مقابله با بد بینی روانشناسی درمان بد بینی خوش بینی چگونه خوش بین باشیم از بین بردن بد بینی

هنگامی که موضوع خوش بینی در مقابل بد بینی می آید، افکار عمومی و علمی همه معتقد هستند که خوش بینی بهتر است و در تحقیقات انجام شده مشخص شده است که مردم خوش بین در همه جا شاد هستند، در حالی که مردم بدبین بد خلق تر هستند.

هنگامی که موضوع خوش بینی در مقابل بد بینی می آید، افکار عمومی و علمی همه معتقد هستند که خوش بینی بهتر است و در تحقیقات انجام شده مشخص شده است که مردم خوش بین در همه جا شاد هستند، در حالی که مردم بدبین بد خلق تر هستند.

این عوامل باعث خوش بینی این افراد می شود:

1- انعطاف پذیری بیشتر:
اگر کسی از تجارب دردناک بگوید؛ فرد حس خود را به دنبال پیدا کردن مطلب مخاطب می فرستد.
2- کمتر احتمال دارد صحنه را ترک کنند:
نگرش امیدوار کننده این افراد به آن ها کمک کند تا آن ها در برابر مشکلات استقامت کنند و در دراز مدت با شرایط سازگار تر شوند.
3- بیشتر به ورزش می پردازند:
خوش بین ها در مورد مسائل مربوط به سلامتی فعال تر هستند و با کار کردن بیشتر، سروتین خلق و خوی آن ها تقویت می شود و باعث شادابی آن ها می شود.
4- سریع تر می بخشند:
شواهدی وجود دارد که خوش بین ها بخشنده تر هستند و کمتر مستعد الگوهای فکری منفی در مورد عواقب یک موضوع می باشد که می تواند به سلامت روحی و روانی کمک کند.
5- استرس کمتری دارند:
تحقیقات نشان داده است که افراد خوش بین دارای سطوح پایین تری از هورمون استرس کورتیزول هستند و نسبت به افراد بدبین، واکنش کمتری نسبت به مسائل نگران کننده دارند.
6- خواب در جاهای پر سر و صدا:
عدم نگرانی خوش بین ها باعث می شود که بدون درد و رنج و با شبی به دور از استرس به خواب بروند.
7- بیشتر قدردان هستند:
مطالعات انجام شده نشان می دهد منافع حاصل از ارزش برای قدر دانی و مثبت شمردن یک تجربه در خوش بین ها بیشتر است. ذهنیت دیدن نیمه پر لیوان برای آن ها موجب شکرگزاری نسبت به نعمت ها می شود و نسبت به این شکرگزاری و قدر دانی خوش بین هستند.
8- وسواس کمتری دارند:
با توجه به روحیه خوش بینانه این افراد، نگاه بهتر آن ها نسبت به خوراکی ها و وسایل و فکر مثبت در مورد آن ها باعث امید و مثبت اندیشی آن ها می شود.
9- حس نو دوستی بیشتری دارند:
با مطالعاتی که روی اسیران جنگی در ویتنام انجام شده است مشخص شده است که حدود 75 درصد آن ها دچار افسردگی پیشرفته هستند. از ویژگی های مردان و دو مشخصه ی غالب آن ها نوع دوستی و خوش بینی می باشد. بنابر این انتظار اعمال خوب به عواقب خوب در جهان منجر می شود.

در این باره بیشتر بخوانید: خوش بینی بیشتر با این توصیه ها

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • مکمل ریبوز در چه مواردی مصرف می شود؟
  • چه حیوانی بقای پلنگ ایرانی را تهدید می کند؟
  • عواقب استرس داشتن مادر و پدر بر نوزاد
  • چهار قدم تا بالا رفتن عزت نفس
  • انتخاب محصولات پوستی
  • علت اصلی سرماخوردگی چیست
  • کیک فندقی با میوه جات خشک
  • یک آرایش درست می تواند رد سن را از روی صورت شما پاک کند‎
  • محبوبترین ها

  • خانم ها از ناخن های مصنوعی استفاده نکنید
  • موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
  • لیزر موهای اضافی بدن در مردان
  • ماسک های میوه ای برای زیبا تر شدن پوست صورت
  • موثرترین رمزهای حفظ زیبایی و زیباتر شدن
  • اصول لایه برداری خانگی
  • عوارض جوان کننده های صورت را متخصصین بوتاکس نمی گویند
  • درمان چین و چروک های صورت به روش های طبیعی
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است