فواید بافتنی حرفه بافتنی بافتنی در منزل بافتنی آرامش اعصاب

آیا به دنبال راهی برای درمان مشکلات روحی خود از جمله افسردگی هستید ؟می توانید با کمک بافتنی به آرامش برسید اجازه دهید میله های بافتنی فکر و ذهنتان را مشغول خود کنند با سرگرم شدن با این وسایل هم افکار منفی را از خود دور کنید و هم برای اعضای خانواده لباس زمستانی تهیه کنید سالم ترین و کم خرج ترین تفریح برای آرامش مغز و اعصاب بافتنی است !

 نتیجه مطالعه محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند نشان می دهد که فعالیت در زمینه های خلاقانه ای همچون بافتنی، قلاب بافی و یا پخت و پز تاثیری قابل توجه و مستمر بر سلامت روان دارد.

این مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت افراد در زمینه هر یک از انواع مهارت های دستی و سنتی همچون موسیقی، طراحی و یا خوشنویسی تاثیر مشابهی در زمینه تقویت روحیه دارد.
پژوهشگران نیوزیلندی 658 دانشجو را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که آنها روز پس از فعالیت در یکی از هنرهای دستی، نه تنها شادتر و آرام تر بودند که حتی انرژی بیشتری داشتند.
اثرگذاری فعالیت هایی همچون بافتن و خیاطی کردن در کاهش استرس و سلامت روان یک یافته تازه نیست، اما نکته متمایز در تحقیق جدید این است که حس خوب متعاقب یک فعالیت خلاقانه، دوام دارد و به گفته دکتر تاملین کانر محقق ارشد این مطالعه، مشارکت در رفتار خلاقانه موجب افزایش شادی در روز بعد می شود و گرایش به نوآوری را در پی دارد.

ایرنا از ایندیپندنت

5 1000
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • خستگی را اینگونه برطرف کند
  • کالری ازگیل
  • پیشگیری از آسیب‌های گردن هنگام استفاده از گوشی موبایل
  • اصول اساسی تمرین در هوای سرد
  • مزیت های استفاده از کوله مناسب
  • درباره سینه پهلو چه میزان اطلاع دارید
  • در ماه رمضان داروهای بیش از یک وعده را چگونه بخوریم
  • این خوراکی ها را برای داشتن خوابی آسوده نخورید
  • محبوبترین ها

  • مشکلات مربوط به عارضه های روان تنی
  • اندازه اکسیژن خون با مچ بند سنجیده می شود
  • سلامتی و دهان
  • آیا پاک کننده های خانگی بیمارتان میکند؟
  • برای معالجه کوتاهی قد باید عجله کنید
  • شیوه صحیح سرطان سینه میان توده ها
  • با یک ویلچر قوی موتوری چطورید
  • به خطر انداختن سلامتی در عید با این کار
  • رپورتاژ

  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما