1892274

شاید برای شما جالب باشد که بدانید زنانی که دارای قد بلند تری هستند در اواسط زندگی چه عواملی سلامتی آنها را به خطر می اندازد و سبک تغذیه و مصرف چه مواد غذایی می تواند به سلامتی آنها در سنین کهنسالی کمک کند.زنان بلندقدتر تا رسیدن به اواسط دهه ۷۰ زندگی خود احتمالا بیشتر دچار مشکلات فیزیکی و روانی در مقایسه با همتایان کوتاه قدتر خود می شوند.

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان زنان بلندقامت تر می توانند با انجام برخی اقدامات خود را از تاثیرات منفی اندام بلند برهانند. چندین فاکتور از جمله ژنتیک و برخی شرایط خاص بر سرنوشت افراد بلندقامت تاثیر می گذارد.

به گفته ونجی ما، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، مطالعه قبلی نشان داده است که افراد بلندقامت تر از ریسک کمتر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار هستند، اما ریسک بروز سرطان در آنها بیشتر است.

«ونجی ما» در ادامه تاکید می کند که محققان نمی دانند چگونه قامت بلند زنان بر سلامت عمومی آنها با افزایش سن تاثیر می گذارد.

در این مطالعه محققان، داده های بیش از ۶۸ هزار زن را بررسی کردند. قد زنان به همراه اطلاعات مربوط به شاخص توده بدنی، وضعیت سیگار کشیدن، میزان فعالیت بدنی و رژیم غذایی شان در سال ۱۹۸۰، زمانیکه میانگین سنی شان ۴۴ سال بود، ثبت شده بود.

روند پیگیری افراد تحت مطالعه تا سال ۲۰۱۲ ادامه داشت. در سال ۲۰۱۲ محققان تعیین کردند که کدامیک از زنان دارای معیارهای «پیری سالم» هستند. تعریف پیری سالم اینگونه است: زنی که هیچ مشکل حافظه، مشکل فیزیکی و محدویدت های سلامت روان را گزارش نکره باشد و عاری از ۱۱ بیماری مزمن نظیر سرطان، دیابت نوع۲ و نارسایی کلیه باشد.

زنان براساس قدشان به ۵ گروه تقسیم شدند: میانگین قد گروه ها به ترتیب ۱۵۷.۵ cm، ۱۶۰ cm، ۱۶۲.۶ cm، cm  ۱۶۷.۶ و ۱۷۲.۲ cm بود.

محققان دریافتند در مقایسه با گروهی که میانگین قدشان ۱۵۷.۵ cm بود، زنان گروه ۱۷۲.۲ cm کمتر از معیارهای پیری سالم برخوردار بودند.

دقیقا مشخص نیست که چرا زنان بلندقدتر کمتر دارای معیارهای پیری سالم هستند، و در مطالعات بعدی به این موضوع پرداخته خواهد شد.

اما محققان بعد از مطالعه فاکتورهای سبک زندگی زنان، از جمله رژیم غذایی، دریافتند زنان بلندقدی که تغذیه سالم تری داشتند نسبت به زنان بلندقدتر گروه خود از وضعیت بهتری برخورداری بودند.

از اینرو محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم غنی از میوه، سبزیجات و غلات کامل تاثیر مثبتی بر وضعیت سلامت زنان بلندقد دارد.

منبع/مهر

ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط آقای توکلی با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • سالاد برگ کلم قمری
  • برای اینکه در یادگیری موفق باشیم چیکار کنیم؟
  • دندانهایتان را با برگ درخت بو سفید کنید
  • تولید پوشاک ضدگلوله با تغییر تغذیه کرم ابریشم
  • آسیب های شنیدن موسیقی در حین رانندگی
  • فواید زیبایی اسپیرولینا
  • عفونی شدن مجاری ادراری در سنین پایین و این راهکارها
  • خال های روی پیشانی این پسر
  • نگرانی مادران باردار برای نارس شدن جنین
  • ارتباط کم خونی با اضطراب
  • مصرف بیش از حد آب می تواند برکلیه بگذارد
  • آنژین صدری چه بیماری است؟
  • تاثیر آسپرین بر سرطان لوزالمعده
  • مطالعاتی درباره عمل پیوند رحم
  • رفتارهای زنانه ناپسند از نظر آقایان
  • محبوبترین ها

  • ابتلا به مشکلات پوستی با استرس
  • مشکلات روحی میان مادران و دختران
  • روان درمانی و نوروتیکها
  • شادی عمال اصلی ایجاد مقاومت در برابر بیماری ها
  • خندوانه دیدن یادتان نرود!
  • بررسی بصیرت بیماران مختلف
  • 8 روش موثر برای کاهش اشتها ناشی از استرس
  • مشاوره در جامعه چه نقشی ایفا می کند؟
  • دنبال کردن رویاهایتان به چه دلیل مهم است؟
  • آموزش مهارت برای برقراری ارتباط
  • قضاوت اشتباه افراد افسرده
  • یادگیری شرطی یا روش ایجاد عادت
  • مشکلات روانی در افراد وسواس
  • سلامتی روان مرتبط با خورد و خوراک
  • شخصیت شناسی علاقه مندان به عکس سلفی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است