغلب افراد مبتلا به این بیماری، بعد از مدتی بی حسی و گزگز در ناحیه پا را احساس می کنند.
صبری تصریح کرد: از آنجا که بسیاری از نان های موجود در کشور سبوس کافی ندارند مردم می توانند پودر سبوس را همراه با سالاد یا ماست و روزی ۲ بار مصرف نمایند.
این متخصص طب سنتی گفت: البته مصرف نان سنگک و نان های رژیمی حاوی سبوس نیز همین خواص را داشته و در پیشگیری از بروز بیماری های اعصاب و دیابت موثر است.
وی در رابطه با سایر منابع تامین سبوس تصریح کرد: اینکه سبوس در برنج باشد یا نان فرقی ندارد زیرا در پوسته هر ۲ مواد مغذی به میزان لازم موجود است و مصرف هر کدام از اینها میتواند به افراد کمک کند.
باشگاه خبرنگاران جوان؛
5 1000
ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • عواقب مرگبار خود درمانی بدون مشورت با پزشک
  • اسرار شانس اعداد
  • ارامش را در اتاق خواب کودکتان فراهم کنید
  • غذا های مفید و مضر در دوران سرماخوردگی
  • عواقب رها کردن داروهای ضد افسردگی
  • نان بریده با رویه گوشت در فر
  • رزماری – بیشتر از یک ادویه معطر
  • افزایش خطر رشد تومور دراثر مصرف داروی‌های کنترل کننده کلسترول
  • محبوبترین ها

  • مصرف كم كلسيم درمبتلايان به سنگهاي مجاري ادراري توصيه نمي‌شود
  • ترکیب خطرناک برخی داروهای گیاهی با شیمیایی
  • خوددرماني و مصرف خودسرانه دارو در كشورافزايش يافته است
  • تاثیرات آسپرین بر جنین
  • کاهش خطر سرطان پانکراس با مصرف آسپرین
  • از مصرف فلوکستین برای لاغری خودداری کنید
  • بروز سنگ کلیه با مصرف ویتامین
  • داروهاي IVF خطر ابتلا به سرطان رحم را تشديد مي‌كنند
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت،لمینت و زیبایی دکتر نوروز علی
  • اصلاح ناهنجاری های دندانی با ارتودنسی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x